2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rusks muaj nyob rau hauv yuav luag txhua cov zaub mov noj thiab cov neeg noj lawv yam tsis muaj kev txwv vim tias lawv pom tias lawv muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, qhov no tau muab los ua cov lus hais tsis raug. Tsis tsuas yog nws tsis yog cov calories tsawg thiab tsis tsim nyog rau pluas noj, tab sis rusks kuj tseem cuam tshuam rau peb lub cev.
Hauv kev xyaum, qhov no yog qhob cij uas tsis muaj dej thiab noo noo. Tab sis nws tsis yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua, ntawm qhov tsis sib xws - nws muaj cov roj thiab cov calories ntau.
Koj kuj yuav tsum paub tias cov khob cij dawb muaj cov calories ntau npaum li cov ncuav cij. Lwm qhov teeb meem yog tias cov cij duav muaj ntau hauv cellulose thiab magnesium, uas ua rau muaj kev zom zaub mov zoo.
Yog tias koj xav kom poob phaus, koj yuav tsum tsom mus rau kev noj zaub mov kom tsawg-ib feem tsawg hauv thawj hnub thiab muaj calorie tsawg nyob hauv lub hlis thib ob, uas yuav nyob hauv lub plab ntev dua thiab muab qhov kev xav ntawm lub siab ntev tom qab noj mov.
Cov no yog cov muaj protein ntau thiab muaj roj tsawg hauv cov tais diav xws li nqaij qaib, nqaij qaib ntxhw, mackerel, hake, tuna, tsev cheese thiab qe dawb.
Cov uas muaj lub siab cov ntsiab lus ntawm cov dej thiab fiber ntau los yog feem ntau zaub kuj raug pom zoo. Rusks tsis suav nrog txhua qhov chaw ntawm no!
Raws nraim. Cov kws tshaj lij qhia kom tsis nco qab txog cov rusks, chips, waffles thiab lwm yam khoom zoo sib xws yog tias peb xav kom poob phaus lossis noj zaub mov zoo.
100 g ntawm rusk ntshiab muaj 318 kilocalories, thaum lub khob cij tsuas muaj 200 nyob hauv tib lub nyiaj. Rusks muaj txog 14% cov hmoov nplej muag, uas swell hauv plab thiab tsim qhov zoo nkaus li hnyav. Qhov no tsis tsuas yog tsis kaj siab xwb tseem yuav muaj kev phom sij thiab.
Ntxiv nrog rau rusks ntshiab, muaj ntau ntau yam thiab flavors ntawm lub khw. Txawm li cas los xij, yog tias peb saib sab nraum qab ntawm lub pob ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig, peb tuaj yeem pib qias neeg heev.
Cov kev txiav no muaj ntau cov tshuaj ntawm cov keeb kwm tsis paub zoo. Cov ntsev ntau hauv cov zaub mov tseem tsis tau zoo dua ntawm rusk, vim tias nws ua rau lub qhov muag puas tsuaj thiab tsis yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau noj.
Pom zoo:
Kev Noj Zaub Mov Hollywood Nrog Me Nyuam Mos Yog Tsim Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov poj niam, ceev faj qhov cov khoom noj tshiab tshiab niaj hnub uas koj mus hauv, vim koj tsis paub tias koj yuav mob taub hau dab tsi. Lub ntiaj teb zam cov cim thiab Hollywood zoo kawg nkaus ua rau dej nyab peb nrog cov ncauj lus kom ntxaws txog lawv cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab "
6 Ntawm Kev Sib Xyaw Phom Sij Tshaj Plaws Ntawm Cov Khoom Lag Luam
Coob leej tau ceev faj thaum xaiv zaub mov. Tab sis tsis yog txhua tus xav txog yuav ua li cas cov zaub mov ua ke nrog txhua tus neeg. Peb yuav qhia koj rau cov teeb meem feem ntau ua ke ntawm cov khoom uas yog qhov zoo tshaj plaws zam. Qos yaj ywm thiab nqaij Nov yog cov qauv kev sib koom ua ke.
Donuts Thiab Khoom Noj Khoom Haus Sai Yog Cov Riam Phom Phom Sij Tshaj Plaws Hauv Lub Ntiaj Teb
200 g suab thaj, 50 g ntawm butter, 300 g ntawm hmoov, ob lub qe, ib pob ntawv ntawm cov hmoov ci thiab li ib txog roj - qhov no yog daim ntawv qhia ntawm cov khoom nrov tshaj plaws thiab txaus ntshai riam phom hauv ntiaj teb. Qhov tshwm sim yog ib qho donut nrog 400 calories.
Cov Khoom Xyaw Zais Zais Ntawm Tiag Tiag Mexican Guacamole
Yog tias peb tham txog cov kab lis kev cai ua noj hauv ntau lub tebchaws thiab tsom rau Mexico, peb tsis tuaj yeem txuas lub npe ntawm lub tebchaws thiab pob kws thiab kua txob kub. Cov no yog cov kab lis kev cai muaj nqis tshaj plaws, bequeathed txij li lub sijhawm Aztecs, uas tseem niaj hnub ua qoob loo niaj hnub no thiab ua lub hauv paus ntawm ntau cov tais diav ib txwm muaj.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
