2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj tau mus rau sushi lub tsev noj mov, tej zaum koj tau txais kev pab ib qho tsw qab, lub teeb ntsuab pasta nrog cov tais. Qhov no yog lub hauv paus ntawm wasabi, thiab nws cov xim ntsuab zoo nkauj zoo nkauj tsis txaus ntseeg.
Wasabia japonica yog the scientific lub npe ntawm no me, perennial nroj tsuag uas belongs rau tsev neeg ntawm Ntsia ntaj, los yog mustard keeb hauv Nyiv.
Muaj qee cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv los ntawm kev noj cov nroj tsuag no, suav nrog cov khoom siv tua kabmob. Hauv cov kab hauv qab no koj yuav paub vim li cas nws thiaj pab tau kom wasabi.
1. Lub hauv paus muaj lub ntsej muag thiab tiv thaiv lub zog. Cov neeg Nyij Pooj siv nws tua cov kab mob ua rau cov zaub mov tsis zoo uas pom hauv cov tais ntses ua ntej.
2. Lub hauv paus muaj cov tshuaj nrog cov qog ua tawm tsam.
3. Wasabi stimulates lub plab zom mov thiab lub plab hnyuv enzymes, uas tuaj yeem pab kev zom zaub mov.
4. Wasabi yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins C.
5. Nws tseem yog cov khoom pov thawj zoo tseem ceeb xws li poov tshuaj, manganese, hlau, tooj liab, calcium thiab magnesium. Lub hauv paus tseem muaj cov qib nruab nrab ntawm cov vitamin B6, riboflavin, niacin thiab pantothenic acid.
6. Vim tias nws qhov ntsim saj, wasabi pab kom sai sai tso cov kev zais ntawm tus mob khaub thuas, khaub thuas, txhaws ntswg.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Qhov Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Clove
Muaj ntau cov tshuaj ntsuab, txuj lom thiab nroj tsuag tuaj yeem pab kho tus lej mob. Ib ntawm lawv yog cloves. Nws tau dhau los ua ib qho kev nyiam tshaj plaws rau ntuj. Nws txoj kev noj nws cov tshuaj uas muaj ntxhiab dej muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Zaub Kua Txiv - Ib Qho Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Cov kua txiv los ntawm ntau cov zaub - qhov no tsis yog haus dej haus kom zoo xwb, tab sis kuj yog txoj hauv kev ntxiv dag zog rau koj lub cev. Cov kua txiv Carrot yog cov tseem muaj txiaj ntsig thiab muaj nplua nuj nyob hauv cov kua txiv. Nws muaj cov yam ntxwv zoo.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
10 Muaj Txiaj Ntsig Tsis Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Brussels Sprouts Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Zaub pob qe yog feem ntau cuam tshuam nrog zaub pob, zaub paj los yog zaub paj. Cov zaub no tuaj yeem npaj hauv ntau qhov kev sib txawv thiab feem ntau muaj nyob hauv cov zaub mov txawv rau zaub nyoos, sab zaub mov lossis tais diav tseem ceeb.
