Cov Seem Me Me Tseg Rau Kev Noj Zaub Mov Kom Zoo

Video: Cov Seem Me Me Tseg Rau Kev Noj Zaub Mov Kom Zoo

Video: Cov Seem Me Me Tseg Rau Kev Noj Zaub Mov Kom Zoo
Video: ์ืืNiam Nyiajzoov Lis qhia ua Laj Zaub Pob 2024, Cuaj hlis
Cov Seem Me Me Tseg Rau Kev Noj Zaub Mov Kom Zoo
Cov Seem Me Me Tseg Rau Kev Noj Zaub Mov Kom Zoo
Anonim

Yog tias koj xav nrog kev hnyav ntxiv, thawj qhov koj yuav tsum ua yog txo qis. Nov yog txoj hauv kev zoo rau kev noj zaub mov kom zoo.

Koj tsis tas yuav ua raws kev noj haus yog tias koj noj zaub mov me me. Txo cov ntau qhov ntau thiab tsawg yuav pab koj tua nyhav dhau.

Txhawm rau ua kom yooj yim rau koj, siv cov phiaj me me - yog li cov zaub mov yuav zoo dua, thiab qhov no yuav pab koj kom muaj txhij txhua. Tsis tas li, kawm noj qeeb qeeb - nws yuav siv lub hlwb li 20 feeb kom paub tias koj tau noj.

Lub cev yuag
Lub cev yuag

Nrog kev pab ntawm cov zaub mov me me koj tuaj yeem ua kom koj cov ntshav qab zib kom tsawg thiab yog li tswj cov kev tshaib kev nqhis.

Cov lus zais rau noj cov zaub mov me yog noj 5-6 zaug hauv ib hnub, tab sis nco ntsoov khaws koj cov khoom me me. Txoj kev no koj qhov hnyav yuav zoo li qub thiab koj yuav muaj lub zog txaus.

Hloov chaw khaws cia cov khoom noj npaj rau hauv lub thawv loj, muab faib ua ob peb qhov me me - yog li koj yuav tsis raug ntxias noj txhua yam hauv lub thawv loj.

Lub cev yuag
Lub cev yuag

Tsis txhob tso cov thawv rau khoom noj loj xws li lub lauj kaub thiab tais rau saum rooj thaum noj mov. Qhov tsuas yog zam yog peb nyiam cov zaub nyoos.

Cov feem me me hauv qab no raug pom zoo rau ib pluas noj: ib puas grams ntawm cov nplej zom lossis ib puas grams ntawm cov legumes, ib lossis ob nplais ntawm cov qhob cij wholemeal.

Tsis pub dhau ib lub txiv ntoo xws li txiv tsawb, txiv hmap lossis txiv duaj pom zoo. Feem ntawm cov nqaij yuav tsum tsis pub ntau tshaj ib puas grams, thiab cov qe - tsis pub ntau tshaj ib zaug. Qhov feem me me ntawm ntses yog ib puas grams.

Ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, tsis pub ntau tshaj ib puas milliliters ib haus dej yog pom zoo. Tib yam mus rau rau cov mis nyuj haus. Hauv feem me me nws pom zoo kom ntxiv tsis pub ntau tshaj peb caug grams ntawm cheese.

Hloov mus rau tej qhov me me yuav tsum maj mam ntxiv. Abrupt hloov mus rau qhov chaw me me tsis zoo rau lub cev vim tias nws yuav ntsib kev ntxhov siab thiab pib tsub zuj zuj rog.

Hloov mus rau qee qhov me me yog ua los ntawm kev txo cov feem los ntawm ib rab diav txhua hnub. Txoj kev no koj yuav maj mam ua kom koj cov ntu me thiab koj lub cev zoo meej.

Pom zoo: