Cov Khoom Noj Khov Yog Qhov Tseem Ceeb Dua Li Cov Khoom Noj Nrawm

Video: Cov Khoom Noj Khov Yog Qhov Tseem Ceeb Dua Li Cov Khoom Noj Nrawm

Video: Cov Khoom Noj Khov Yog Qhov Tseem Ceeb Dua Li Cov Khoom Noj Nrawm
Video: Qhia me nyuam ua khoom noj qab heev 2024, Kaum ib hlis
Cov Khoom Noj Khov Yog Qhov Tseem Ceeb Dua Li Cov Khoom Noj Nrawm
Cov Khoom Noj Khov Yog Qhov Tseem Ceeb Dua Li Cov Khoom Noj Nrawm
Anonim

Thaum peb tsis muaj cov khoom lag luam tshiab ntawm tes thiab peb tsis xav mus rau tom khw, peb feem ntau muaj ob txoj kev xaiv - xaiv cov khoom noj los ntawm cov khoom noj khoom noj khoom haus vas nthiv lossis siv cov zaub mov khov hauv peb lub freezer, uas yuav siv sijhawm.

Muaj tseeb ntawm qhov kev xav ntawm ob qho kev xaiv koj tam sim ntawd xaiv los noj mov nrawm. Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb pom tshiab, cov zaub mov muaj nqis ntawm cov khoom noj khov yog ntau dua li cov khoom noj tau npaj hauv cov tsev noj mov ceev.

Cov kws tshaj lij tau ua pov thawj tias peb txhua tus uas tseem muaj sijhawm thiab lub siab ntev los ua pluas su ua zaub mov khov, noj kom tsawg dua li cov neeg uas tau xaiv los noj su nrog cov khoom noj nrawm. Nws yuav tsum tsis txhob hnov qab, txawm li cas los xij, tias kev noj ntawm ob hom zaub mov tsis zoo rau lub cev thiab nws yuav tsum zam.

Txiv hmab txiv ntoo khov
Txiv hmab txiv ntoo khov

Hauv peb lub neej muaj ntau yam txhua hnub, peb tsis tshua muaj sijhawm los ua kom tiav thiab noj qab haus huv, cia ua zaub mov noj.

Yog li ntawd, yog tias koj hnub ua haujlwm txuas ntxiv tom qab yog qhov khoom lag luam thiab muaj zog, koj tuaj yeem tso ob peb lub thawv ntim khoom noj hauv lub freezer. Qhov no yuav tsis tsuas yog txuag koj lub sijhawm thiab lub zog, tab sis yuav muaj ntau qhov txiaj ntsig rau koj lub cev ntau dua li yog tias koj noj pizza lossis doner.

Raws li kev txheeb cais, peb cov uas haus cov khoom noj los ntawm cov khoom noj nrawm kom noj 253 calories ntau dua li lwm tus uas tsis muaj teeb meem noj cov zaub mov.

Cov khoom noj ceev ceev
Cov khoom noj ceev ceev

Tsis tas li ntawd, cov neeg ntawm hom thib ob haus ib qhov ntau dua ntawm cov nplej, zaub thiab zaub nplooj ntsuab ntau dua li cov kiv cua ntawm cov khoom noj ceev.

Cov kws tshawb fawb los ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj Hauv Tebchaws Askiv tsis ntev los no hais tias txiv hmab txiv ntoo thiab zaub khov muaj ntau yam khoom noj ntxiv uas koj tuaj yeem yuav hauv khw, ntev li ntev tau lawv cog hauv koj lub vaj thiab khov dej tam sim ntawd tom qab ntes tas.

Tag nrho cov ntawv pov thawj no ua rau peb nyiam noj zaub mov khov nyob rau hauv ntau yam thiab saib lawv nrog muag sib txawv.

Yog li lwm zaus koj xav paub dab tsi los noj hmo, xav ob zaug ua ntej hu rau ntawm cov khw noj mov nyob ze Suav.

Pom zoo: