2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txee ntawm cov khw muag khoom niaj hnub no hauv ntau cov roj zaub. Txawm li cas los xij, feem ntau cov niam tsev siv tsuas yog ob hom roj - ib qho rau kib, lwm qhov yog rau kev hnav khaub ncaws. Txoj kev no tsis yog tas lawm.
Cov kws qhia noj haus niaj hnub xav kom koj muaj tsib yam tsiaj ntau cov roj hauv chav ua noj thiab ua lawv siv. Ntawm qhov kev lag luam uas nrov tshaj plaws yog cov roj, butter, roj thiab cov roj rog.
Dhau li ntawm lawv, ntawm no yog ntau los ntawm cov roj tseem ceeb hauv kev ua nojCov. Saib dab tsi nws yuav tsum tau siv rau.
Sunflower roj
Hais txog kev ua noj ua haus, cov paj noob hlis roj yog qhov khoom lag luam. Nws yog siv hauv cov kaus poom ntses thiab zaub, mayonnaise, hnav khaub ncaws rau ntau yam zaub nyoos thiab tais diav txias.
Txiv roj roj
Nws yog tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo ntseej. Cov roj no yog lub hauv paus ntawm Mediterranean zaub mov noj. Nws yog siv rau kev ua lub teeb mayonnaise thiab ua rau tsw rau zaub nyoos. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev hnav khaub ncaws xam lav yog suav tias yog Extra Virgin olive roj. Vim tias qhov tseeb hais tias rau nws cov khoom tau cov txiv ntseej tau ntsiag to mus rau hauv lub pulp thiab lim, cov roj muaj lub qub qab thiab ua haujlwm zoo tshaj plaws rau cov zaub.
Linseed roj
Nws yog tsim los ntawm flax noob. Nws muaj cov iab iab me ntsis thiab yog qhov haum rau zaub nyoos nrog cucumbers, txiv lws suav thiab beets.
Cov roj pob kws
Nws suav hais tias yog khoom noj khoom haus zoo nkauj thiab feem ntau siv rau hauv cov khoom noj rau menyuam yaus. Vim tias qhov tseeb tias nws tsis lo thiab tsis ua npuas dej, nws yog qhov haum rau stew thiab kib zaub thiab ntses. Cov roj tsis ua carcinogens thaum kho cov cua sov. Nws pom ntau daim ntawv thov rau cov khoom ci bakery, ua cov mayonnaise ua hauv tsev, kaus poom thiab ua zaub xam lav hnav khaub ncaws.
Noob hnav roj
Nws muaj qhov zoo heev aroma thiab ntsim aftertaste. Hauv kev ua noj kev siv lub ntsiab ntawm cov roj cov roj yog mus ua zaub xam lav hnav ris tsho.
Walnut roj
Walnut roj yog heev tshuaj tsw qab, cua thiab kim heev. Nws muaj cov xeeb ceem ntawm cov txiv ntoo ua tau zoo thiab yog qhov zoo tagnrho rau kev ua zaub nyoos thiab npaj cov kua qab qab zib.
Txiv maj phaub roj
Cov txiv maj phaub roj tau txais los ntawm cov ntoo qhuav (copra) ntawm txiv maj phaub txiv ntoo kernels. Nws muaj lub teeb daj xim uas ua rau tawv txawm nyob hauv chav tsev kub, yog li nws tsis tsim nyog rau kev ua noj ua haus txias txias. Txawm li cas los xij, nws qab qab zoo thiab yog siv rau kib, ci, hauv kev tsim khoom lag luam ntawm kev tsis sib haum.
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Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Peb Noj Dab Tsi: Cov Zaub Xam Lav Uas Tau Npaj Hauv Cov Khw Yog Cov Cuav
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