2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb nce phaus ntxiv vim tias peb tus cwj pwm ntawm qee yam taw tes hauv hnub. Nov yog lub tswv yim ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Australia thiab United Kingdom, uas tau ua qhov kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv thaj chaw no.
Raws li cov kws tshawb fawb, qee cov txheej txheem hauv lub hlwb ua rau peb ncav cuag waffles, khoom qab zib, nti, khoom noj txom ncauj thiab lwm yam khoom noj muaj roj lossis cov piam thaj hauv qab zib.
Txawm li cas los xij, yog tias peb succumb rau qhov rub no, peb lub cev hnyav pib nce zuj zus. Yog vim li ntawd peb yuav tsum xaiv peb cov zaub mov yav tav su thiab yav tsaus ntuj kom zoo zoo.
Peb tau los xaus tias peb tau qhov hnyav tshaj vim tias kev noj cov khoom tawg hauv calorie hauv ob nrab hnub, tom qab kawm tus cwj pwm ntawm peb puas tus tub ntxhais hluas ntawm kev sib deev ncaj ncees.
Cov kev tshawb fawb pom tau tias thaum hmo ntuj txuas mus, lub hlwb tsim tus cwj pwm tshwj xeeb rau cov khoom noj uas muaj ntsev, txuj lom, muaj rog thiab qab zib muaj.
Vim tias qhov ua kom yuam kev no, waffles, donuts, croissants thiab tag nrho lwm cov khoom noj khoom haus nplua nuj uas muaj cov rog pauv zoo li muaj kev ntxias ntau dua.
Yog li, yog tias koj xav kom poob phaus, sim tsis txhob succumb rau koj kev muaj feem rau cov zaub mov qua ntxi thaum tav su, cov kws tshawb fawb xaus.
Pom zoo:
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Grapefruit Tev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Ib Tag Hmo
Txhua txhua lub sijhawm koj cog lus rau koj tus kheej tias koj yuav tsis ncu khov rau hauv lub tub yees tom qab ib tag hmo, tab sis nws ib txwm tshwm sim uas koj sawv ntawm lub qhov rooj. Koj tsis tas yuav cem koj tus kheej ib zaug tias txhaum koj kev noj haus, koj tuaj yeem dag koj tus kheej lub cev nrog ob peb yam.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Dab Tsi Tiv Thaiv Peb Kom Poob Phaus
Muaj ntau yam uas tiv thaiv peb kom yuag, txawm tias lawv tsis muaj roj thiab carbohydrates txhua. Txawm li cas los xij, lawv siv nyuaj nrog peb cov kev siv zog kom yuag. Cov no yog cov phiaj xwm loj loj hauv thawj qhov chaw. Yog tias koj lub phaj yog loj, koj unwittingly nce feem thiab tsis yog tsis muaj kev lom zem noj nws kiag li.
