2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg muaj ntshav qab zib tas li hnov cov zaub mov twg lawv yuav tsum tsis txhob saib thiab lawv tsis tuaj yeem noj. Txawm li cas los xij, muaj khoom noj thiab dej haus uas tuaj yeem txo cov tsos mob thiab txawm tias kho tus kab mob.
Muaj ntau cov khoom noj uas tuaj yeem pab kho mob ntshav qab zib hom 2. Lub ntsiab tseem ceeb ua rau cov ntshav qab zib no yog qhov tsis txaus ntawm cov plab hnyuv muaj. Nws mob los ntawm tus kab mob mentsis hu ua candidiasis.
Tib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig tshem tawm nws yog pub rau lub cev nrog cov as-ham tsim nyog thiab probiotics uas rov muaj cov kab mob sib npaug Nov yog cov zaub mov no:
Txiv maj phaub dej thiab txiv maj phaub mis
Cov txiv maj phaub mis qab thiab cov txiv maj phaub dej uas nto moo yog qhov zoo tshaj rau cov ntshav qab zib. Txiv maj phaub dej, tau txais lawm, txhim kho electrolyte tshuav nyiaj li cas thiab yog ib qho kev xaiv zoo rau cov dej qab zib hauv lub zog. Nws muaj cov potassium, sodium bicarbonate, calcium, sodium, chlorine, magnesium, phosphate thiab sulfate. Electrolytes yog qhov tseem ceeb rau hydrating lub cev. Lawv pub rau lub hlwb.
Cov suab thaj ntuj muaj nyob rau hauv cov txiv maj phaub dej yog txig sib xyaw nrog electrolytes, vitamins thiab kab kawm. Nyob rau hauv txoj kev no, lub cev tau ib txhij hydrated thaum cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nyob ruaj khov.
Himalayan ntsev
Ntsev yog cov zaub mov tseem ceeb rau tib neeg. Rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2, Himalayan sawv ntsev, Celtic hiav txwv ntsev thiab tag nrho cov pom ntawm hiav txwv ntsev tau pom zoo tshaj plaws. Cov microelements uas muaj nyob hauv hom ntsev no txhawb cov qog adrenal thiab cov qog, ua kom ntau cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij, txhawb kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev ua xua thiab alkalize thiab ntxuav cov ntshav. Ntawm qhov tod tes, lawv txhim kho txoj cai ntuj tsim ntawm cov ntshav qab zib thiab metabolism.
Cov zaub nplooj ntsuab
Hom zaub no muaj lub zog ua kom tsis muaj zog thiab ua kom lub cev tsis haum. Ntxiv rau, lawv yog cov zaub mov uas muab cov vitamins, cov zaub mov thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Ua li no, pH ploj ntawm tshuav cov hnyuv microflora tau rov qab los. Qhov zoo tshaj plaws yog turnips, Zaub pob qe, horseradish, spinach thiab raccoon. Haus maj mam stewed, hau lossis siav. Lawv pab lub cev kom tshem tawm cov kab mob hu ua fungi thiab tsim kev mob rau cov ntshav qab zib kom sib npaug thiab tswj hwm kom raug.
Dej hiav txwv
Nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg lawv muaj kaum tawm lub zog uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom muaj dej thiab kev saib xyuas ntawm oxygen khiav hauv lub cev. Lawv normalize cov leeg thiab txhawb kev loj hlob, ntxiv dag zog rau cov nqaij thiab pob txha. Qhov zoo tshaj yog cov seaweed xws li nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama thiab agar. Ntxiv nrog rau kev tswj ntshav qab zib cov ntshav, lawv muaj cov yam ntxwv tiv thaiv thiab ntxuav cov ntshav ntawm co toxins.
Kua vinegar
Cov tshuaj zoo tshaj plaws rau ntshav qab zib yog kua cider vinegar. Haus dej ntshiab lossis ntxiv rau hauv cov kua txiv tshiab thiab lwm yam dej haus. Nws yog ib qho tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig zoo thiab pheej yig rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Nws tau raug pov thawj los txo cov ntshav qab zib ntau ntau ntawm ob lub plab thiab tom qab noj mov. Ntawm qhov tod tes, cov kua qaub acetic pab tiv thaiv kev nqus ntawm cov suab thaj thiab cov hmoov tshaib plab hauv lub plab. Qhov no ua rau lawv hla dhau yam tsis cuam tshuam txog qib ntshav qab zib.
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Tus Mob Ntshav Qab Zib Yuav Tsum Tau Ceev Faj Nrog Txiv Ntoo Qab Zib
Txiv duaj yog ib cov txiv hmab txiv ntoo uas cov mob ntshav qab zib tuaj yeem haus tau. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom qhia meej, uas yog qhov no tsuas siv yog tias koj mus rau kev noj tshuaj txhua hnub kom raug thiab tsis txhob siv ntau dhau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab.
Tus Brit No Yog Kho Cov Ntshav Qab Zib Uas Muaj Ntshav Qab Zib! Saib Nws
Richard Dauti, 59 xyoo, ntawm teb chaws Aas Kiv, xav tsis thoob thaum nws kuaj mob mob ntshav qab zib Cov. Tag nrho nws lub neej nws noj zaub mov zoo, tsis haus luam yeeb thiab tsis muaj leej twg hauv nws tsev neeg raug mob los ntawm tus kab mob no.
Qhia Ua Ntshav Qab Zib Rau Cov Neeg Mob Ntshav Qab Zib
Rau cov neeg mob ntshav qab zib, nws pom zoo kom noj zaub mov muaj roj thiab carbohydrates tsawg, tab sis qhov no tsis txhais tau tias lawv tsis tuaj yeem npaj kom qab. Muaj kua thiab qab qab yog qhov tseem ceeb meatballs nrog peb hom nqaij .
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv! Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib Kom Tsis Nco Qab
Cov qe muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas lawv yuav tsum tau raug sau tseg rau kev mob los ntawm ntshav qab zib kom poob ntawm cov leeg nqaij thiab lub cim xeeb, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab. Lawv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins thiab minerals yog suav tias yog qhov muaj zog heev uas lawv tuaj yeem piav qhia yooj yim raws li multivitamins los ntawm xwm.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
