Taub Dag Pab Tiv Thaiv Kev Laus

Video: Taub Dag Pab Tiv Thaiv Kev Laus

Video: Taub Dag Pab Tiv Thaiv Kev Laus
Video: Chen vaj dag pog laus nyiaj ntau heev 2024, Kaum ib hlis
Taub Dag Pab Tiv Thaiv Kev Laus
Taub Dag Pab Tiv Thaiv Kev Laus
Anonim

Taub dag, ntxiv rau kev qab, tiv thaiv peb lub cev los ntawm kev laus. Qhov no yog vim muaj cov khoom tshwj xeeb ntawm cov vitamin E, uas muaj nyob hauv qhov ntau hauv qhov tsw txiv kab ntxwv.

Ua ke nrog cov carotene, uas yog taub dag, nws ua rau qeeb cov laus lub hlwb thiab tseem ua rau kev ua haujlwm zoo dua qhov muag. Taub dag tiv thaiv tawm tsam khaub thuas, ntxiv dag zog rau lub cev, tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob thiab kab mob.

Cov noob taub dag yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plawv, mob raum, tawg thiab rog dhau. Nyob rau hauv nws cov nqaij muaj nroj tsuag fiber ntau, uas yog ib qho txiaj ntsig zoo tiv thaiv cov teeb meem ntawm lub plab zom mov. Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig hauv kev ntshaus siab.

Cov txiaj ntsig ntawm taub dag
Cov txiaj ntsig ntawm taub dag

Ua tsaug rau qib siab ntawm cov tsis tshua muaj vitamin T, taub dag yog qhov zoo tshaj plaws rau cov nqaij nyug thiab nqaij npuas. Qhov laj thawj nyob hauv qhov tseeb tias vitamin T pab nqus cov zaub mov hnyav thiab tiv thaiv kev rog. Ntawm lwm yam, lub taub dag yog cov pabcuam zoo tagnrho rau cov txiv neej uas xav ua zoo nyob hauv txaj.

Cov txiv kab ntxwv kev zoo nkauj, ua hau thiab ua kom huv nrog kev pab ntawm rab, yog qhov zoo rau insomnia. Nws yog noj nrog zib ntab thiab mis nyuj tshiab.

Yog hais tias muaj teeb meem ntawm cov zaub mov hauv lub cev thiab kab mob siab, ib nrab ib kilo ntawm roasted los yog hau taub dag ib hnub thiab ib khob kua txiv taub dag tau pom zoo.

Hauv plawv thiab edema haus ib nrab ib khob kua txiv txhua hnub. Kua txiv compresses yog invaluable nyob rau hauv hlawv.

Pom zoo: