2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Taub dag tau los rau peb txij li puag thaum ub los, nws tau tau zus rau ntau tshaj 3000 xyoo. Cov neeg Greek thaum ub tau siv cov txiv twm pauv los ua lub taub dej haus. Tau ntau pua xyoo dhau los, thaum tib neeg tau kho nrog txhua yam uas lawv muaj ntawm tes, lub taub dag tau pab lawv ntau zaus.
Nrog nws cov kev pab lawv txo qis qhov kub ntawm qhov mob hnyav, kho kev tiv thaiv, mob plab thiab mob plawv. Vim tias nws cov khoom ua kom zoo, taub dag tau loj hlob tuaj txhua qhov chaw. Nws tuaj yeem khaws cia ntev thiab tsis tas yuav saib xyuas ntau dhau.
Taub dag yog ib qho zaub zoo heev, nws nplua nuj nyob hauv txhua qhov vitamins los ntawm pawg C, B, E, PP, thiab txawm tias tsis tshua muaj cov vitamins T, uas pab ceev cov metabolism hauv lub cev, thiab vitamin K - tsim nyog rau ntshav txhaws.
Ntxiv rau cov vitamins, taub dag tseem muaj macro thiab micro-ntsiab lus tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Nquag tau noj cov taub dag nquag tuaj rau hauv peb lub cev tag nrho cov ntsiab lus peb xav tau kom muaj kev noj qab haus huv, thiab nws muaj tsawg hauv calories thiab tuaj yeem siv rau hauv txhua qhov kev noj haus.
Taub dag noj cov zaub mov yog ib qho uas nrov tshaj plaws vim tias nws yuav pab kom yuag tawm tsis muaj phaus ntxiv uas tsis ua mob rau koj lub cev. Nws yooj yim heev rau kev zom thiab qhov no ua rau nws haum rau cov neeg laus, vim tias tom qab ntawd lub cev tsis muaj zog thiab muaj teeb meem nrog kev zom.
Taub dag yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg kev txom nyem los ntawm ntau yam kab mob sib kis. Nws tuaj yeem pab ua kom tshem tau ntawm lub plab mob, mob plab lossis mob nyhuv.
Taub dag tshem tawm ntsev thiab dej tawm hauv lub cev tsis tas ua rau lub raum. Cov cuab yeej no yog tsim nyog rau kev tiv thaiv kab mob tso zis xws li pyelonephritis.
Tsis tsuas yog sab hauv ntawm lub taub dag xwb siv tau, tab sis kuj nws cov noob, los ntawm cov roj twg uas tau ua kom zoo. Nws tseem tsis tau qis dua hauv cov khoom tseem ceeb rau cov roj muaj peev xwm ua tau. Nws kuj yog siv los npaj cov tshuaj uas tswj cov leeg hlwb thiab txo cov ntshav hauv cov ntshav.
Taub dag noob tau tshem tawm cov cab. Yog tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm cov cab, koj tsuas yog yuav tsum tau muab cov noob taub dag rau lawv rau ib lub lim tiam, tab sis nrog daim tawv ntsuab - nws tsis ploj.
Cov noob no kuj pab daws cov tawv nqaij mob xws li dandruff thiab seborrhea. Lawv muaj zinc, uas yog qhov zoo rau cov tawv nqaij. Lub ntsej muag yog tshem ntawm pob ntxau phem yog tias koj nquag noj cov noob taub dag.
Dhau li yog cov muaj txiaj ntsig heev, taub dag kuj tseem muaj cua heev. Nws tuaj yeem ua ci, muab kib, marinated, hau. Txhawm rau txhim kho nws cov khoom ua kom zoo yuav tsum tau ua ke nrog mis.
Pom zoo:
Lub Kho Thaj Chaw Ntawm Zib Ntab
Zib ntab siv tau zoo tsis yog ua cov kua qab zib rau tshuaj yej thiab kas fes thiab lwm txoj hauv kev qab zib, tab sis kuj siv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, nrog rau daws qhov mob. Hauv kev mob ntsws asthma, nws raug nquahu kom haus ib me nyuam diav ntawm zib ntab peb zaug ib hnub hauv ib hnub.
Lub Kho Thaj Chaw Ntawm Carrots
Carrots yog zaub uas muaj cov zaub uas muaj txiaj ntsig zoo thiab kho tau. Carrots paub rau lawv cov ntsiab lus siab ntawm carotene, uas tau hloov pauv hauv peb lub cev mus rau hauv cov tshuaj vitamin A. Carotene zoo dua nqus los ntawm lub cev yog tias sib xyaw ua ke nrog cov rog, vim tias nws yog cov rog-soluble.
Lub Kho Thaj Chaw Ntawm Txiv Lws Suav
Peb txhua tus paub lub txiv lws suav, tab sis tej zaum tsis yog txhua tus paub tias nws yog cov txiv ntoo ntawm tsev neeg belladonna. Nyob ntawm ntau yam, txiv lws suav sib txawv hauv kev saj, qhov loj me, cov duab thiab xim. Txiv lws suav muaj nplua nuj nyob hauv fiber ntau, cov vitamins, cov zaub mov thiab phytonutrients.
Tseem Ceeb Thaj Chaw Ntawm Lub Taub Dag
Roasted taub dag muaj ntau yam muaj txiaj ntsig uas pab tau ib tus neeg tswj lawv kev noj qab haus huv hauv kev mob zoo tag nrho, muaj cov amino acids uas tsim nyog thiab cov vitamins. Cov vitamin E uas muaj nyob hauv lub taub dag ua kom lub zog gonads zoo dua thiab tseem ua kom lub cev rov qab zoo, tiv thaiv nws los ntawm kev laus ua ntej.
Sau Cov Ncuav Ncuav Taub Dag Rau Qhov Taub Dag Taub Dag Hauv Sevlievo
Hauv Sevlievo lawv yuav npaj sau paj taub taub ntev mus rau kev ua noj ua haus tsoos tiag hauv lub nroog. Lub taub dag yuav ntev 250 meters thiab yuav muab faib rau cov neeg nyob hauv thiab cov qhua ntawm Sevlievo. Xyoo tas los, Sevlievo cov taub tau txog 235 metres, thiab xyoo no tau txiav txim siab los txhim kho cov ntaub ntawv.
