2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum ib tus neeg laus tiav, ib tus pib xav txog qhov muaj mob loj dua qub. Cov laj thawj rau cov lus dag no tsis tsuas yog nyob rau hauv cov kev tsim khoom hauv lub neej, uas yuav pab kom nkag siab thiab rov kho lub neej ua ntej, tab sis kuj nyob rau hauv lub cev tshiab. Lawv tshwm sim los ntawm cov txheej txheem ntawm kev hnav thiab kev puas tsuaj rau cov kabmob thiab cov nruab nrog cev. Ntawm txheej tom ntej yog qhov yuav tsum tau ua rau qeeb qeeb kev laus, uas ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntau yam.
Cov neeg feem coob mob siab rau kev ua kis las. Txawm li cas los xij, nws zoo dua rau cov txheej txheem lub cev muaj zog thiab cov tub ntxhais hluas muaj sia. Kev tawm dag zog yog qhov hnyav thiab qee lub sijhawm vim tias kev tshawb fawb pom tias qhov tseeb yog nyob hauv txhua hnub ua si me meuas yooj yim hloov.
Muaj peb tus cwj pwm uas tseem ceeb rau qhov tseem ceeb thiab muaj hnub nyoog hloov cov plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke hauv lub cev.
Yuav tu li cas thiaj tsim cov teeb meem kev noj qab haus huv feem ntau?
Pob txha zov
Cov pob txha poob lawv qhov ntom ntwm, ntau cov kev tsis txaus siab tshwm sim thiab thaum sijhawm lawv tob zuj zus. Nov yog peb qeb ntawm kev tu lawv.
1. Noj 5 prunes txhua hnub. Cov lus ntawm plums cuam tshuam nrog cov txheej txheem uas ua rau yooj yim brittleness;
2. Haus cov dej tshuaj yej txhua hnub txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha los ntawm 30 feem pua. 3 tsom iav ib hnub yog txaus;
3. 10-20 jumps ntawm qhov nqaij ntawd txhua hnub txhawb cov poj niam thiab muaj sib npaug rau kev khiav thiab dhia.
Kev saib xyuas ntawm lub plab zom mov
Kev tsis txaus siab ntawm indigestion tsis mus tsis pom zoo. Kev siv tshuaj ib txwm siv los daws qhov teeb meem no tuaj yeem zam qee yam tus cwj pwm yooj yim.
1. Koj yuav tsum tsis txhob haus ib yam dab tsi thaum noj mov. Kev haus dej rau lub cev ua rau lub plab zom mov, ua kom lub plab acidity thiab ua rau reflux;
2. Cov zaub mov yuav tsum zom zom kom qeeb thiab ntev ntev. Cov zaub mov zoo zom zaub mov pab rau kev noj zaub mov kom raug thiab tiv thaiv lub plab tsis zoo. Cov cwj pwm no tseem tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntau dhau;
3. Kev tawm dag zog tom qab ua ib pluag mov tseem ceeb yog ib qho tseem ceeb uas muaj. Nws pab kev zom.
Saib xyuas kev pw tsaug zog zoo
Xyoo dhau los, ib qho ntawm cov kev tsis txaus siab tseem ceeb yog pw tsaug zog. Kev pw tsaug zog, nyuaj ua tsis tsaug zog, nquag sawv los cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab tsim kev xav zoo li qaug zog thaum sawv los.
1. Tsim qhov chaw huv hauv txaj. Txhua yam khoom nyob ze lub taub hau cuam tshuam rau lub hlwb thiab ua kom nws tsaug zog;
2. Pw tsaug zog nrog sov so thom khwm thaum caij ntuj no yog tus cwj pwm uas ua kom tsaug zog ntau dua vim tias cov cua sov ua kom cov hlab ntshav nqig
3. Ntxuav lub txaj ntawm cov khoom siv xws li xov tooj, ntsiav tshuaj lossis Kindle. Lawv lub teeb ua kom lub hlwb tsis tsaug zog, thiab lawv siv ua ntej mus pw ua rau lub hlwb cov hlwb ua haujlwm thiab cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog;
Kev saib xyuas tom qab
Rau kev pw tsaug zog zoo nws yog qhov tseem ceeb los so lub cev, thiab qhov no, ua ntej, txhais tau tias yog qhov chaw xis nyob ntawm koj sab nraum qab.
1. Khaws cia tsim kom muaj qhov mob ntawm kev txham. Qhov kev paub no hloov lub nro sawv thaum nruab hnub los ntawm nraub qaum mus rau ceg;
2. Peb yuav tsum tsis txhob noj tom haujlwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom qhov chaw ua hauj lwm nqaim txav thiab so lub cev;
3. Ntsuas rov qab los ntawm lub rooj zaum ua rau koj sab nraub qaum.
Kev saib xyuas ko taw
Nov yog qhov feem ntau txaus ntshai ntawm lub cev. Thaum peb txhais ko taw pib tuav peb, peb xav tias ntau xyoo. Peb tuaj yeem pab lawv nrog cov cwj pwm yooj yim.
1. Cov khau khau dav dua muab ntau qhov chaw rau ntawm ob txhais taw. Cov neeg feem coob, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, hnav cov khau tsis raug thiab lawv cov ko taw txom nyem;
2. Ntxuav koj txhais taw nrog zawv plaub hau los tiv thaiv dandruff yog tus cwj pwm zoo heev. Cov kev npaj no muaj cov khoom siv tiv thaiv kab mob fungal;
3. Ntxuav koj txhais ko taw hmo ua ntej yuav pw yog ib qho tseem ceeb uas txhuam koj cov hniav thiab ntsej muag. Qhov kev coj no ua rau kev so tsis txaus ntseeg rau tag nrho lub cev.
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