2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rau lub ntsej muag dawb-daus, ntau ntawm peb npaj txhij los txhuam peb cov hniav ntau zaus nrog ntxuav hniav dawb, kom zom cov pos hniav tom qab txhua pluas noj lossis tseem ua rau lawv ntxig hniav.
Raws li kws kho hniav, cov hniav yuav tsum tsis txhob tsuas yog ntxuav thiab ua kom dawb huv, tab sis nws zoo yog txwv qee yam dej haus thiab khoom noj. Hauv thawj qhov chaw yog khov kho kas fes thiab tshuaj yej.
Cov dej haus no muaj cov xim xim uas ua rau xim txha hniav laus daj, yog li ntxuav koj lub qhov ncauj tom qab noj tas. Nws tsis pom zoo kom haus cov kas fes muaj zog ntau dua ib zaug ib hnub thiab tshuaj yej ntau dua ob zaug.
Cov kua txiv liab liab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, tab sis lawv muaj ntau cov tshuaj pleev xim uas yuav luag tam sim ua rau lub ntsej muag dawb tsis ntxim nyiam. Qhov no siv tshwj xeeb rau cov txiv hmab txiv ntoo xws li blueberries, blackberries, raspberries.
Caw liab kuj muaj cov xim muaj zog zoo. Txhawm rau ua kom koj cov daus dawb-luag, nws yog qhov zoo dua rau haus dawb los yog sawv.
Beetroot yog cov hauv paus hauv paus zaub uas ntxiv rau borscht thiab zaub xam lav hauv qhov ntau, tab sis beets muaj zog tawv nqaij, khaub ncaws thiab tau kawg - cov hniav.
Thiab muab hais tias saum npoo ntawm daim tawv nqaij yog qhov nyuaj rau ntxuav thiab yuav luag tsis tuaj yeem tshem tawm ntawm cov khaub ncaws, nws cov hniav raug kev txom nyem ntau los ntawm cov khoom no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyuam qhuav ua tiav cov txheej txheem kho hniav.
Cov kua txiv lws suav, kua ntses thiab ketchup yog tsim los ntawm cov txiv lws suav, uas tsis tsuas yog ua rau cov kaus hniav txha hniav laus, tab sis kuj tseem rhuav tshem lawv vim tias lawv muaj cov kua qaub. Nws yog ntshaw kom haus kua txiv lws suav me ntsis li uas sai tau thiab hauv qhov ntau me me.
Tsis txhob laug sij hawm txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb!
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Sicilian ua noj yog ib qho tseem ceeb uas txhim tsa txoj kev ua noj hauv Italis. Nws yog los ntawm no, vim muaj kev cuam tshuam ntawm Arab, cov khoom xyaw xws li cinnamon, saffron, citrus thiab qab zib nkag rau nws. Lub lauj kaub tais diav tseem ceeb yog pob nplej pob nrog cov nqaij ragout thiab taum mog los yog prosciutto thiab ntau yam chees - ib lub cim ntawm Sicilian ua noj, tau txais thoob plaws hauv tebchaws Ltalis.
Hloov Cov Dej Qab Zib Nrog Ib Khob Dej Yuav Tiv Thaiv Peb Cov Ntshav Qab Zib
Kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib tuaj yeem txo qis ntau dua li ib hlis twg yog tias peb haus ib khob dej lossis dej tshuaj yej tsis muaj qab zib es tsis txhob haus cov dej qab zib ib khob. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm txoj kev tshawb fawb zaum kawg los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cambridge.
30 Cov Zaub Mov Thiab Dej Qab Zib Nrog Yuav Luag 0 Calories
Cov calories muab lub zog uas peb lub cev xav tau kev ua haujlwm zoo. Muaj ntau yam qab heev cov khoom noj muaj calorie tsawg Cov. Lawv feem ntau yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig. Noj cov no cov khoom noj nrog yuav luag 0 calories muab ntau cov txiaj ntsig zoo rau peb kev noj qab haus huv.
