2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txij li lub sijhawm puag thaum ub, tib neeg tau siv cov poov xab ntau heev thiab cov txheej txheem kom pleev plhu. Poov ntau yog tag nrho cov khoom xyaw uas zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes.
Muaj lub ntuj tso dej tiag tiag ntawm cov as-ham, tus neeg ua mov ci thiab kev ua noj ua haus cov poov xab muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, amino acids thiab cov poov xab.
Tsis tas li ntawd, nws tsim kho, ntxiv dag zog, moisturizes thiab ntxuav ntawm daim tawv nqaij, txhawb nws ncig thiab metabolism. Tias yog vim li cas cov poov xab tau haum rau txhua hom, tshwj xeeb tshaj yog rau oily, hluas thiab paub tab, tawv qhuav thiab tsis muaj sia, nrog rau kev tu tawv nqaij ntawm cov ntxhais hluas hauv kev hluas.
Poov xab muaj qhov sib txig sib luag ntawm cov plaub hau (tiv thaiv plaub hau) thiab cov rau tes, uas ntxiv dag zog thiab tiv thaiv kev tawg.
Dej plaub hau nrog ib khob npias ob zaug ib lub lim tiam yuav ua rau nws du, ci thiab nrog nqaij tawv dua.
Thiab thaum kneading koj cov qhob cij uas koj nyiam tshaj plaws, xav txog kev zoo nkauj ntawm koj ob txhais tes thiab lub ntsej muag nrog ob peb lub ntsej muag uas tsim nyog.
Poov xab npog rau pob txuv
Sib tov 1 lub voos xwm yeem ntawm cov poov xab tshiab, txog 3 dia mis nyuj thiab 1 me nyuam kua txiv qaub. Thov ob zaug ib lim tiam rau ntawm lub ntsej muag thiab caj dab, tuav li 15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
Poov xab npog rau tawv nqaij qhuav
Sib tov 1 lub poov xab poov xab qhuav, cov nkaub qe thiab 3 diav zuaj thiab cov hmoov txhuv nplej rau hauv av. Tso rau 20 feeb thiab yaug nrog dej sov los yog tag nrho mis nyuj.
Tshem daim npog ntsej muag nrog cov poov xab
Sib tov 2 lub khob ntawm cov poov xab tshiab, 125 ml ntawm cov mis nyuj sov thiab 1 teaspoon suab thaj. Thov mus rau lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté, tawm ntawm kom txog thaum qhuav, tom qab ntawd yaug nrog dej sov.
Lub npog ntsej muag nrog cov poov xab rau tes
Sib tov 1 poov xab ntawm poov xab nrog 1 khob mis nyuj sov. Rub thiab zaws koj ob txhais tes kom ntev li 15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Lub npog ncauj yog qhov zoo tagnrho rau lub caij ntuj no.
Poov xab npog tawm tsam cov plaub hau puas lawm
Hauv 1 lub khob dej yaj 4 poov ntawm cov poov xab qhuav. Thov rau saum tawv taub hau, zaws rau 10 feeb thiab yaug.
Zuaj lub ntsej muag lub ntsej muag nrog cov poov xab
Sib tov ib nrab ntawm lub voos xwmfab ntawm cov poov xab tshiab nrog me ntsis mis nyuj tshiab, ntxiv 1 tablespoon ntawm crushed flaxseed. Thov rau lub ntsej muag nrog lub nplaim me me ntawm koj cov ntiv tes, thiab thaum kom qhuav, tshem lub npog ntsej muag nrog dej sov.
Pom zoo:
Poov Xab Poov Xab Los Yog Poov Xab Ntuj?
Muaj tsis tshua muaj leej twg uas tsis nyiam qhov tsis hnov tsw ntawm ci ncuav ci tshiab. Thiab peb feem ntau paub tias peb tsis tuaj yeem ua khob cij yog tias peb tsis siv cov poov xab poov xab lossis cov khoom sib xyaw ua ntuj tsim los ua nws.
Noj Cov Zaub Liab Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj
Tsis ntev los no, cov pej xeem lub tswv yim tau pom zoo tias yuav luag txhua yam zaub mov ntawm lub khw niaj hnub no tsis zoo. Txawm li cas los xij, qhov no ua tiav tsis muaj tseeb thaum nws los txog liab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Ntxiv nrog rau kev qab, cov kws qhia zaub mov zoo qhia kom peb haus lawv txhua lub xyoo puag ncig vim tias lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau.
Cov Lus Qhia Ua Khawv Koob Nrog Cov Poov Xab Rau Koj Cov Plaub Hau Noj Qab Haus Huv
Txhua tus poj niam npau suav ntawm cov plaub hau ntev thiab noj qab haus huv. Tab sis feem ntau nyob rau hauv lub siab xav ntev - nws tsis zoo, thiab yog tias nws noj qab nyob zoo, ces peb yuav tsum tsis pub nws ntawm nws ntev. Yog tias koj xav tau cov plaub hau ntev, thiab theej, xaiv ib daim ntawv qhia thiab thov nws ib zaug ib lub lim tiam.
Noj Cov Qe Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Zoo Nkauj, Cov Kws Txawj Qhia
Cov qe tau nce siab los kho lawv lub koob npe qub ua qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo, raws li kev tshawb pom tshiab los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb, hais los ntawm BGNES. Tus tsiaj cov khoom lag luam muaj cov vitamins thiab minerals tsim nyog uas tseem ceeb heev rau lub cev.
Ua Li Cas Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Yuav Ua Rau Koj Zoo Nkauj Thiab Radiant Nrog Kev Noj Qab Haus Huv
Cov txiv ntoo phem heev yog ib cov txiv ntoo tshiab, nrhiav tau tsuas yog 80 xyoo dhau los hauv Jamaica, qhov twg tam sim no nws tsuas yog qhov chaw nyob. Nws yog lub txiaj ntsig ua ke nruab nrab ntawm txiv kab ntxwv qaub, txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv.
