2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub curd, tau los ntawm nyuj cov mis nyuj, yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig ntau vim tias nws pheej yig, muaj protein ntau, mis qab zib, phosphorus, calcium, hlau, magnesium, vitamins A, E, amino acids, carbohydrates.
Cov ntsiab lus ntsev yog qhov tsawg thiab yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav thiab kev noj qab haus huv, cov khoom lag luam tshwj xeeb.
Tsev cheese yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom qub tshaj plaws uas tus txiv neej paub.
Cov kev lees paub ntawm kev ua cov cheese muag muag los ntawm ntau hom mis tau paub rau tus txiv neej txij li lub sijhawm immemorial.
Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tias thaum ntxov xyoo 1 AD, cov tib neeg noj cov zaub mov kom zoo no thiab noj qab nyob zoo. Lub Slavs revered tsev me cheese thiab npaj nws hauv kev ua haujlwm ntau.
Vim tias qhov nyuaj cia ntawm tsev cheese cov machete pog koob yawg koob tau tsim txoj hauv kev los khaws cov tsev cheese - hau tsev cheese nyob rau hauv lub lauj kaub av nplaum hauv qhov cub.
Raws li cov lus dab neeg thaum ub, Tswv Krishna suav tias yog tsev cheese ua khoom plig los ntawm Niam Xwm vim muaj txiaj ntsig zoo muaj cov khoom no rau tib neeg lub cev.
Lub curd yog subdivided raws li cov txheej txheem ntau lawm, cov ntsiab lus ntawm cov rog, cov protein, cov organic acids dawb thiab ib tug lej ntawm lwm cov kev ua kom huv thiab kev lag luam. Tsev cheese yog cov tsoos protein ua kua mis nrog siab cov zaub mov tsis haum thiab noj tshuaj ua kom muaj txiaj ntsig zoo.
Tsev cheese yog tsim los ntawm fermenting pasteurized tag nrho los yog skimmed mis nyuj thiab tshem tawm ib feem ntawm lub whey los ntawm lub txiaj ntsig curd.
Cov rog hauv tsev cheese tsawg dua yog pom zoo rau kev rog, kab mob siab, atherosclerosis, kub siab, kab mob, myocardial infarction.
Tsev cheese yog qhov khoom tshwj xeeb tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus. Cov laus dua poob pob txha tsis muaj zog thiab yog li yuav tsum suav nrog cov zaub mov muaj roj tsawg hauv lawv cov zaub mov noj.
Muaj ob peb lub tswv yim hais txog cov txiaj ntsig ntawm tsev nqaij muaj roj tsawg cheese.
Cov kws qhia zaub mov noj qab haus huv tau hais tias koj tuaj yeem ua raws li kev noj zaub mov nrog tsev cheese thiab noj cov khoom uas tsis muaj roj ntau lub sijhawm tsis pub dhau 10 hnub. Cov tsev cheese loj no tsis tuaj yeem yog cov calcium uas ua rau lub cev. Txij li pom los ntawm cov khoom noj khoom haus zoo, 9% tsev cheese tau suav hais tias yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, cov ntsiab lus ntawm calcium thiab rog nyob hauv nws yog qhov zoo sib npaug, uas ua kom yooj yim rau nqus los ntawm lub cev.
Koj tuaj yeem noj ntawm 100 txog 300 grams ntawm tsev cheese ib hnub.
Txhawm rau txhim kho qhov saj koj tuaj yeem ntxiv zib ntab rau cov kab (yog tias koj tsis ua xua cov zib ntab), jam, qab zib, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo qhuav.
Tsis txhob noj ntau dhau nrog tsev cheese, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau koj lub cev.
Tsev cheese cov rog thiab cov protein yog nqus tau sai thiab tag nrho los ntawm lub cev.
Raws li qee qhov kev xav, qhov kev ncua ntawv curd yog nqus los ntawm tib neeg lub cev sai dua li qe albumin.
Yog lawm, tsev cheese thiab tsev cheese cheese tais diav yuav tsum tau siv dav hauv kev noj haus ntawm cov neeg muaj kev noj qab haus huv ntawm txhua lub hnub nyoog. Ntau cov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb pom tau hais tias tsis tu ncua noj ntawm tsev cheese tuaj yeem pab tiv thaiv mob cancer mis.
Kev mob siab rau los ntawm cov khoom lag luam kuj tuaj yeem tshwm sim vim yog siv cov tsev ua cov tsev cheese, uas yog qhov tsis sib haum rau cov neeg uas tsis muaj lactose. Thaum noj ntau dhau, lub cev yuav tau txais kev ua phem thiab cov khoom tsis zoo ntawm tus kab mob curd.
Sim yuav cov cheese hauv tsev ua me me los ntawm cov neeg xa khoom uas ntseeg tau. nco ntsoov tias tus lub txee lub neej ntawm ntuj tsev cheese tsis pub tshaj 3 hnub.
Ua raws li cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv thiab ua kom tiav, sib xyaw tsev cheese nrog lwm cov khoom xyaw thiab txhim kho koj kev noj qab haus huv nrog kev lom zem.
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