2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tsos mob ntawm lub siab ua rog yog dab tsi
Thaum ntxov, txawm tias tom qab lub siab rog, cov tsos mob tseem zais cia, tab sis koj tuaj yeem qhia los ntawm cov cim no:
kem plab, xeev siab, tej zaum kuj ntuav. Qhov no feem ntau yog nrog los ntawm txoj kev xav ntawm hnyav nyob rau sab sauv txoj cai. Ua haujlwm dhau sijhawm, koj yuav ntsib kev qaug zog thiab nkees nyob rau txhua hnub. Qee tus neeg kuj yuav ua rau khaus khaus tawv nqaij, tawv nqaij ua pob thiab txawm mob daj. Koj yuav tsum sab laj ib tus kws kho mob tam sim ntawd.
Cov tshuaj hauv tsev rau daim siab oily
Cov tshuaj kho mob hauv tsev pab nrog hepatic steatosis, tab sis yuav tsum tsis yog qhov tseem ceeb - nws yog qhov zoo los sab laj nrog kws kho mob ua ntej.
Kev kho mob oily mob siab
Nws yog qhov ntev thiab yuav tsum muaj siab ntev. Yuav pib nrog, cov ntsiab lus uas ua rau cov rog rog yuav tsum raug tshem tawm. Nws pib nrog kev noj haus uas yuav tsum tsis pub tus neeg mob noj cov zaub mov muaj roj, seb puas yog nqaij, nqaij ntses lossis cov khoom noj siv mis. Cov kaus poom, haus luam yeeb, ntsim, qaub, zaub kib, khoom qab zib, roj qab zib thiab dej cawv tseem tsis tau suav nrog.
Nrog rau daim siab ua rog tuaj yeem noj cov ntses uas tsis muaj roj thiab nqaij nyoos, nrog rau ntau cov txiv ntoo thiab zaub ntsuab.
Nws raug nquahu kom haus cov qhob cij dub, zaub roj, cov zaub mov tsis muaj roj thiab koj tuaj yeem noj 1 lub qe nyob rau ib hnub, tabsis tsis muaj ntxiv.
Cov zaub mov pom zoo rau cov rog rog
Dos thiab qej - lawv muaj cov leej faj ntau, uas ua kom lub siab ua haujlwm ntawm lub siab enzymes thiab pab ua kom lub cev thiab daim siab tsis huv.
Noj cov txiv qaub - lawv muaj txiaj ntsig vim tias lawv alkalize cov ib puag ncig hauv lub cev. Qhov no pab rau daim siab kom ua haujlwm zoo dua thiab detoxify lub cev. Yog tias koj txhawj xeeb txog kev txhoj puab cov kua qaub, sim haus cov kua txiv qaub txhua tag kis. Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev mob siab, kev zom zaub mov, kev zom zaub mov.
Liab beets - muaj cov yam ntxwv muaj zog detoxifying. Nws pab tshem tawm cov co toxins los ntawm daim siab thiab lub cev ua tsaug rau betaine hauv nws cov lus sib xyaw.
Hloov qab zib nrog stevia - nws tsis yog qhov tsim nyog, tab sis koj yuav tsum paub tias cov piam thaj tso ntau txoj kev ua rau ntawm daim siab, yog li koj yuav tsum nrhiav lwm txoj kev xaiv.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Ua Kom Tiav Cov Khoom Noj Khoom Haus Hauv Cov Khoom Noj Nyoos
Lub ntsiab cai tseem ceeb ntawm cov khoom noj nyoos yog tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub cev yog cog khoom noj rau hauv nws lub xeev ntuj. Kev ua raws li kev noj haus no tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Cov neeg feem coob uas ua raws li cov kev cai no siv sijhawm ntau hauv chav ua noj - txiav, tev, kom qhuav, txhuav.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ua Rau Rog Rog Thiab Rog Dhau
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws qhia zaub mov thiab cov kws paub txog zaub mov muaj zog, noj zaub mov tsis muaj calorie tuaj yeem ua rau kev rog. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pib yooj yim - cov zaub mov muaj calories tsawg tsawg tsis txaus siab sai sai thiab txhawb lub cev kom ua haujlwm dhau.
