2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub siab yog ib qho kev ua haujlwm uas tseem ceeb tshaj plaws hauv tib neeg lub cev - ob qho tib si huv huv ntawm lub cev los ntawm cov tshuaj phem thiab kev nqus cov zaub mov kom zoo nyob ntawm nws txoj haujlwm. Yuav tsum txhim kho daim siab mob Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom zoo rau kev noj zaub mov zoo thiab zam cov khoom noj nrog cov khoom noj ntxiv, nrog rau cov khoom noj hnyav thiab cov rog.
Nws kuj tseem ceeb kom tso tseg qee qhov kev coj ua tsis zoo xws li kev haus cawv thiab lwm yam tshuaj phem. Kev siv qee cov tshuaj ntsuab kuj tau pom zoo rau kev tiv thaiv thiab tswj cov kab mob siab. Txawm tias cov tshuaj rau daim siab uas sau los ntawm kws kho mob yog rau cov tshuaj ntsuab feem ntau.
Twg yog cov uas muaj npe tshaj plaws tshuaj ntsuab los txhawb rau daim siab?
Pov Xyooj
Mis thistle yog ib qho kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv thiab kho ntau yam kab mob siab. Nws tau pom tias yuav pab ntxuav lub siab thiab lub plab thiab nws tseem muaj cov khoom los tiv thaiv lub cev uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov kab mob no. Kev noj mov tsis tu ncua ua rau muaj kev tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev, tsim "thaiv kev tiv thaiv" uas tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm cov dawb radicals, cawv, fungi thiab lwm yam kab mob uas tsis zoo.
Nws kuj tiv thaiv tus kab mob ntshav qab zib thiab ntshav siab cov ntshav siab. Nws yog qhov zoo tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob ntawm cov kab mob ncig. Txawm li cas los xij, txoj kev muab tshuaj yuav tsum tsis pub tshaj, uas yog qhov pom zoo zoo nrog koj tus kws kho mob.
Artichoke
Artichoke muaj cov khoom xyaw uas tsis tsuas yog tiv thaiv daim siab thiab kho cov kab mob hauv lub cev uas puas lawm, tab sis kuj tseem ua rau cov txheej txheem ntawm kev zom thiab ntxuav lub cev. Cov pob qij txha siv feem ntau siv rau kev tawm tsam urticaria, kev ua xua thiab tswj ntshav pH. Yog tias koj siv nws tsis tu ncua, koj tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm daim siab, lub raum tsis ua haujlwm thiab cov ntshav siab. Vim nws lub zog, artichoke tswj kev tsim cov kua tsib hauv lub zais khoom thiab ntxuav nws, tiv thaiv kev tsim cov pob zeb. Koj tuaj yeem haus cov artichokes rau ntau txoj kev sib txawv: ua kom lub decoction, ntxiv rau zaub xam lav lossis zaub dej cawv.
Dandelion hauv paus
Cov hauv paus hniav Dandelion yog ib cov tshuaj uas muaj zog heev uas ua rau lub cev ua kom cov kev ua haujlwm hauv detoxification. Nws siv nws pom zoo kom tiv thaiv tau cov khoom ntau ntau hauv cov kua dej hauv lub siab thiab lawv cov o. Dandelion hauv paus ntau ntxiv cov kua tsib ua ntau lawm thiab pab tshem tawm cov co toxins. Qhov no nyeg ua rau kev zom zaub mov. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag no muab lub cev nrog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins A, C thiab D, nrog rau cov zaub mov xws li calcium thiab hlau.
Mint
Mint pab txoj kev coj ua haujlwm ntawm lub bile. Qhov tseem ceeb roj muaj nyob hauv nws kom ntseeg tau tias kev nqus ntawm cov rog thiab txhim kho kev nqus ntawm cov as-ham. Cov vitamins thiab minerals pab tshem tawm cov teeb meem tshuaj thiab tiv thaiv daim siab puas. Siv mint nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions, lemonades lossis cocktails.
Khuv Xim
Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov nqaij nyob hauv kiav txhab muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant ntau tiv thaiv daim siab los ntawm qhov tsis zoo ntawm sab nraud yam. Lwm cov kev tshawb fawb pom tau tias cov nqaij chicory txo qis cov roj cholesterol thiab triglycerides hauv daim siab mob siab, txhim kho cov lipid profile.
Qhov kev ua rau hepatoprotective yog muab los ntawm cov khoom seem thiab iab roj tseem ceeb, uas yog ib feem ntawm cov hauv paus thiab paj ntawm tsob ntoo. Lawv ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv ntawm lub cev, ua kom muaj zog ntawm phab ntsa. Inulin, ua ke nrog resins, txhawb kev khiav ntawm bile, normalizes nws muaj pes tsawg leeg. Kev noj cov tshuaj yej chicory yog ib qho kev tiv thaiv zoo kawg ntawm gallstones. Chicory tiv thaiv kom tsis txhob tsub zuj zuj ntawm co toxins los ntawm kev nthuav tawm lawv, txo kev mob, ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav, tshem tawm cov xuab zeb hauv cov kua tsib thiab txhim kho kev zom zaub mov tag nrho.
Shipka
Rosehip muaj txiaj ntsig nrog tsim kom muaj bile, yog li nws tuaj yeem ua tau purify lub siab txuag thiab nyab xeeb. Nws pab tshem tawm qhov ua paug ntawm daim siab thiab lub zais plab, pab tshem tawm cov co toxins. Nrog kev pab los ntawm decoction koj kuj tuaj yeem kho kho cov kab mob hlwb thiab daws cov mob hauv daim siab.
Burdock
Burdock hauv paus muaj lub peev xwm zoo kawg los ua lub siab ua haujlwm, uas piav qhia txog nws cov khoom kho thiab daim ntawv thov. Nws tshem tawm cov khoom lag luam tawm ntawm cov khoom thiab nce thiab lim dej num ntawm lub system. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov tawm ntawm cov kua tsib tau zoo tuaj, kev thauj mus rau ntawm daim siab txo. Nws siv rau kev mob siab, mob ntsws, thiab lwm yam. Nws kuj normalizes dej-ntsev metabolism hauv lub cev.
Tshuaj ntsuab tuaj yeem yog tus pabcuam zoo hauv kev tiv thaiv thiab tswj kabmob. Thaum tus kab mob twb muaj nyob, nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev koom tes nrog koj cov kev xav nrog tus kws kho mob. Kawm paub txog kev ua kom tsis haum thiab kev phiv tshuaj ua ntej koj pib siv!
Pom zoo:
Dill: Cov Tshuaj Tsw Qab Thiab Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab
Dill yog cog txhua qhov chaw hauv peb lub tebchaws. Raws tus ntug dej hiav txwv yav qab teb Dub thiab raws tus Danube nws loj hlob hauv cov qus. Nws tau sau nyob rau hauv lub hlis ntawm Tsib Hlis mus rau Lub Kaum Hli. Nws dries hauv qhov ntxoov ntxoo.
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej tau zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Nws yog overflowing nrog antioxidants thiab cov as-ham uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nov yog 10 lub txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo los ntawm tau noj cov tshuaj yej ntsuab txhawb los ntawm cov pov thawj thaum sijhawm.
Toning Kev Noj Haus Nrog Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Kho Peb Lub Zog
Tshuaj ntsuab - qhov txuj ci tseem ceeb uas Vajtswv tsim! Nyob rau lub sijhawm muaj zog, tag nrho ntawm ntau cov kev xav thiab kev ntxhov siab, nws yuav zoo kom muaj txawm tias qhov kev paub tsawg tsawg cuam tshuam nrog kev kho thiab ua txuj ci tseem ceeb lub zog ntawm tshuaj ntsuab.
Cov Tshuaj Ntsuab Uas Muaj Zog Tshaj Plaws Nrog Cov Nyhuv Pov Thawj
Muaj ntau yam suav tshuaj ntsuab uas tau loj hlob los ntawm cov neeg thoob ntiaj teb, tab sis qee qhov ntawm lawv muaj cov pov thawj ua tau zoo thiab kuj tseem siv nyob hauv cov tshuaj suav tshuaj. Nov yog qhov muaj zog tshaj plaws ntawm lawv thiab lawv kho lawv tus kheej.
