2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txaus nyiam zaub cob pob yog suav tias yog qhov khoom muaj nqis zoo ntawm cov vitamins thiab cov khoom noj haus. Lawv qhov zoo meej thiab niaj hnub zoo nkauj ua rau peb qhov kev hnov, yog hnub so rau lub qhov muag thiab noj mov rau daim di ncauj.
Lawv tau pom zoo rau kev tiv thaiv thiab tiv thaiv mob qog noj ntshav, ntxiv rau ntau yam zaub mov muaj roj tsawg thiab zaub mov noj zoo.
Zaub cob pob yog zaub uas los ntawm tsev neeg cov zaub pob thiab vim nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog pom zoo nyob rau hauv cov zaub mov kom rog thiab txwv zaub mov rau mob qog noj ntshav.
Nws yog qhov nthuav kom nco ntsoov tias zaub cob pob ua zaub mov muaj cov khoom noj noj haus zoo dua tshiab. Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo yog vim muaj qhov ntau ntawm cov tshuaj los tiv thaiv tus mob cancer, piv txwv li. cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav siab, uas yog lub zog ua kom muaj zog tiv thaiv dawb radicals, uas yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm txhua tus kabmob muaj tshwm sim hauv lub cell.
Raws li lawv cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, zaub cob pob yog nplua nuj hauv calcium, hlau, magnesium thiab ntau qhov leej faj, uas muab cov yam ntxwv tsw ntxhiab uas tshwm sim hauv kev ua noj. Los ntawm pab pawg ntawm cov vitamins, vitamin B9 muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws.
Feem ntau, lawv muaj tib cov vitamins C. Lawv muaj cov nplua nuj fiber ntau, uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm kom zoo ntawm cov hnyuv. Lawv siv tau zoo heev rau kev kho mob thiab kho rau kev kho mob ntawm kev kis mob los ntawm tus kab mob Helicobacter pylori, uas txo cov tsos mob thiab ua kom luv luv lub sijhawm kho.
Cov kws qhia zaub mov xav kom zaub cob pob yog ib feem ntawm kev noj haus ntawm txhua tus neeg uas xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov dawb radicals uas tau tsim txhua hnub hauv lub cev hauv txhua cov txheej txheem. Cov kev tshawb fawb kho mob tam sim no qhia tau hais tias zaub cob pob txo qis kev mob qog noj ntshav.
Zaub cob pob muaj ntau lwm yam kev kho kom zoo: nws txo cov mob plawv thiab txhim kho kev ywj ntawm cov hlab ntshav. Lawv tseem ua pov thawj tias pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho cov mob cataracts thiab conjunctivitis.
Vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C, zaub cob pob muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob thiab hauv kev tawm tsam feem ntau kis kab mob. Lawv siv tshwj xeeb hauv kev kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, uas txo lub sijhawm ua haujlwm ntawm txheej txheem kho.
Nws raug nquahu kom siv rau hauv kev noj haus hauv ntau yam mob xws li: mob ntshav liab; tshuaj tiv thaiv; ntxhov siab vim; mob caj dab; hawb pob; kab mob hniav; mob plawv; kev nyuaj siab; impotence; ncab cov leeg; lawm ntas; insomnia; osteoporosis; mob khaub thuas thiab mob aws; kev ntxhov siab.
Pom zoo:
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Sab Saum Toj 6 Kaus Lim Kaus Tshuaj Hauv Tsev Tiv Thaiv Kev Mob Ntawm Kev Puas Ntsoog, Mob Khaub Thuas Thiab Qaug Zog
Khoom noj thiab tshuaj muaj yeej ib txwm nyob ze Kauslim kev coj noj coj ua Cov. Lub sijhawm rau nce kev noj qab haus huv zoo tseem yog ib tus neeg nyiam tshaj tawm cov lus lag luam ntawm cov khoom noj cov khoom noj hauv Kaus Lim Kaus . Cov no Kauslim teb tshuaj niam ntawv tawm tsam qhov mob khaub thuas, hangovers thiab qis zog siv tau siv rau ntau pua xyoo.
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Walnut - Lub Zog Muaj Zog Tshaj Hauv Kev Tiv Thaiv Mob Qog Noj Ntshav
Ntawm qhov muaj zog tshaj riam phom hauv kev tua cov mob cancer yog thiab lub walnut Cov. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias nws tuaj yeem pab tiv thaiv kev txhim kho ntawm malignancies. Cov kev tshawb fawb yog kev ua haujlwm ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb - lawv tau siv ntau tus nas, los ntawm kev lawv muaj peev xwm los kawm txog cov txiaj ntsig ntawm walnuts.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
