2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab poob ceeb thawj yog koj txoj haujlwm tshiab thaum lub caij nplooj ntoo hlav. Koj tsis tas yuav tshaib plab lossis siv zaub mov tsis zoo kom dhau los ua nyias thiab zoo nkauj.
Koj yuav txaus siab xav paub tias qee cov kua txiv tuaj yeem pab tsis tau xwb ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj phem, tab sis kuj rau rog hlawvCov. Ntxiv rau, lawv yog cov qab ntxiag rau lub saj. Ntawm no peb tau xaiv cuaj kua txiv uas zoo tshaj plawsuas tuaj yeem pab koj hlawv cov roj ntau dhau thiab tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev, uas nyob rau hauv lem yuav ua rau kev huv thiab tawv nqaij.
Cov txiv lws suav thiab kua txiv. Qhov no yog qhov nrov cov roj hlawv cov mis nyuj uas tseem nce cov txiaj ntsig hauv fiber ntau hauv kev noj haus. Sib tov 1 txiv lws suav nrog 1-2 cucumbers hauv rab, yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis hiav txwv ntsev, kua txob dub los yog kub liab. Koj tuaj yeem ntxiv 1 diav ntawm zib ntab. Ncuav qhov sib xyaw kom haum rau hauv lub khob siab thiab dai kom zoo nkauj nrog cov nplooj mint lossis celery stalk.
Cov dej kua txiv thiab zaub ntug hauv paus. Zaub dej muaj nplua nuj nyob hauv antioxidants thiab noj haus fiber. Kev txhawb nqa thiab txhim kho cov hnyuv. Txiav cov carrots thiab cress. Sib tov cov zaub rau hauv rab, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis dej lossis txiv qaub. Tso cov kua txiv rau hauv lub khob siab thiab lub garnish nrog sprig ntawm St. John lub wort lossis parsley. Haus cov kua txiv no thaum sawv ntxov kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Los ntawm txoj kev, carrots muaj nyob hauv pluas tshais txhim kho tawv xim thiab pab tiv thaiv pob txuv.
Celery thiab beet kua txiv. Celery yog lwm cov zaub muaj nplua nuj nyob hauv fiber ntau, thiab beets muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Sib tov nyob rau hauv rab ib ob peb stalks ntawm celery thiab 1-1 / 2 beets, ntxiv me ntsis dej (50 ml). Ncuav qhov sib tov rau hauv lub khob dai kom zoo nkauj nrog cov hlais cov txiv qaub. Cov kua txiv yog ntau nyob rau hauv antioxidants thiab pab detoxify lub cev.
Spinach thiab kua txiv. Zaub ntsuab yog ib yam uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin E, folic acid, hlau thiab noj haus fiber. Yuav kom ua tau cov kua qab haus huv no, txiav txiv apples rau hauv lub voos thiab ntxiv cov tws nphoo kom nphoo rau lawv. Sib tov cov khoom xyaw no hauv rab. Ncuav cov kua txiv rau hauv lub khob thiab ntxiv 1-2 tsp. kua txiv txiv qaub. Koj cov dej zoo haus tau npaj txhij! Cov kua txiv ntsuab ntsuab no pab tau zoo heev hauv kev tawm tsam ib qho kev kis mob ntawm daim tawv nqaij, yog tias coj ntawm lub plab khoob rau 10 hnub.
Kua txob thiab kua txiv kab ntxwv qaub. Cov txiv kab ntxwv qaub thiab lwm cov txiv qaub muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob ceeb thawj. Ua kom muaj cov kua qab qab no, txiav cov khoom xyaw hauv qhov sib npaug sib luag thiab yeej lawv hauv lub tshuab ua ke rau 5 feeb. Ntxiv 2-3 tee stevia lossis 1 teaspoon ntawm zib ntab rau cov khoom qab zib.
Pomegranate, blackcurrant thiab celery kua txiv. Ua li no purifying kua txiv, ntxiv cov kua txiv tshiab zom ua kua hauv lub tais blender, ntxiv ob peb diav ntawm blackcurrant (nws yuav txawm tastier nrog khov) thiab 1 plooj ntawm celery. Yeej kom txog thaum tus. Koj tuaj yeem ntxiv ob peb mint nplooj rau cov kua txiv kom saj yuav qab dua.
Carrots, qhiav thiab kua. No ib detoxifying kua txiv muaj cov citric acid txaus, yog li nws yog qhov zoo rau poob phaus. Nqa ob peb daim ntawm carrots, txiv apples thiab ib qho me me qhiav (1-2 cm), txiav lawv mus rau hauv cubes thiab ntaus lawv hauv rab kom txog thaum tus. Koj tuaj yeem ntxiv cov dej khov lossis dej txias (50 ml). Ncuav qhov sib tov rau hauv lub khob thiab txaus siab.
Kua, zaub qhwv thiab kua txiv qaub. Cov dej haus yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin A, calcium thiab muaj lub zog los tiv thaiv tus mob cancer. Ntxiv rau, nws yuav pab koj tawm tsam cov leeg ua kom mob. Ntxiv tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab thiab muab dhia kom txog thaum tus. Noj cov kua txiv li tsis tau noj hmo yuav pab koj kom hle ntiv tes ntxiv ntawm lub duav thiab muab daim tawv nqaij kom noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj.
Txiv kab ntxwv, zaub ntug hauv paus thiab kua txiv beet. Txiv kab ntxwv, carrots thiab beets muaj cov vitamins thiab cov as-ham. Cov kua txiv qab zib thiab qab zib pab kom poob phaus tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cevCov. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ib lub txiv av qab zib kom cov kua txiv yuav pab tau ntau dua. Haus cov kua txiv no ntawm lub plab khoob txhua tag kis thaum sawv ntxov lub lim tiam thiab koj yuav pom qhov hloov pauv zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij.
Pom zoo:
Cov Kua Txiv Beetroot Ntxuav Kom Lub Cev
Beets yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo hauv paus zaub, thiab tshiab lub kua txiv nws yog elixir tiag tiag rau lub cev, uas ua kom huv thiab pab tshem tawm cov co toxins lom. Cov kua txiv Beetroot yog cov kua txiv uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev txhim kho cov ntshav txuam.
Cov Dej Haus Uas Ntxuav Tawm Lub Siab Thiab Hlawv Cov Rog Plab
Qee zaum peb xav tias qee qhov kabmob muaj peev xwm tseem ceeb tshaj lwm tus vim tias lawv muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, xws li lub siab thiab lub ntsws. Nws yuav tsum raug sau tseg tias txhua qhov khoom nruab nrog yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv peb lub cev, uas yog vim li cas txhua tus neeg xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb.
Cov Kua Txiv, Kua Txiv Thiab Liab Txiv Hmab Ua Kom Huv Lub Cev
Thaum xaus ntawm lub caij so rau lub caij so, ntau yam yuav xav tau kev ntxuav lub cev. Qhov no tsis tas yuav tsum ua los ntawm kev yoo cov pluas noj, tshaib plab los yog kua txiv xwb. Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem hais ntau cov khoom lag luam uas, los ntawm kev txhawb nqa cov haujlwm ntawm daim siab, yuav tso cai koj kom tshem tau cov kev ua kom muaj kuab lom nyob hauv lub cev.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
