2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Vas nthiv zaub mov txhais tau tias yog cov khoom noj muaj zog dua. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov rog uas muaj sijhawm, uas nws qhov ntev mus ntev yuav ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv, mob plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg. Kev tshawb fawb tseem qhia tau tias qee qhov xwm txheej, rog cov rog ntau ua rau muaj kev pheej hmoo mob cancer.
Cov vas nthiv zaub mov sai thiab cov zaub mov tsis zoo ua rau lub sijhawm ntev ua rau peb muaj kev noj qab haus huv. Hamburgers yog tag nrho ntawm cov amino acids uas txhawb txoj kev tso tawm hauv qhov kev loj hlob hormone ntawm serotonin.
Thaum lub sijhawm noj mov, nws ua rau peb zoo siab. Kev txiav txim los ntawm kev puas tsuaj uas cov khoom noj no tuaj yeem ua rau peb lub cev, txawm li cas los xij, nws zoo dua rau qhov luv luv no lub sijhawm ntawm kev zoo siab.
Cov nqaij liab uas tau muab tso rau hauv cov khoom noj ceev, yog ntim nrog cov rog uas muaj roj, uas tsis tshua zoo rau peb lub cev.
Tsis tas li ntawd, cov burgers yog cov muaj ntsev tag nrho. Lawv noj tau ua rau kev tuav dej, peb hnov zoo li o, thiab lub plawv poob qis. Qhov no nyeg nce ntshav siab.
Raws li kev tshawb nrhiav nyob rau xyoo 2012, kev noj haus ntawm txawm tias tsuas yog ib qho burger nce kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha. Kev nquag noj cov zaub mov ntau dhau los ua rau muaj kev sib txuam ntau ntawm cov rog hauv lub cev, uas ua rau cov cholesterol nce ntxiv.
Cov khoom noj ceev tseem ua rau lub cev hnyav nce sai. Cov zaub mov no muaj calories ntau kawg. Siv sijhawm ntev tuaj yeem ua rau kev rog, uas yog qhov tsim nyog rau kev txhim kho ntawm lwm yam kabmob.
Ntawm lwm yam, cov khoom noj ceev tau muaj txiaj ntsig ntawm carbohydrates. Lawv nqus tau los ntawm lub cev ceev ceev thiab ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Hauv lub sijhawm ntev, qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj kev mob ntshav qab zib hom 2.
Cov txiaj ntsig tsuas yog cov khoom noj ceev tau yog kev saib xyuas ntawm pob txha thiab cov leeg. Cov nqaij liab yog cov nplua nuj hauv cov hlau, vitamin B12 thiab zinc, uas ntxiv dag zog rau lub cev. Tsis tas li ntawd, nws muab cov nplai hluav taws xob sai, ua tsaug rau cov protein uas nyob hauv nws.
Tab sis thaum cov nqaij no ua ke nrog qhob cij, Fabkis txoj kev kib thiab lwm yam, cov txiaj ntsig no tau nyob deb dhau los, muaj kev cuam tshuam los ntawm ntau qhov kev puas tsuaj uas ua rau cov khoom noj nrawm.
Pom zoo:
Yuav Hloov Cov Khoom Noj Tsis Zoo Rau Lub Cev Noj Qab Haus Huv Li Cas?
Rau ntau tus tib neeg, kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog yog qhov naj npawb thib ib, uas yuav tsum muaj kev cog lus tag nrho kom ua tiav cov txiaj ntsig xav tau. Koj twb tau sau cia cov khoom noj tseem ceeb thiab zaub mov txawv, koj tau tsim txoj haujlwm ntawm cov kev tawm dag zog uas ua rau koj txaus siab thiab koj tau ua cov khoom tiag no los ua ib qho tseem ceeb hauv koj lub neej.
Cov Tswv Yim Zoo Rau Kaum Lub Khoom Noj Ceev Ceev
Peb tsis tas li muaj sijhawm ntau los npaj zaub mov tom tsev. Thaum koj maj nrawm thiab yuav tsum npaj ib qho dab tsi qab, koj tuaj yeem xaiv los ntawm 10 lub tais uas tau npaj hauv tsis muaj sijhawm. Ntawm no yog lawv: 1. Qe hauv Panagyurishte style.
Cov Khoom Noj Ceev Ceev Yog Lub Txiaj Ntsig Rau Pob Txuv Rau Cov Laus
Khoom noj khoom haus tsis zoo ua rau cov pob txuv nce qib hauv cov neeg laus. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv raug. Nrog rau kev noj tsis txaus, kev ntxhov siab thiab kev ua qias tuaj kuj pab ua kom cov tawv nqaij muaj teeb meem no ntau npaum li ob puas feem pua.
Kev Tshaj Tawm Ntawm Cov Khoom Ua Si Hauv Cov Khw Muag Khoom Noj Khoom Haus Ceev Ceev Tau Raug Txwv
Cov koom haum Asmeskas tau ua txhaum US txoj cai ntev, nrog kev tshaj tawm hais txog cov khoom ua si ntawm menyuam yaus cov zaub mov es tsis yog zaub mov nws tus kheej. Raws li Asmeskas cov kev xav tau hauv kev lag luam, kev tshaj tawm zaub mov yuav tsum tsom rau cov zaub mov, tsis suav cov nyiaj tau tshaj.
7 Cov Lus Qhia Ceev Ceev Rau Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Neeg Tsis Noj Nqaij
Feem ntau ntawm cov tswv yim no yeej siv tau rau txhua tus, tsis yog nws neeg tsis noj zaub Cov. Lawv yuav zoo li tsis tseem ceeb, tab sis lawv tau sim thiab muaj tseeb thiab koj yuav pom qhov sib txawv hauv koj li kev noj qab haus huv thiab lub zog.
