2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj haus peb puas thiab tsib caug grams ntawm spinach ib lub lim tiam, cov hnub nyoog hloov pauv hauv koj lub qhov muag yuav tshwm sim ntau tom qab vim tias lutein muaj nyob hauv cov zaub no.
Nws txhim kho lub zeem muag, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg ua haujlwm nrog khoos phis tawm. Cov kua txiv tshiab spinach ntxuav lub cev, chases qaug zog thiab replenishes lub zog cia.
Qhov no tsuas yog tshwm sim yog tias koj haus thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Cov kua txiv spinach stimulates txoj haujlwm ntawm ntau yam kabmob. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub raum thiab nplooj siab, nrog rau lub plab.
Rau cov pos hniav kub, nws yog qhov zoo los yaug koj lub qhov ncauj nrog kua txiv spinach. Rau cov ua paug tonsils, txhaws nrog kua txiv spinach. Kua txiv nchuav kua xyaw ua rau cov leeg tsis muaj plab.
Cov neeg uas ua lub neej nyob ntsiag to yuav tsum haus ob khob dej kua txiv tshiab kua zaub ib lim tiam, thiab cov uas ua ntau thiab qoj ib ce yuav tsum haus nws txhua hnub.
Cov kua txiv nchuav roj, sib xyaw hauv qhov sib npaug rau ib qho nrog roj almond, yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog rau txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas.
Fresh spinach nplooj txo txo o thiab pab nrog kab tom. Spinach muab tshuaj txhuam siav hauv txiv roj roj yog siv rau kev hlawv.
Nrog xws li muab tshuaj txhuam koj tuaj yeem tshem tawm cov quav hnav thiab txhim kho kev txhim kho. Lub saj ntawm spinach yog yuav luag nruab nrab thiab nws tuaj yeem ntxiv rau ntau lub tais los muab lawv cov xim ntsuab zoo nkauj.
Zaub ntsuab kuj muaj qhov tsis zoo vim tias nws tsis haum rau cov neeg uas muaj teeb meem lub raum thiab mob plab.
Nyob rau hauv gout thiab rheumatism, zoo li nyob rau hauv cov kab mob ntawm duodenum, mob siab thiab bile, spinach yog contraindicated.
Tsuas yog cov hluas spinach thiaj tsim nyog rau noj. Qhov me me cov txiv duaj nplooj loj dua, tus yau zog nws. Cov nplooj ntoo loj yuav tsum tsis txhob noj.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau Cov Tawv Nqaij Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj
Cov neeg ib txwm siv nyiaj ntau txaus rau ntawm cov tshuaj pleev ib ce kim kom thiaj li tawm tsam qhov teeb meem qhuav ntawm daim tawv nqaij, pob txuv, wrinkles thiab dryness. Coob leej ntawm peb tuaj yeem tso siab rau cov pheej yig dua, txhais cov zaub mov zoo.
Mediterranean Noj: Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Rau Kev Zoo Nkauj Thiab Noj Qab Haus Huv
Raws li kev tshawb nrhiav, cov tib neeg ntawm Crete muaj lub neej ntev dua, kev tuag los ntawm cov kab mob plawv yog qhov tsawg, thiab kev muaj mob qog noj ntshav tsuas yog 10% piv rau cov neeg nyob hauv Tebchaws Asmeskas. Lo lus teb rau qhov tsis meej no tau yooj yim - Cov zaub mov hauv Mediterranean, uas cov neeg Greek raws thiab uas paub thoob ntiaj teb li Mediterranean noj zaub mov.
Noj Cov Zaub Liab Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj
Tsis ntev los no, cov pej xeem lub tswv yim tau pom zoo tias yuav luag txhua yam zaub mov ntawm lub khw niaj hnub no tsis zoo. Txawm li cas los xij, qhov no ua tiav tsis muaj tseeb thaum nws los txog liab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ntxiv nrog rau kev qab, cov kws qhia zaub mov zoo qhia kom peb haus lawv txhua lub xyoo puag ncig vim tias lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
Rau Cov Tawv Nqaij Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj, Noj Cov Zaub Mov No
Leej twg tsis xav kom muaj tawv nqaij noj qab haus huv, du thiab ci ntsa iab? Txawm li cas los xij, txhawm rau txaus siab rau nws, nws yog qhov yuav tsum tau saib xyuas nws txhua hnub. Tab sis kim tshuaj pleev ib ce ib leeg yuav yeej tsis tau txaus.
Rosemary - Txuj Ci Ntsuab Tshuaj Ntsuab Rau Ua Noj Ua Haus, Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj
Rosemary yog cov tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo uas yog los ntawm thaj av Mediterranean. Nws lub npe yog los ntawm Latin ros marinus, uas txhais tau tias yog dej lwg ntawm lub hiav txwv, vim qhov tseeb nws tau pom thawj zuj zus raws tus ntug dej hiav txwv ntawm Mediterranean.
