2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hmoov nplej yog xav tau tsis tsuas yog rau kev npaj ntawm ntau hom khoom qab zib, tab sis kuj rau kev npaj cov tais tseem ceeb thiab kua zaub, thiab hauv ncuav.
Tag nrho cov hmoov nplej muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo dua rau lub cev dua li hmoov nplej dawb dawb.
Qhov tsis zoo ntawm cov hmoov nplej wholemeal yog tias nws tsis tuaj yeem siv los ua cov khoom qab zib. Nws tseem tsis haum rau ua daim txhuam cev ncuav qab zib khob noom cookie. Tab sis thaum nws los txog rau breading los yog ua sauce, wholemeal hmoov tsis muaj analogue.
Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm kev noj zaub mov zoo, lub khob cij wholemeal uas koj tau ntxiv cov noob nplej yuav yog qhov txiaj ntsig zoo rau koj.
Barley hmoov nplej tau zoo heev rau kev noj qab haus huv vim nws muaj beta-glucan thiab yog li txo cov cholesterol thiab tiv thaiv cov hlab plawv ntawm cov kab mob. Cov ncuav los ntawm cov hmoov nplej zoo li no tsis nrawm dua, yog li nws yog qhov zoo rau sib xyaw cov hmoov txhuv nplej nrog cov nplej yog tias koj xav tau cov ncuav puffed.
Cov hmoov nplej dawb muaj tsuas yog cov carbohydrates ntshiab thiab tsis muaj protein tsawg. Cov hmoov nplej dawb ua kom dawb ua rau quav tawv thiab muaj lub cev tsis zoo.
Thaum ua cov hmoov nplej tag nrho, lub plhaub ntawm cov nplej, uas muaj cov tshuaj tseem ceeb, tsis yog tshem tawm, tab sis hauv av ua ke nrog cov nplej. Yog li, nws suav hais tias yog cov hmoov siv tau zoo tshaj.
Cov hmoov nplej tseem muaj cov amino acids, cov vitamins thiab cov kab zoo. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov ntxaij hlau uas tau o nyob rau hauv plab, sau co toxins ntawm lub cev thiab ntiab tawm lawv.
Cov khoom siv tag nrho txhim kho kev zom zaub mov thiab tshem tawm cem quav. Lawv tso qhov kev xav zoo rau lub sijhawm ntev.
Tag nrho cov hmoov nplej muaj fiber ntau uas yog qhov zoo rau lub cev. Thaum cov hmoov dawb dawb tau ua, tag nrho cov tshuaj no muaj txiaj ntsig rau tib neeg kev noj qab haus huv raug tshem tawm, nrog rau cov protein zoo.
Cov hmoov nplej tag nrho tseem khaws cov noob nplej, uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, nrog rau B vitamins thiab vitamin PP, potassium, calcium, sodium, magnesium, zinc, phosphorus thiab hlau.
Pom zoo:
Txiv Maj Phaub Hmoov Nplej - Dab Tsi Ua Rau Nws Muaj Txiaj Ntsig Zoo?
Lub txiv maj phaub tawv yog hauv pem teb ua hmoov zoo rau kev npaj ntawm txiv maj phaub hmoov nplej Cov. Nws muaj lub txiv maj phaub lub teeb qab thiab yog li yog qhov kev xaiv zoo rau txhua hom zaub mov txawv uas tsis tas yuav muaj cov khoom noj tsw qab heev.
Grape Noob Hmoov Nplej - Dab Tsi Nws Yog Siv Rau
Xwm tau muab ntau yam khoom plig rau peb los ntawm qhov ua kom tiav txhua yam peb xav tau. Muaj tsis muaj dab tsi superfluous ntawm lawv thiab cov pej xeem cov neeg ntse tau tswj kom pom daim ntawv thov txawm tias dab tsi zoo li tsis tseem ceeb kiag li.
Los Ntawm Tsis Muaj Dab Tsi Los Yog Dab Tsi Los Ua Los Ntawm Cov Tais Diav Nag Hmo
Qee zaum peb ua cov tais diav ntau dua thiab ntawm no yog qhov peb tuaj yeem ua yog tias peb muaj 1-2 pluas ntawv ntawm cov tais diav txawv, cov qab los noj mov. - Daim nqaij uas ci nqaij yam uas tsis muaj cov ntses - muab hlais ua tej daim me me.
Gluten Dawb! 5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hmoov Nplej Hmoov Nplej
Cov hmoov txhuv nplej siab muaj peev xwm zoo rau cov neeg ntawm kev txwv kev noj zaub mov noj thiab ua kom tiav cov hmoov nplej nplej hauv kev ua noj thiab ci. Tab sis ua ntej koj tawm mus thiab yuav tag nrho cov hmoov nplej koj tuaj yeem nrhiav nyob hauv koj thaj chaw, muaj 5 yam koj xav paub txog nws.
Protein Ncuav Qab Zib Ua Los Ntawm Cov Hmoov Nplej Hmoov Nplej Yog Tsoo Hauv Bolivia
Protein ncuav qab zib , ua los ntawm hmoov nplej los ntawm cov cua nab ntsawj, yog ib qho chaw ua noj hauv Bolivia, cov ntawv ceeb toom ntawm magazine Science yog Avnir. Qhov delicacy, uas yog tsim los ntawm cov kab mob sib tsoo, muaj nyob rau hauv ntau thiab ntau lub khw muag khoom hauv Tebchaws Asmeskas Qab Teb.
