2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hloov chaw so hauv lub chaw dhia ua si, saib yuav ua li cas yooj yim koj tuaj yeem hloov koj lub cev nrog kev noj zaub mov kom huv si. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg ntawm lub cev thiab lub hlwb. Nrog nws tus neeg yooj yim kov nrog cov kab mob raws caij nyoog thiab muab kev tiv thaiv zoo rau nws lub cev.
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig txhim kho probiotics hauv lub plab thiab tsim kev tiv thaiv zoo rau cov kab mob. Thaum ib tug neeg noj zaub mov ua, nws xav tias tsis muaj zog thiab so kom txaus. Kev noj huv yuav ua rau lub cev muaj zog ntau ntxiv.
Thaum sawv ntxov peb haus kas fes nrog qab zib thiab hnov zoo, tab sis qhov no tsuas yog rau lub sijhawm xwb, lub zog no luv-luv thiab ua rau cov kev poob qis sai sai hauv lub suab thiab lub siab.
Nov yog cov lus qhia los pab koj hloov mus rau kev noj zaub mov kom huv lub sijhawm ntev.
1. Xaiv cov nqaij zoo. Muaj tus neeg tsis muaj zog zoo dua li tsis muaj hlo ib tug. Cov nqaij ntawm cov tsiaj pub dawb yog qhov zoo tshaj;
2. Noj cov rog kom zoo rau hauv koj cov khoom noj. Lawv tsis ua koj rog, tab sis pab tau zoo heev. Qhia cov tuna, ntses liab, ntses liab, noob txiv ntoo, chia, flaxseed, qe, txiv roj roj, txiv maj phaub roj thiab khoom noj siv mis;
3. Cov zaub ntsuab muaj huv si thiab zoo noj. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj xim - lawv muaj cov vitamins. Nws yog qhov zoo dua rau noj txiv hmab txiv ntoo es tsis txhob noj khoom qab zib nrog cov qab zib thiab xim. Txawm li cas los xij, haus lawv hauv kev sim vim tias lawv muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib;
4. Tsis txhob suav cov calories ntau - txhua lub cev siv lub zog sib txawv thiab nqus cov khoom noj raws li nws cov metabolism;
5. Haus dej kom ntau - yuav yog dej lossis dej tshuaj yej ntsuab. Tsis nco qab txog cov dej qab zib haus. Haus ib qho kas fes thaum sawv ntxov, thiab lub sijhawm tom qab koj tuaj yeem nqa dej caij nplooj ntoos hlav, dej txiv maj phaub lossis kua txiv aloe vera.
Yog tias peb mloog cov lus qhia ntawm no tsawg kawg me ntsis, peb yuav muaj lub dag zog zoo thiab lub cev noj qab nyob zoo!
Pom zoo:
Fermented Cov Zaub Mov Yog Qhov Yuav Tsum Yog Koj Xav Kom Noj Qab Haus Huv
Cov txheej txheem zom zaws tau paub txij li lub sijhawm puag thaum ub. Peb cov niam pog tau paub tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj hauv tsev tau los ntawm ntuj fermentation, kua mis nyeem qaub thiab cov khoom noj siv mis. Sib nrug los ntawm kev ua qab, lawv kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev vim tias lawv muaj cov kab mob muaj sia uas ua haujlwm raws li ntuj probiotic.
Vim Li Cas Koj Lub Cev Zoo Siab Nrog Kev Noj Cov Zaub Mov Muaj Fiber Ntau
Npuas yog qhov tseem ceeb kawg tsis yog rau kev zom zaub mov xwb tab sis kuj tseem ua rau ib tus neeg noj qab haus huv tag nrho. Lawv txhawb nqa lub plab zom mov, muab cov kab mob muaj txiaj ntsig rau lub plab thiab cov nyuv, ua rau muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Kev Noj Zaub Mov Hollywood Nrog Me Nyuam Mos Yog Tsim Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov poj niam, ceev faj qhov cov khoom noj tshiab tshiab niaj hnub uas koj mus hauv, vim koj tsis paub tias koj yuav mob taub hau dab tsi. Lub ntiaj teb zam cov cim thiab Hollywood zoo kawg nkaus ua rau dej nyab peb nrog cov ncauj lus kom ntxaws txog lawv cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab "
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Microplastics Hauv Cov Zaub Mov Yog Qhov Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Thiab Koj Cov Menyuam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cov neeg feem coob siv yas txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov khoom siv no feem ntau tsis tuaj yeem tawg. Ntev dhau sijhawm, nws faib tawm mus rau hauv cov ntawv me me hu ua microplastics uas yuav tsim kev puas tsuaj rau ib puag ncig. Ntxiv mus, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias microplastics muaj ntau yam hauv cov zaub mov, tshwj xeeb yog nqaij ntses.
