2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum koj noj ib qho zaub mov, nws hais ntau txog koj tus xeeb ceem thiab koj cov kev xav tau. Qhov no tsis yog tsuas yog siv rau cov poj niam cev xeeb tub, tab sis rau txhua tus neeg.
Yog tias koj noj cov zaub mov qab ntsev xws li chips thiab lwm yam khoom qab ntsev, koj yog feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm cov zaub mov tsis muaj qab hau. Tej zaum koj tsis muaj calcium.
Sodium, uas muaj nyob hauv ntsev, ib ntus ua rau kom cov calcium ntau ntxiv hauv cov ntshav thiab no ntxias lub cev, ua rau nws ntseeg tias qhov teeb meem daws tau. Ntxiv nrog rau qhov calcium calcium, potassium thiab hlau deficiency kuj ua rau cov kev nqhis dej rau cov zaub mov qab ntsev.
Nws ntseeg tau hais tias cov neeg uas nyiam noj zaub mov qab tau ntseeg tias lawv tus kheej tsis yog kws ntaus hlau ntawm lawv tus kheej txoj hmoo, thiab nws tau txiav txim siab los ntawm lwm yam sab nraud thiab lawv txoj kev cuam tshuam tsis muaj nuj nqis.
Yog tias koj pheej noj cov qhob noom xim kasfes vim tias nws coj koj mus rau lub xeev ntawm ecstasy, nws yog vim muaj kev tso tawm ntawm serotonin - qhov kev paub txog kev zoo siab.
Qhob noom xim kasfes yog tshuaj tua kab mob siab thiab koj lub cev saib nws thaum koj tus kheej cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab yog tsawg. Yog tias koj yog tus hlub cov khoom qab zib, koj yog tus ntsuj plig ntawm lub tuam txhab thiab koj tau yug los ua tus thawj coj.
Yog tias koj nyiam mis chocolate, koj yog ib tus neeg ntsiag to uas nyiam nyob ib leeg nrog lawv tus kheej es tsis txhob nyob hauv cov tuam txhab nrov. Koj nyiam nyob nrog koj phau ntawv dua li cov neeg tseem ceeb disco.
Yog koj xav noj mov ntsim, koj lub cev yuav xav ua hws. Qhov no zoo li tsis pom thaum xub thawj siab, tab sis nws piav qhia txog vim li cas tib neeg nyiam cov zaub mov Mexican hauv lub caij ntuj sov.
Cov khoom noj ntsim tau yooj yim ua ib qho quav tshuaj vim tias tib neeg tau yooj yim los ntawm cov kev xav uas nws ua: nce ntshav siab, lub plawv dhia ceev thiab ua pa.
Cov neeg uas nyiam cov khoom noj ntsim yog cov nyiam kev txiav txim, tsis nyiam kom nkim lawv lub sijhawm hauv kev sib tham tsis muaj ntsiab lus. Lawv nyiam kev txiav txim yam tsis tau them nqi rau kev nthuav dav.
Yog tias koj xav tias nyiam noj khoom qab zib, nws txhais tau tias koj yuav tsum tau tsa koj tus ntsuj plig. Tej zaum koj tsis muaj lub zog txaus, yog li koj xav tau cov qab zib huv, uas muaj nyob hauv cov khoom qab zib.
Cov neeg nyiam ntxim hlub ua yam tsis xav txog qhov yuav tshwm sim. Lawv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas tsis tau khuv xim dab tsi. Cov neeg zoo li no nyiam kom them nyiaj rau thiab nyiam tshwj xeeb.
Yog tias koj xav tias qab ntsev thiab qab zib, ces koj dhau mus lawm thiab xav tau cov piam thaj thiab sodium kom koj lub cev ua haujlwm puv ntoob. Koj yog ib niag neeg quav yeeb xwb, tab sis kuj keej kawg li. Cov neeg nyiam kev sib txuas sib txawv xws li chocolate chips yog muaj tswv yim, tab sis lawv tau qhia ntau heev.
Pom zoo:
Tias Yog Vim Li Cas Zaub Dej Yog Qhov Yuav Tsum Tau Muaj Zaub Mov Rau Poj Niam
Lub hav dej hav zoov yog cov nroj tsuag nplooj hlav hauv cov dej ntuj hlav. Nws tau ntev tau saib xyuas, tab sis tsis ntev los no tau pib rov ua dua tshiab raws li lub superfood tshiab. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm watercress yog txhim kho kev tiv thaiv, kev tiv thaiv qog noj ntshav thiab cov thyroid txij nkawm.
Resveratrol Yog Dab Tsi Thiab Dab Tsi Yog Qhov Zoo Rau?
Resveratrol yog lub ntuj sib xyaw muaj nyob hauv txiv hmab tawv nqaij, tab sis txij li tsuas yog me me tuaj yeem muab rho tawm los ntawm daim tawv nqaij ntawm cov txiv ntoo no, nws tau muab rho tawm los ntawm kev sib txuas - tshuaj lom neeg thiab biotechnological.
Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv Ntawm Hiav Txwv Thiab Ntsev Ntsev
Ua noj ntsev muaj calcium, magnesium, phosphorus, sodium thiab potassium. Sodium yog ib qho cations tseem ceeb uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Cov Sodium ions muaj nyob hauv cov ntshav, mis niam, zais zis thiab ntau yam kua dej hauv lub cev.
Cov Txiv Maj Phaub Ua Tau Zoo Rau Yog Dab Tsi Thiab Nws Muaj Dab Tsi
Txiv maj phaub muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Qhov no yog vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B thiab C, nrog rau cov ntsev uas tsim nyog rau cov tib neeg lub cev - sodium, calcium, iron, potassium, piam thaj, fructose thiab sucrose.
Dab Tsi Yog Qhov Khoom Lag Luam Nrog Kev Tiv Thaiv Thaj Chaw Thiab BDS Txhais Tau Tias?
Cov khoom lag luam nrog kev tiv thaiv thaj chaw yog ib qho uas tsim tawm hauv ib cheeb tsam lossis thaj chaw tshwj xeeb, lub npe siv los txiav txim rau nws, thiab uas muaj cov khoom tshwj xeeb, lub koob meej lossis lwm yam ntxwv uas tuaj yeem raug rau nws cov keeb kwm keeb kwm.
