2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub txiv hmab yog ib qho ntawm cov zaub mov zoo tshaj plaws rau kev noj haus vim tias nws tau qab, txhaws thiab muaj txiaj ntsig zoo heev. Nws tau raug pov thawj tias tsuas yog ib leeg puv tes ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ib hnub txhim kho kev zom, tiv thaiv kev cem quav, saib xyuas lub raum kev ua haujlwm thiab rov kho peb lub suab. Nyob rau tib lub sijhawm, kev noj cov txiv hmab tsis tu ncua txhim kho qhov zoo ntawm peb cov tawv nqaij, ua rau nws ci ntsa iab thiab du, thiab rov kho qhov ci ntawm peb cov plaub hau.
Cov no yog txhua lub laj thawj rau nws xaiv thaum peb xav kom tshem ntawm cov phaus ntxiv kom nrawm thiab muaj txiaj ntsig. Ntawm no yog ib qho piv txwv ntawm cov khoom noj muaj txiv hmab nrog koj tuaj yeem ua raws. Nws kav ib lub lim tiam thiab yog ua kom nruj me ntsis, tuaj yeem poob mus txog 4-5 phaus ntawm koj qhov hnyav.
Nws yog qhov zoo rau thawj ob hnub ntawm kev noj haus kom poob rau hauv koj ob hnub so, vim tias tom qab ntawd koj yuav tsum tau txo qis cov zaub mov tawv thiab koj yuav tsaug zog dua. Tom qab koj cov zaub mov tshais yuav tsum tau muaj ib daim ntawm cov ci thiab ib khob ntawm yogurt.
Cov kua txiv tshiab tshiab tau txais rau pluas su, qhov ntau yog nyob ntawm yeem. Nws tuaj yeem noj rau ob hnub noj hmo txiv hmab, tab sis qhov nyiaj ntawm 1 kg hauv ib hnub yuav tsum tsis pub tshaj.
Raws li ntev raws li koj lo rau lub pluas noj no, nws yog qhov zoo rau so thiab indulge hauv kev ua si so xws li yoga. Txwv tsis pub muaj qhov txaus ntshai ntawm kev qaug sai sai.
Hauv tsib hnub tom ntej no, koj cov pluas noj tam sim no yuav muaj cov khoom noj muaj zog ntxiv. Rau pluas tshais koj tuaj yeem noj cov txiv hmab ntawm tes, thiab rau pluas su - ib feem ntawm zaub nrog ntses lossis lwm cov nqaij ntshiv (tsis muaj mov). Yog tias xav tau, koj tuaj yeem hloov cov nqaij nrog lub phaj ntawm cheese lossis ob lub qe. Rau noj hmo, koj tau muab ib tug puv tes ntawm txiv quav ntswv nyoos dua.
Tseem Ceeb!
- txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj zaub mov zoo, sim ua kom txav nrawm thiab haus dej ntau dhau;
- txo cov dej cawv, ntsev, rog;
- Yog tias koj xav tias tshaib plab thaum noj zaub mov, ntxiv cov txiv hmab.
Pom zoo:
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Rho Tawm 5 Phaus Ib Vas Thiv Nrog 9-hnub Kev Noj Haus
Qhov noj haus 9-hnub yog zoo dua lub npe hu ua Poj huab tais Margaret kev noj haus. Nws yog qhov nrov tshaj plaws nyob rau hauv Russia, qhov twg muaj ntau lub hnub qub ntawm Lavxias qhia kev ua lag luam thov nws. Lub cuaj hnub hauv kev noj haus sawv cev rau peb lub sijhawm ntawm peb hnub, thiab hauv ib lub lim tiam nrog cov cai no koj tuaj yeem poob 5 kg.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
Kev Noj Haus Chocolate Nrog Txiv Hmab Txiv Ntoo Kua Txiv Rog Yog Teem
Science News for KIDS Professor Stefan Bon tau pom ib txoj hauv kev los hloov cov rog hauv chocolate nrog kua txiv hmab txiv ntoo, kua qab zib los yog vitamin C. Qhov no yuav hloov pauv chocolate thiab ua rau nws muaj kev noj qab haus huv dua.
