2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Dib yog qhov zoo ntxiv rau brandy, tus phooj ywg zoo tshaj plaws hauv kev sib ntaus sib tua tiv thaiv cov nplhaib ntau dhau thiab pob. Nws yog tam sim no lub caij ntawm cucumbers thiab cov kws txawj pom zoo xav kom peb noj cov zaub no ntau li ntau tau. Qhov laj thawj tseem ceeb rau lawv qhov kev thov yog lub ntsiab lus siab ntawm kab hauv cov dib.
Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov zaub no tuaj yeem hloov lub ntsej muag rau lub ntsej muag, nrog rau txhua yam kev noj zaub mov noj tshuaj. Cov zaub muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, thiab qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog dej - nws paub zoo tias dib muaj ntau dua 90% ntawm cov kua dej hauv lub neej no.
Dib tseem muaj ntau yam enzymes nquag. Kiv cua ntawm cov neeg tsis noj nqaij thiab zaub mov nyoos yog feem ntau nyiam cov zaub. Raws li qee cov kws tshaj lij, cov kua txiv ntawm cov zaub no muaj peev xwm ua kom rov zoo thiab kho lub cev, tab sis tsuas yog yog haus cawv tsis tu ncua thiab siv sijhawm ntev.
Qhia rau haus dib kua txiv rau ib hlis - qhov no yuav ntxuav lub siab ntawm co toxins thiab ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb. Tsis tas li, cov kua dej yuav pab kom metabolism. Nws yog ib qho tseem ceeb kom siv cov kua zaub ntsuab ntsuab, vim tias lawv muaj ntau cov vitamins B. Tsis tas li, koj yuav tsum tsis txhob tev tawv nqaij.
Dib yog qhov zoo tshaj plaws thaum nws tau pov tseg, tom qab nws tau siav thiab ib lub noob tau tsim rau hauv nws. Cov noob zaub muaj ob zaug ntxiv ua ntau dua cov zaub mov tsob tev.
Cov kws tshaj lij hais tias cov no muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws dibCov. Yog li yuav hais lus, overripe dib feem ntau muaj tus nqi qis dua li cov zaub thiab cov zaub tshiab. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tsis txhob thab koj, vim nws yog overripe cucumbers uas zoo rau kua txiv.
Qhov tsawg cov calories nyob rau hauv cov zaub (ib nrab ib pab - txog 12 calories) ua rau dib muaj cov khoom zoo rau kev tshem tawm cov nplhaib. Nws ntseeg tau tias yog tias ib tug neeg noj tsuas yog ib hnub ntawm dib, uas tsis suav nrog lwm yam nyob hauv nws cov ntawv qhia, nws yuav poob txog ib nrab ib phaus.
Dib tuaj yeem noj tau yam tsis muaj ib qho ntxiv, nws kuj yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm fiber ntau thiab yog qhov zoo rau cov khoom noj txom ncauj. Tsuas yog 200 gram ntawm cov dib uas muab 12 feem pua ntawm cov fiber uas xav tau rau lub hnub.
Silicon dioxide, uas pom nyob hauv zaub, yog ib qho tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas. Nws muaj tsuas yog nyob hauv cov tawv ntoo - tam sim no, cov khoom no yog siv ntau hauv tshuaj pleev ib ce. Qhov teeb meem, txawm li cas los xij, yog tias thaum thov rau ntawm daim tawv nqaij, nws nyuaj rau nqus hauv qhov tob, yog li noj nrog zaub mov, koj yuav pab txhawb txoj kev no.
Dib tev roj av tseem muaj poov tshuaj, magnesium thiab lwm tus. Cov zaub mov no nrog rau sodium pab txo cov ntshav siab. Dib daws tseem muaj caffeine thiab ascorbic acid - nws yog tus pab tau zoo rau cov neeg uas khaws dej. Kev zom zaub mov zoo thiab kev nqus ntawm cov protein thiab cov rog kom yooj yim tuaj yeem ua tiav tau yooj yim los ntawm kev noj cov ntoo.
Thaum kawg, tab sis tsis tsawg, zaub ua rau cov plaub hau ci heev - ua qhov ncauj qhov ntswg nrog dib dej, uas yog qhov zoo rau cov tawv taub hau. Nws tau npaj nrog ib juicer, yog tias koj tsis muaj ib qho - ua kom zoo siab cov zaub ntawm grater thiab nyem lub kua txiv zoo.
Tom qab ntawd ntub koj cov plaub hau kom zoo thiab yaug tom qab kaum feeb. Dib daws kuj tuaj yeem pab ua kom o, tawv nqaij, thiab lwm yam.
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Cov No Yog 5 Qhov Zoo Tshaj Plaws Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Noob Txiv Ntoo
Tej zaum koj raug siv los qaub ncaug dib liab noob ? Qee tus neeg tseem nyiam cov txiv ntsej muag tsis muaj noob, tab sis lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig yuav ua rau koj hloov siab. Cov noob txiv ntoo yog muaj calorie ntau thiab muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig.
