2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus neeg nyob rau hauv ib txoj kev lossis lwm txoj kev mob ntsws qaug zog mob hauv lawv lub neej zoo tom qab nyuaj, ua haujlwm nyuaj thiab tsis muaj kev pw tsaug zog. Feem ntau, qaug zog dhau mus tom qab tau so kom zoo thiab tsim nyog thiab pw tsaug zog, tab sis yog tias cov tsos mob mob, nws txhais tau tias koj lub cev xav kom koj paub tias nws muaj mob.
Ntev ntev ntawm kev qaug zog tuaj yeem yog qhov tsos mob ntawm tus mob hnyav uas paub cov qaug zog mob ntsws ntevuas feem ntau cuam tshuam rau cov poj niam. Peb yuav nthuav tawm koj cov lus qhia zoo tshaj plaws thiab ntuj tsim rau kev tiv thaiv tus kabmob no.
Txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb
- Siv ib khob ntawm tev tawv walnuts thiab ntau li zib ntab thiab txiv qaub. Zuaj cov txiv ntoo thiab txiv qaub thiab ntxiv cov kua txiv zib ntab, do thiab khaws cia rau hauv tub yees. Noj 1 tbsp. ntawm qhov sib tov 3 zaug ib hnub rau 2 lub lis piam;
- Freshly nyem kua txiv kua txiv - noj 2 tbsp. ua ntej noj mov kom txog thaum koj hnov zoo;
- Sai sai tshem tawm mob qaug zog ntev ntoo thuv koob. Ntxuav cov quav thuv ntawm cov hav zoov thiab qhuav rau hauv qhov cub li 15 feeb. Txiav lub koob thiab txog 2 tbsp. ntawm lawv ntxiv hauv 200 ml dej thiab ua noj ntawm cov cua sov tsawg rau 30 feeb. Ntxiv 3 tbsp. zib ntab thiab tawm mus rau 1 teev. Nqa Txoj kev lis ntshav ntawm 1 tbsp. thaum mus pw ntawm 10 hnub;
- Daim ntawv qhia qub muab cov txiaj ntsig zoo: 200 ml ntawm mis tshiab, 1 tbsp. zib ntab thiab 0.5 tbsp. qhuav chamomile tawg paj. Ncuav cov chamomile nrog rau mis nyuj thiab coj mus rau ib lub rhaub, yaj cov zib ntab rau hauv lawv thiab lim. Haus cov mis ua ntej hmo uantej;
- Txhawm rau khaws cov suab zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej - ua kom muaj kev sib xyaw ntawm cov noob taub dag, zib ntab thiab taub ntsej. Ncuav 0.5 ntxuav cov noob nrog zib ntab thiab ntxiv 2 tbsp. cognac, noj Txoj kev lis ntshav ntawm 1 tbsp. ib hnub tsis pub tsawg tshaj 3 lub lis piam;
Txhawm rau tiv thaiv kev qaug zog
- Kev qoj ib ce tsis tu ncua - nws txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab, ntsws thiab qhia ua haujlwm cov leeg;
- Xaiv qhov haujlwm nyiam ua kom koj tsis txhob dhuav nyob rau lub sijhawm koj pub dawb;
- Ntsib cov phooj ywg, mus saib tsev ua yeeb yam, tsev ua yeeb yaj kiab, tsev ua yeeb yam;
- Tshawb nrhiav qhov kev txhawj xeeb dab tsi rau koj thiab daws koj cov teeb meem me ntsis;
- Kawm los so thiab daws kev ntxhov siab, yog li ua pa tawm dag zog, qoj ib ce kom so ib ce, zaws lossis ua kom zoo yuav pab tau;
- Sim tsis txhob noj tshuaj tsaug zog vim tias lawv muaj ntau yam tsis zoo thiab koj tuaj yeem dhau los ua rau lawv quav;
- Muab dej cawv, luam yeeb thiab haus dej muaj caffeine.
Noj qab nyob zoo!
Pom zoo:
Dill: Cov Tshuaj Tsw Qab Thiab Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab
Dill yog cog txhua qhov chaw hauv peb lub tebchaws. Raws tus ntug dej hiav txwv yav qab teb Dub thiab raws tus Danube nws loj hlob hauv cov qus. Nws tau sau nyob rau hauv lub hlis ntawm Tsib Hlis mus rau Lub Kaum Hli. Nws dries hauv qhov ntxoov ntxoo.
Qhia Rau Koj Kev Ntseeg Koj, Cia Kuv Qhia Koj Noj Koj Yam Zaub Mov
Tsis yog tsuas yog lub sijhawm ntawm cov nyiaj txiag thiab tus kheej saj xwb, tabsis tseem muaj kev ntseeg uas peb tshaj tawm txiav txim rau ib tus neeg txoj kev noj haus zoo. Cov kev ntseeg uas dav tshaj plaws hauv ntiaj teb no yog Buddhism, Islam thiab Christianity.
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Rosemary - Txuj Ci Ntsuab Tshuaj Ntsuab Rau Ua Noj Ua Haus, Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj
Rosemary yog cov tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo uas yog los ntawm thaj av Mediterranean. Nws lub npe yog los ntawm Latin ros marinus, uas txhais tau tias yog dej lwg ntawm lub hiav txwv, vim qhov tseeb nws tau pom thawj zuj zus raws tus ntug dej hiav txwv ntawm Mediterranean.
Cov Tshuaj Ntsuab Hauv Indian Indian Ginseng (Ashwagandha) Yog Cov Tshuaj Zoo Tshaj Plaws Rau Cov Pob Txha
Pab tshuaj ntsuab zoo li no hu ua Ashwagandha , uas tseem hu ua Indian ginseng, muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Nws tseem hu ua khoom noj rau cov pob txha, cov leeg thiab cov nqaij. Ashwagandha ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, pab tib neeg nrog pw tsis tsaug zog thiab kuj ntxiv dag zog rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb.
