2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Koj tuaj yeem ua sushi koj tus kheej thiab nws yuav tsis txawv ntawm qhov ntawd hauv cov khw noj mov, yog tias koj muab kev siv zog me ntsis. Ua ntej koj pib npaj cov zaub mov no, yuav ib qho xyoob tshwj xeeb rau kev npaj cov yob.
Txhawm rau ua caviar rolls, koj xav tau xya caum grams ntawm nori seaweed, ob puas thiab tsib caug gram ntawm cov mov dawb, ib puas thiab tsib caug grams caviar liab, ib me nyuam ntsev, plaub diav suab thaj, dej kub - ob diav thiab plaub diav mov. vinegar.
Ntxuav cov mov kom zoo, ntws hauv lub colander thiab tawm rau ib teev. Sib tov cov kua ntses - sib tov suab thaj thiab ntsev rau hauv dej, ntxiv cov kua vinegar. Sib tov txhua yam.
Rhaub cov nplej hauv qab thiab muab tso rau hauv ib lub tais tob. Thaum txias, lub caij nrog ntses. Ncuav cov sauce nyob rau hauv feem me me, tas li saj cov mov.
Thaum nws nce mus txog qhov xav tau yam xav tau, muab tso rau hauv ib lub tais, npog nrog ib daim phuam ntub thiab tawm hauv lub tub yees. Tom qab ib nrab ib teev, tshem tawm cov mov thiab faib ua plaub qhov.
Tso ib daig ntawm ntawv ci rau ntawm cov xyoob lev, thiab nyob rau sab saum toj - nori seaweed nrog lub sab ntxhib. Ntub koj txhais tes nrog dej thiab kis cov mov rau hauv ib txoj kab ncaj nraim.
Nqa cov xyoob lev ua ib daim yob ntawm nori nrog nplej. Tawm hauv lub nori rau kaum feeb nyob rau hauv qhov chaw txias, tom qab ntawd tshem cov zaj duab xis uas txiav thiab txiav rau hauv vajvoog sib npaug kom tau txais qaws. Siv rab riam nyob hauv dej. Txau cov pob liab liab rau txhua lub yob thiab ua haujlwm.
Koj kuj tuaj yeem yooj yim npaj yob nrog avocado thiab caviar. Koj yuav xav tau cov avocado uas yuav siav, ib khob dej cij, tsib nori nplooj, ib puas grams ntawm caviar, ntsev kom saj, kua qaub qhiav.
Ntxuav cov txhuv kom zoo thiab rhaub nws nrog peb khob dej qab ntsev rau dej. Boil cov nplej kom txog thaum cov dej tsuag. Txias, faib rau ntawm nori, yam tsis muaj qhwv nws. Tev ib lub avocado, ris nws thiab txiav nws rau hauv ob-centimeter-tuab hlais.
Kis rau ntawm cov nplej. Kis nrog caviar. Maj mam moisten qhov sawv ntawm nori nrog dej, yob nws thiab tawm mus rau ib teev thiab ib nrab hauv tub yees. Txiav rau hauv qaws, cia so ib pliag hauv chav sov thiab pabcuam nrog pickled qhiav thiab wasabi.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Ua Tus Kab Laug Sab Suav Nrov Hauv Koj Tus Kheej?
Baozi, paub zoo dua hauv Bulgaria ua Pauchi, yog cov neeg Esxias ua khob noom cookie tshwj xeeb uas muaj nyob hauv Suav teb. Nws yog npaj los ntawm pob mov ci thiab mov ci, muaj nqaij (nqaij nyuj, nqaij qaib) thiab zaub (hau, dos). Kab laug sab yog heev nco txog ntawm dumplings, nrov nyob rau hauv Russia, Ukraine, Poland, tab sis me ntsis loj.
Yuav Ua Li Cas Ua Tus Nplais Tortilla Koj Tus Kheej?
Vaub kib yog ib puag ncig thiab nyias loaf ua los ntawm cov pob kws lossis hmoov nplej, tab sis tsis muaj poov xab. Cov zaub mov no muaj ntau hom zaub mov hauv neeg Mev - hauv Mexico nws yog ib qho ntawm cov tais diav hauv tebchaws, thiab hauv Portugal, Spain, Tebchaws Asmeskas thiab Canada.
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Tau Koj Cov Txiv Mis Mis Koj Tus Kheej
Lub cog-raws txoj hauv kev xaiv cov tsiaj cov mis yog qhov kev xaiv muaj ntau dua los ntawm cov neeg muaj tus mob tsis haum mis nyuj lossis cov neeg uas txiav txim siab hloov mus rau qhov hu ua veganism. Cov mis nyuj muaj roj yog qhov nyiam ntawm txhua tus uas xav noj zaub mov kom zoo, vim tias nws yog qhov txiaj ntsig ntawm vitamin B-complex, vitamin D, vitamin E, vitamin K.
Yog Tias Koj Khoom Koj Tus Kheej Nrog Nqaij, Koj Liam Koj Lub Qhov Muag
Noj cov nqaij liab kaum lossis ntau zaus hauv ib asthiv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo tsis pom kev zoo, txoj kev tshawb nrhiav pom. Kev noj cov nqaij ntau dhau yuav ua rau lub qhov muag muaj hnub nyoog nce. Macular degeneration yog qhov ua rau pom kev tsis pom kev loj hauv cov neeg hnub nyoog 50 lossis tshaj saud.
Ua Kom Koj Cov Zaub Mov Ntau Ntxiv Txhawm Rau Txhawm Rau Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Ntawm Tus Kabmob Coronavirus
Kev kis mob ntawm tus kabmob insidious yog nyob rau hauv lub viav vias, thiab tus kabmob khaub thuas raws caij nyoog thiab tus mob khaub thuas, uas tseem tsis tau raug txo qis, txuas ntxiv mus kis nrog nws. Peb txoj kev noj qab haus huv yog qhov muaj pheej hmoo, yog li nws yuav tsum tau mob siab rau peb txoj kev tiv thaiv kab mob thiab saib xyuas nws.
