2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yuav ua li cas poob phaus ntxiv tau txais tom qab noj mov hearty thaum hnub so thiab xav tias muaj lub zog dua tom qab Christmas?
Ntau tus neeg yauv nws nrog cov zaub mov uas muaj rog, qab zib thiab dej cawv nyob rau lub caij so haujlwm, hais tias tus neeg noj zaub mov zoo ntawm Kate Cook. - Qhov no tso rau lub siab ua rau lub siab, uas ua cov khoom noj uas peb noj, thaum haus cawv thiab zaub mov hnyav tuaj yeem ua rau muaj kev sib luag ntawm cov kab mob hauv lub plab, ua rau peb hnov mob plab thiab rog dhau. Kev Noj Qab Nyob Zoo Xyoo Tshiab yuav ua kom cov neeg hauv koj lub cev so so ntau txaus.
Lub hauv paus Detox
Kev noj qab nyob zoo - thaum koj tshem tawm cawv, qab zib thiab caffeine thiab noj txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab haus dej txaus - nws tuaj yeem ua kev xav tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv. Tom qab ob rau peb hnub, cov neeg feem coob muaj lub zog ntau dua, pw tsaug zog zoo dua thiab txawm tias poob ob peb phaus ntxiv.
Hlub koj lub siab
Lub cev muaj nws tus kheej tsim-hauv kev ua haujlwm rau kev daws cov co toxins - mob siab thiab lub raum, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem muab kev pab me ntsis, tshwj xeeb yog tias koj muab lawv tso ntau dhau, hais tias Dr. Marilyn Glenville, tus thawj coj tus kws qhia noj zaub mov uas ua tshwj xeeb hauv poj niam cov teeb meem kev noj qab haus huv. Lub siab yog qhov loj tshaj plaws sab hauv lub cev thiab ua ib qho tsis txaus ntseeg ntawm 500 lub luag haujlwm. Nws tsim cov kua tsib uas yuav tsum muaj los txhawm rau cov rog, nqus thiab rho tawm cov vitamins A, D, E thiab K; khaws lub zog los ntawm cov khoom noj thiab pab txhawb kev tiv thaiv ntuj los ntawm kev tso tshuaj tawm mus tua cov kab mob.
Thaum lub siab raug mob hnyav lossis ua haujlwm ntau dhau, yuav luag txhua yam hauv nruab nrog cev hauv lub cev muaj kev cuam tshuam, txawm hais tias kev noj qab nyob zoo txaus mus txuas ntxiv ua haujlwm. Txhua yam hauv nruab nrog cev muaj nws qhov kev txwv thiab daim siab tsis muaj qhov tshwj xeeb, hais tias Dr. Glenville, uas pom zoo kom noj tshuaj yej los yog thyme extract, tshuaj ntsuab zoo los pab txhim kho daim siab ua haujlwm.
Detox tshuaj yej
Haus kua dej kom ntau yuav pab tshem tawm cov co toxins thiab ua kom koj ob lub raum ua haujlwm zoo. Txhawm rau ntxuav thiab tshem tawm lub siab, sim haus cov dej ntau dua li ib txwm - yim rau 10 khob dej nyob hauv ib hnub, qhia Dr. Glenville. Yog tias koj muaj lub siab tawv nrog dej haus, koj tuaj yeem ib txwm sim ua detoxifying tshuaj yej.
Lub ntuj ntxuav cov kua dej tau paub kom pab tshem tawm impurities ntawm lub cev. Yog tias koj lub cev qhuav dej, koj lub cev pib khaws cov dej nws tau txais, ua rau o. Glenville tshuaj ntsuab los ntawm tshuaj ntsuab los yog dandelion tshuaj ntsuab kuj tseem yuav pab tau, hais tias Dr.
Probiotics rau kev noj qab nyob zoo
Yog tias koj tab tom xav txog detoxification rau lub xyoo tshiab, probiotic multivitamin tuaj yeem sib npaug ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv lub plab zom mov thiab pab tshem tawm tsam plab. Professor Glenn Gibson, tus xibfwb ntawm cov zaub mov noj zaub mov noj hauv lub University of Reading tau hais tias Probiotics tuaj yeem pab nqus cov khoom noj muaj roj, ua kom lub plab zom mov tsis tu ncua thiab txwv txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob uas muaj kab mob. microbiology.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Zoo Rau Kev Tiv Thaiv Tshav Ntuj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov
Lub caij ntuj sov nyob ntawm no thiab peb cov tawv nqaij yuav tsum muaj kev tiv thaiv zoo los ntawm lub hnub muaj zog. Rau qhov no tuaj yeem pab peb tsis tsuas yog tshuaj pleev ib ce tab sis kuj yog khoom noj. Ntawm no yog cov khoom noj uas yuav muab kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv kev puas tsuaj UV ntau.
Cov Lus Qhia Txhawm Rau Txhim Kho Dej Haus Hauv Lub Caij Ntuj Sov
Txhawm rau kom zoo hydrated koj yuav tsum haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub. Koj tuaj yeem pib nrog kev hloov pauv mus rau kev nce dej ntxiv. Nce qhov ntau npaum li cas los ntawm ib khob txhua hnub. Lub caij pib zoo kawg nkaus rau hnub yog lub khob dej loj nrog lub qej qaub.
Kev Siv Lub Zog Khov Kho Shiitake Yog Txoj Kev Kho Mob Rau Kev Mob Qog Noj Ntshav
Shiitake nceb muaj ntau nyob rau hauv calcium, vitamin D, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, hlau thiab magnesium. Txhais lus, nws lub npe txhais tau tias nceb tuaj ntawm lub txiv ntseej. Lawv tuaj ntawm Asia. Lawv tseem muaj lub npe hu ua "
Lub Caij Ntuj Sov Lub Caij Ntuj Sov Muaj Los Ntawm Fabkis Zaub Mov
Fabkis zaub mov yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Ntawm cov yam tseem ceeb los hloov nws cov xeeb ceem yog cov xwm txheej ntuj thiab peev txheej ntawm Fabkis. Huab cua sov, noo thiab hiav txwv, thiab Alps nyiam txoj kev loj hlob ntawm kev ua liaj ua teb.
Cov Zaub Mov Tiv Thaiv Lub Cev Los Ntawm Kev Kis Kab Mob Rau Lub Caij Ntuj No
Ua kom lub cev muaj zog nrog qee yam zaub mov tuaj yeem pab ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj mob kev tiv thaiv kev kis kab mob Cov. Yog tias koj tab tom nrhiav txoj hauv kev los tiv thaiv khaub thuas thiab mob khaub thuas thaum lub caij ntuj no, koj thawj kauj ruam yuav tsum xav txog cov khoom noj uas koj noj.
