2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Buckwheat, uas tau hais txog ntau thiab ntau ntxiv hauv kaum xyoo dhau los, txuas ntxiv mus kom tau txais cov npe ntau dua thiab nrov npe. Tsis muaj dab tsi coj txawv txawv hauv qhov no, vim tias nws yog lub foob pob tiag tiag ntawm cov khoom xyaw tsis muaj txiaj ntsig. Nws muaj protein ntau dua li nqaij thiab nqaij cov khoom lag luam, ntau cov vitamins thiab minerals, thaum ua kom tsis muaj rog ntau.
Buckwheat, uas txog thaum nyuam qhuav tau paub los ntawm nws lub npe Lavxias "buckwheat", tam sim no muaj nyob rau hauv yuav luag txhua lub khw muag khoom thiab tsis kim. Dab tsi txhawj xeeb rau peb feem ntau, txawm li cas los xij, yog qhov tseeb uas peb tsis paub yuav ua li cas npaj nws kom zoo, yog li nws muaj qab ntxiag noj thiab tsis poob nws cov vitamins. Yog vim li cas qhov no yog qee cov lus qhia tseem ceeb kom paub tseeb tias koj tuaj yeem ua txoj haujlwm no:
- Txoj kev yooj yim tshaj plaws rau kev npaj cov buckwheat yog ntxuav cov kua txiv kom zoo thiab tsau lawv hauv dej kub kom txaus. Zoo li taum, cia lub tais ntawm buckwheat sawv ib hmo thiab noj thaum sawv ntxov rau noj tshais zoo li muesli, tsis tas nws ua rau nws;
- Ib qho qauv heev rau kev npaj cov buckwheat yog los ntawm kev ua noj. Koj yuav tsum tau ntxuav nws hauv lub colander zoo xws li txoj kev uas koj npaj mov. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj yuav siv dej txias lossis dej kub, qhov tseem ceeb yog ntxuav hauv qab dej, nplawm cov nplej kom zoo kom lub thoob khib nyiab uas poob thaum ntim khoom ntawm lub thoob ntim tuaj yeem poob.
Tom qab ntawv muab nws rhaub, khaws cia rau hauv siab tias nws yuav siv sijhawm tsis ntau tshaj 5 feeb ntawm qhov muaj cua sov los ntawm lub sijhawm dej npau. Tom qab ntawd txo cov cua sov mus rau nruab nrab li 7 feeb thiab thaum kawg txo kom tsawg li 3 feeb ntxiv. Tso cov buckwheat thiab haus raws koj txoj kev nyiam;
- Ua ntej ua noj lub buckwheat koj tuaj yeem ci nws nrog lub lauj kaub uas muaj lossis tsis muaj rog. Txhua yam koj yuav tsum ua yog ntxuav nws thiab muab nws kom txog thaum lub taum qhuav tag. Muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab ci nws, nplawm tas li, ua zoo saib kom tsis txhob hlawv nws. Tom qab ntawd koj yuav tsum rhaub nws dua, tab sis ua li no koj yuav txo lub sijhawm ua noj ua haus kom zoo.
Pom zoo:
6 Cov Lus Qhia: Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Quinoa Kom Zoo
Hauv txoj kev xav kev npaj ntawm quinoa yog qhov yooj yim. Tab sis hauv kev xyaum nws yuav ua tau ntau yam ntxiv rau qhov nyuaj. Dosing, rinsing thiab siv lub lauj kaub tais diav nkaum txaus ntxiab mus khawm peb kev lom zem ntawm kev ua noj.
Yuav Ua Li Cas Kom Noj Buckwheat
Lub tebchaws ntawm buckwheat, cog qoob loo los ntawm Lavxias lub teb chaws, yog qhov tseeb ntawm Is Nrias teb, tab sis nws yog qhov tseeb tias nws tsis tshua nrov nyob rau qhov tsis paub vim li cas. Tej zaum vim rau ntau pua xyoo nws tau txiav txim siab khoom noj rau cov neeg pluag.
Yuav Ua Li Cas Kom Yooj Yim Npaj Cov Txiv Kab Ntxwv Jam
Txiv kab ntxwv tau ntev dua li ib lub caij ntuj no txiv hmab txiv ntoo. Txawm hais tias peb tsis nyob hauv lub caij mob khaub thuas nquag, vim li cas ho tsis ua kom zoo dua cov marmalade lossis cov txiv kab ntxwv yog tias koj tau ncua lub caij ntuj no.
Souvlaki - Yuav Ua Li Cas Npaj Thiab Tsim Cov Txuj Lom Kom Tsim Nyog
Yog hais tias koj tau mus rau tim Nkij teb chaws tab sis tsis tau sim souvlaki - tom qab ntawd koj tseem tsis tau kov cov lus qhia feem ntau ntawm cov zaub mov Greek. Tsis muaj kev ua koob tsheej lossis kev sib sau ua ke yam tsis muaj lub tais no ntawm lub rooj.
Yuav Ua Li Cas Honeydew Thiab Yuav Ua Li Cas Npaj Nws?
Cov kua txiv lub txiv yam uas tsis muaj piam thaj ntxiv peb hu ua jam, thiab ib qho twg squeegee lossis putty. Kev sim qab zib zoo tshaj plaws, tsis yoojyim npaj rau yav dhau los hauv peb lub teb chaws, muaj cov zib ntab zoo nkauj, tab sis ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj suab thaj ntau.
