2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khaws koj cov hluas thiab kev zoo nkauj! Ua li no, koj yuav tsum tswj hwm cov nyiaj kom zoo tshuaj estrogen hauv koj lub cev txhua hnub, nyiam haus cov zaub mov rau cov hluasmuaj.
Txoj kev zoo nkauj thiab cov hluas ntawm tus poj niam yog tau ua tiav tshwj xeeb los ntawm kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Qhov muaj cov tshuaj estrogen-steroid poj niam txiv neej muaj qhov cuam tshuam loj rau tus poj niam lub cev.
Qib ntawm lawv cov ntsiab lus hauv cov ntshav sib txawv ob qho tib si nyob rau lub hli thiab thoob plaws lub neej. Nrog rau qhov pib ntawm lub cev ntas, muaj qhov poob qis hauv estrogen, uas yog qhov kawg ntawm tus poj niam lub hnub nyoog yug menyuam.
Kev tsis txaus ntawm cov tshuaj no ua rau kev nyuaj siab, txo qis libido, nkees, tsis xwm yeem, ua rau tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau.
Yog tias koj tau ceev faj thiab khaws ib lub qhov muag rau cov ntsiab lus ntawm qhov no lawm kev hluas hauv lub cev, nws yog qhov ua tau kom tswj hwm koj cov kev zoo nkauj rau xyoo tuaj thiab saib kom zoo saib txawm tias tom qab 50 xyoo.
Ua li no, qhib lub qab khoom noj rau poj niam, uas peb sau hauv chav khaws khoom, hauv peb qhov khoom noj txhua hnub.
Kuj tseem nco ntsoov tias kev tshaj tshuaj estrogen ua rau cov tsos mob hauv qab no:
- kev txob taus;
- mob taub hau, tsis muaj zog;
- o qog qog thiab mob caj pas;
- nce nyob rau hauv lub cev rog;
- cov leeg pob txha, thiab lwm yam.
Cov tshuaj estrogen ntau dhau tuaj yeem yog vim kev noj zaub mov tsis zoo nrog cov khoom no rau cov poj niam, kev ua neej tsis zoo, nrog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis ua haujlwm.
Pom cov khoom noj khoom haus zoo nkauj dua ntxiv, nrog rau lub porridge tshwj xeeb rau kev rov ua dua tshiab.
Pom zoo:
Txhua Yam Khoom Siv Thiab Cov Tais Diav Yuav Tsum Nyob Hauv Txhua Chav Ua Noj
Ib chav ua noj zoo, muaj qhov tsim nyog nrog cov cuab yeej tsim nyog, yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua tiav ntawm cov hostess. Cov khoom siv hauv chav ua noj thiab cov hlais cov niam tsev muaj ntau dua, zoo siab thiab yooj yim nws cov haujlwm.
Vim Li Ntawd Txhua Tus Pojniam Yuav Tsum Muaj Lub Tshuab Ntxuav Tais Diav
Nrog ib tus khawm, qhov tsis zoo rau hauv tsev neeg so, muab yaug, txhuam ntawm qhov chaw suav tsis txheeb hauv chav ua noj yuav raug tshem tawm. Nov yog qee qhov kev sib cav hauv kev pom zoo ntawm kev siv lub tshuab ntxuav tais diav: 1.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Peb Lub Khob Haus Dej Uas Tswj Cov Tshuaj Hormones Hauv Pojniam
Qhov nyiaj tshuav ntawm cov tshuaj hormones hauv poj niam yog qhov tseem ceeb heev, vim tias txhua yam tsis xwm yeem tuaj yeem cuam tshuam txog poj niam kev noj qab haus huv txhua yam. Hauv cov kab hauv qab no peb yuav saib peb cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo uas tsis tsuas yog ua kom zoo nkauj, tab sis kuj pab tswj hwm cov tshuaj hormones.
Tus Calories Ntawm Cov Zaub Mov Yuav Tsum Nyob Ntawm Daim Ntawv Lo
Qhov calories ntawm txhua yam zaub mov yuav tsum tau qhia tam sim no ntawm cov ntawv cim khoom noj. Txog lub sijhawm, qhov xav tau tau raug lees txais zoo siab. Qhov ntsuas rau tshaj tawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm txhua yam khoom hauv khw muag khoom tau pib siv.
