2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv neej feem ntau txhawm rau khaws cov rog hauv plab. Rau ntau ntawm lawv, qhov no yog vim tus nqi ntawm npias kuaj txhua hmo.
Feem ntau, haus cawv yog cov khoom noj uas muaj calorie ntau thiab nrog rau kev noj mov tas li yuav ua rau koj phaus ntxiv. Tus poj niam thiab tus txiv neej ua tau zoo raws li kev noj haus yog tias lawv xav kom poob phaus.
Nws yog qhov zoo uas suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntxiv hauv koj cov zaub mov thiab kom txo cov khoom noj kib thiab roj. Tsis nco qab txog french fries thiab kib sprats, uas mus zoo li ntawd nrog npias.
Qhov no yog qhov zoo ua ke rau kev mob plab hauv txiv neej. Txwv koj txoj kev txais ntawm cov khoom sib fwm xws li khoom qab zib, ncuav qab zib, chocolate, waffles thiab lwm yam zaub mov zoo sib xws. Ntxiv rau, nws yog qhov zoo los sim txo cov khob cij kom ntau li ntau tau. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis suav nws hauv koj cov ntawv qhia zaub mov.
Koj tuaj yeem noj cov nqaij, tab sis nws yuav tsum tsis txhob muaj roj, nws yuav tsum tsis muaj rog thiab cov nqaij qaib yuav tsum tau noj kom tsis muaj daim tawv thiab muaj tis. Tsis txhob noj kib, tab sis twv rau cov tais diav ua noj thiab ci. Zam cov ntsim thiab ntsim thiab ntsim, vim tias ntsim qhib lub siab thiab koj yuav noj ntau dua qhov koj xav tau.
Peb khaws cov rog ntau hauv lub caij ntuj no vim tias peb noj ntau dua thiab cov khoom hnyav dua. Peb qhov txav tsawg dua thiab qhov no kuj ua rau kev txuam nrog cov rog hauv plab. Yog li ntawd nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los txwv koj tus kheej los ntawm cov zaub mov saum toj no. Tsis tas li zam koj txoj kev nyiam tshaj rau cov lus hauv qab ntsev cov kua zaub qab ntsev thiab cov roj. Cov no yog cov rog zoo hauv lub plab.
Sim ua kom muaj ntau cov xyoob ntoo, zaub ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab kua txiv tshiab hauv koj cov zaub mov. Legumes muaj fiber ntau thiab muaj protein ntau. Lawv pab txo cov rog hauv plab. Qaij nplooj kuj tseem yuav pab hlawv cov rog.
Noj tshais yuav tsum muaj protein ntau yog li koj yuav tsis tau noj su thaum lub sij hawm noj su. Noj kua zaub ntau dua vim tias nws tsim qhov zoo nkaus li yuav ntxig ntxig thiab yuav txo cov calories. Sim noj hmo thaum 7 teev tsaus ntuj ntawm qhov kawg.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob haus cawv, qhob cij, confectionery los ntawm koj cov ntawv qhia zaub mov thiab suav nrog qee qhov kev tawm dag zog.
90-hnub kev noj haus lossis kev noj haus Ducan pom zoo rau cov txiv neej. Nov yog txoj hau kev nyab xeeb ntawm kev tshem tawm lub plab, tab sis nws yuav tsum muaj lub zog thiab cov siab thev.
Nws yog qhov zoo tom qab hloov cov khoom noj thiab zaub mov noj, kom tau txais mus ntxiv noj cais. Nws tau lees tias koj yuav hnov qab txog lub plab uas thab tawm mus ntev.
Pom zoo:
Tus Neeg Tuaj Tshiab Rau Hauv Chav Ua Noj: Yuav Ua Li Cas Kom Noj Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Dawb Kom Zoo
Ua ntej koj pib tev zaub, koj yuav tsum xub ntxuav lawv. Qhov no yuav tshem tawm cov av thiab cov kab mob nyob rau saum npoo. Yog tias koj tsis tau, lawv tuaj yeem nkag mus rau kev txiav thaum lub sijhawm npaj. Txhawm rau tev nyias ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tev tawv ua haujlwm zoo dua riam.
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
Poob 3 Kg Hauv 3 Hnub Los Ntawm Kev Noj Zaub Mov Nrog Txiv Ntoo Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav
Los ntawm kev noj zaub mov nrog txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem poob phaus tsuas yog hauv 3 hnub los ntawm kev poob 1 phaus txhua hnub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau hnub txias dua thiab muaj qhov zoo ntawm kev zom zaub mov.
