2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob muaj sia yog txiav txim siab los ntawm tus naj npawb ntawm cov roj ntsha hauv lub cev. Lub plab zom mov kuj muaj xws li cov suab nrov.
Yog li, nws raug nquahu kom txhua tus yuav tsum txiav txim siab lawv cov zaub mov noj kom raws sijhawm thiab kev noj zaub mov kom ntau.
Cov mob ntawm txoj hnyuv txuas nrog kev tsis zoo muaj kev cuam tshuam loj rau tag nrho cov mob ntawm lub cev.
Muaj ib cov lus hais qub uas ib txwm hais nyob rau hauv cov lus pom zoo txhawb rau kev noj zaub mov kom zoo. Cia peb nco qab: "Noj tshais ib leeg, noj su nrog phooj ywg, thiab muab hmo rau koj tus yeeb ncuab."
Zaj lus qhia yog tias qhov khoom noj tseem ceeb uas ib tus neeg xav tau rau hnub yuav tsum tau noj nyob hauv thawj ib nrab. Thiab qhov no yog to taub heev. Khoom noj khoom haus yog "peb cov roj", ua tsaug uas lub hlwb, cov leeg, lub plawv thiab txhua yam hauv nruab nrog cev tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.
Pluas tshais tseem ceeb tshwj xeeb hauv qhov no. Thawj txoj cai yog tias koj yuav tsum tsis txhob noj pluas tshais tam sim tom qab sawv. Raws li paub thaum pw tsaug zog, tag nrho lub cev ua haujlwm tau raug txwv, suav nrog cov haujlwm ntawm cov qog hauv plab.
Vim li ntawd thaum peb sawv, peb ib txwm tsis tshaib plab. Yog tias peb zaum ntawm lub rooj tam sim ntawd, cov txiaj ntsig ntawm pluas tshais yuav tsis zoo. Es, tsim txom tuaj yeem ua tau. Lub caj pas zom zaub mov tseem tsis tau tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.
Tom qab sawv thiab cov txheej txheem hauv chav dej, nws raug nquahu kom ua qee kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Lub hom phiaj yog "sawv" hauv lub plab zom mov. Nrog ua kom sov nrog cov nqaij ntshiv tag nrho cov plab hnyuv siab raum yog qhov sib txuam ntau dua.
Noj tshais yuav tsum noj kom tsawg. Qee cov khoom noj khoom haus txawm ntseeg tias nws yuav tsum tsis txhob muaj ntau yam thiab ntau yam khoom sib txawv.
Nws feem ntau tshwm sim uas tsis muaj sijhawm los noj tshais. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo dua los txwv koj tus kheej kom tsawg ntawm cov zaub mov, es tsis txhob nqos txhua yam tsis yoo ntev.
Hais txog pluas su, Nws raug nquahu kom nws muaj peb ntu. Ntawm cov kev cai yooj yim ntawm khoom noj khoom haus yog pluas mov thib ob ntawm hnub kom suav nrog cov khoom noj protein lossis carbohydrate feem ntau ua ke nrog zaub.
Nws kuj tseem pom zoo tias cov txiv ntoo, uas peb pib tawm mus ua khoom qab zib, noj thaum pib noj su.
Noj hmo tau zoo tshaj plaws nyob ib ncig ntawm 7 teev tsaus ntuj, yog tias koj lub sijhawm qhib ua haujlwm. Nco ntsoov tias yuav tsum muaj lub sijhawm sib txawv txog plaub teev nruab nrab ntawm kev noj mov kawg ntawm hnub thiab pw tsaug zog. Qhov no yog lub sijhawm yam tsawg kawg nkaus uas xav tau los ua kom tiav cov hnyuv.
Noj hmo yuav tsum yog lub teeb heev thiab muaj cov zaub mov zom tau sai. Hais txog cov ntsiab lus caloric thiab lub ntim, nws yuav tsum tsis pub tshaj ΒΌ ntawm tag nrho cov nyiaj hauv ib hnub.
Kawg, tab sis tsis tsawg, nws yuav zoo rau noj thaum lub sijhawm tshwj xeeb. Qhov no yuav muaj cov txiaj ntsig zoo rau ob qho tib si lub plab thiab tag nrho koj lub cev.
Pom zoo:
Pribotic Zaub Mov Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Thiab Kev Zom Zaub Mov Zoo
Yog tias koj xav tias cov kab mob yog qhov ua kom zoo nrog "microbes," rov xav dua. Probiotics muaj nyob hauv lub plab thiab lawv lub npe nrab yog nyob zoo cov kab mob! Cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tau tias hauv ib xyoos muaj kwv yees li ntawm 4 lab tib neeg tau siv qee hom kev probiotic khoom .
Qhia Kev Noj Zaub Mov Zoo Rau Cov Menyuam Yaus: Noj Zaub Mov Zoo Rau Menyuam Yaus
Cov zaub mov qov khoom noj rau cov menyuam yaus Cov khoom noj uas xav tau rau ib tug menyuam yaus yog tib yam rau cov neeg laus, qhov sib txawv tsuas yog qhov nyiaj. Nyob rau xyoo ntawm lawv txoj kev loj hlob, cov menyuam yaus muaj lub siab qab los noj mov ntau dua.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
