2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua yam suav nrog. Tsis muaj zog thiab cov poj niam zoo los xav txog nws, muaj txhua yam nyob ntawd thiab hauv qhov loj. Ntawm qhov tod tes, nws tsis yog qhov tsim nyog los ua haujlwm txhua xyoo nyob hauv chav ua si rau lub plab tiaj tiaj thiab tsuas yog thaum koj yuav tsum tau qhia, lub hauv paus txhua yam suav nrog tus nqi kom koj qhov tsis pom kev zoo. Yuav ua li cas peb thiaj tsis cia qhov no tshwm sim, txawm hais tias peb raug ntxias noj txhua yam?
Thawj hnub yog qhov nyuaj, uas yog vim li cas koj kwv yees seb muaj pes tsawg hnub koj muaj thiab paub tias cov zaub mov rov ua nws tus kheej, txawm tias hnub no koj tsis tau tswj kom tau qee qhov nqaij noj uas ntxim qab, hauv ob peb hnub koj yuav muaj lub sijhawm dua.
Nyob rau hauv tsev nws nyuaj rau overdo nws, peb cov ntawv qhia zaub mov tsis yog ib txwm plaub-chav kawm, thiab ntawm no, ntxiv rau plaub theem, muaj ob peb lub txawv txawv. 5% ntawm cov zaub mov tsis yog rau peb saj thiab peb yuav tsis sim lawv txhua, 5% peb yuav noj txhua txhua hnub thiab muaj 90% tshuav uas peb yuav tsum cuam tshuam nrog qee.
Ntawm no qhov ntau ntau tuaj rau peb cov kev pabcuam, noj ib lub tais kua zaub, cov zaub xam lav me me, uas, yog tias koj nyiam cov zaub xam lav ntau, koj tuaj yeem tso rau txhua yam, koj yuav tau sim txhua yam tsis muaj nws. Qhov loj tshaj plaws ua rau nws tsis yooj yim rau koj, vim tias muaj ntses thiab nqaij thiab zaub, ib qho kev xaiv nyuaj.
Tau txais me ntsis ntawm txhua yam koj nyiam, tab sis tsis muaj garnish. Nws tsis tas tab kaum lub cev, feem ntau muaj kua ntsw - noj kom zoo dua. Tsis tas li ntawd tawm hauv lub qab los noj mov rau lwm zaus. Tsis txhob maj noj mov, txaus siab rau lub sijhawm thaum muaj txhua yam, txawm tias lub khob zoo caw. Koj tuaj yeem tau txais ntxiv los ntawm cov zaub mov uas koj nyiam tshaj plaws, tab sis nws tsis yog qhov zoo. Koj yuav ntau dua imperceptibly, thiab tseem muaj qee yam los sim.
Koj muaj chav ua khoom qab zib, tab sis yuav ua li cas txiav txim siab ua txiv ntoo lossis khoom qab zib, txhua yam qab heev? Yuav tsum muaj ib txoj cai xwb. Txhua yam rov ua dua thaum hnub ntawm koj nyob, koj yuav tuaj yeem sim txhua yam, thiab kev noj mov tom ntej tsuas yog tom qab ob teev, tsis txhob khaws cia!
Lub tswv yim hais tias muaj txhua yam nyob rau txhua lub sijhawm, noj me ntsis, txaus siab rau zaub mov, nws yuav tsum tsis txhob tab kaum koj, tab sis coj koj zoo siab.
Ib qho ntxiv, tsis tshua muaj leej twg yuav them nyiaj yog tias koj lub caij so txog qhov kawg, thiab koj tsis tau noj nrog lub ntsej muag baklava, thiab ua rau koj tus kheej noj su tsis zoo nrog tsuas yog kas fes thiab qab ntxiag. Muaj ntau txoj hauv kev, cia li nco ntsoov tias nws yog qhov tseem ceeb npaum li cas koj saib thiab koj xav li cas rau tib lub sijhawm.
Ntawm qhov tod tes, txawm tias koj tsis tau ua haujlwm hauv lub chaw ua si rau lub plab hauv plab rau ib lub xyoo, qhov kev noj haus no tuaj yeem ua rau koj so tsis txaus ntseeg tsis txaus ntseeg.
Pom zoo:
Muaj Pes Tsawg Blueberries Tau Noj Txhua Hnub Thiab Yog Vim Li Cas Lawv Thiaj Li Pab Tau?
Blueberries yog cov txiv ntoo me me uas muaj ntau cov vitamins, suav nrog cov vitamin B1, vitamin B2, calcium, iron, potassium thiab ntau lwm yam. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj cov antioxidants ntau, uas ua rau txo qis kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv, nce ntshav txaus thiab yog li txhawb kev ntshav ncig, thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob mob nyuv.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Zoo Kawg Nkaus Tsis Muaj Nqaij Zoo Burger
Nrog rau kev sib kis ntawm cov neeg tsis noj nqaij, nqaij tsis muaj nqaij tawg burgers ua ntau thiab nrov dua. Tam sim no koj tuaj yeem pom cov khoom noj tsis sib xws nyob rau hauv cov khw muag khoom noj ceev, tab sis koj kuj tseem tuaj yeem ua lawv hauv tsev, coj los ntawm koj tus kheej nyiam xwb.
Lawv Tshawb Txog Yuav Tau Muaj Li Cas Kom Thiaj Tau Noj Tsis Tau Noj
Cov kws tshawb fawb ntawm Harvard University tau hloov khoom noj khoom haus zoo rau lub cev. Cov kws tshaj lij tau pom txoj hauv kev rau txhua tus neeg uas txiav txim siab txwv lawv txoj kev noj haus txhua hnub kom tshem tawm lawv qhov kev tshaib kev nqhis.
Muaj Tshais Nplua Mias, Tau Su Me, Noj Hmo Tsis Tau Txaus
Pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb heev - nws tuaj yeem tsim lossis txo koj lub hnub. Thiab vim tias txoj cai yog noj tshais muaj ntau, peb yuav tsis tshaib plab thaum noj su thiab peb yuav noj ib nrab ntawm cov feem dhau los. Thiab rau noj hmo nws kuj yog qhov tseeb - noj tsis pub dhau yim teev los yog kom txog thaum lub hnub teeb, thiab hauv qhov chaw me me thiaj li tsis pub hnyav rau peb thaum tsaus ntuj.
Yuav Ua Li Cas Muaj Ntau Yam Easter Khoom Qab Zib Thiab Qe Peb Yuav Tsum Tau Noj Nyob Rau Hnub So Kom Tsis Txhob Ua Mob Rau Peb Tus Kheej?
Nws los txog Easter thiab tag nrho peb cov kev zoo siab yog hais txog kev ua cov ncuav mog qab zib Easter hauv tsev, yog tias, qhov tseeb, koj paub yuav ua li cas. Yog tias tsis yog - lub khw muag khoom network muaj ntau yam ntawm Easter ncuav qab zib nrog jam, yog li peb tuaj yeem coj lawv kom zoo dua.
