2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog thaum nyuam qhuav pom tias muaj kab txawv heev, Lub avocado nws yog pib poob rau ntawm peb lub rooj ntau thiab ntau zaus. Ntxiv rau zaub lossis txiv hmab txiv ntoo, zaub xas lav lossis txawm tias yuav ua rau nrov guacamole, nyob rau hauv uas nws yog cov khoom noj tseem ceeb, feem ntau hauv peb lub tais cov txiv yog tsawg kawg yog avocado.
Thiab vim tias muaj txiaj ntsig zoo peb tau paub tias nws muaj rau peb kev noj qab haus huv, txawm tias nws cov txheeb ze nqi siab nws tsis pib peb ntau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis tshua pom avocado uas nyeem tau ntawm tus nqi qis dua BGN 2.50 rau ib daim, thiab ib nrab ntawm nws tsuas yog pob zeb…
Vim li cas avocado yuav kim?
Nov yog qee cov lus teb rau lo lus nug no, uas yog lub laj thawj xav nug koj tus kheej.
- Kev loj hlob avocados yuav tsum muaj cov peev txheej loj ntawm cov dej, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij nyob hauv txhua thaj chaw hauv ntiaj teb. Nws tau kwv yees tias kwv yees li 270 liv dej yog xav tau los tsim 1 avoc avos av!
- Avocado yog qhov muaj txiaj ntsig heev thiab muaj tseeb kiag li tsis hais txog cov lus no. Txawm li cas los xij, qhov no tseem yog cov kev qhia tshaj tawm los txhawb nws cov nqi. Peb twb tau hais txog qhov kev siv zog ua haujlwm hnyav npaum li cas nws thiaj li loj hlob;
"Vim tias nws cov nqi." Lub avocado nws yog feem ntau nyob rau hauv lub tsom xam ntawm tub sab, uas nyob rau hauv lem yuam nws cov neeg tsim khoom coj los ntsuas ntxiv rau kev nyiag. Koj twv nws, muab cov koob yees duab hauv vaj, hluav taws xob laj kab los yog xiab ncig ncig lub tsev sib tw tsis yog pheej yig txhua lub sijhawm rau cov neeg tsim khoom ntawm cov txiv zoo no;
- Hauv tebchaws Mev Tebchaws lub xeev Michoacan, qhov twg yuav luag 80% ntawm cov avoc avos Mexican pib, cartels yauv cov se txhaum cai rau cov neeg hauv ib cheeb tsam loj hlob lawv, hu ua "avocados ntshav." Yog los ntshav vim cov neeg uas tsis kam them se ntau dhau raug tua. Tsis yog tias lwm txoj haujlwm avocados nws kim heev?
- Hauv peb lub tebchaws, ib yam li nyob hauv txhua lub tebchaws European, avocados los ntawm qhov chaw nyob deb heev xws li Mexico, New Zealand, Tebchaws USA, thiab lwm yam. Ntim thiab khaws cia nws thiaj li tuaj yeem tuaj rau peb ntawm cov kev lag luam zoo siv nyiaj ntxiv. Thauj khoom nws tus kheej tseem kim dua.
Qhov no muaj ntau los tsawg dua nrog Lub avocado, tab sis tsis hais nws nqe thiab txawm tias qhov tseeb peb tuaj yeem hloov nws nrog lwm haiv neeg, tsis txhob cais nws tawm ntawm koj cov ntawv qhia zaub mov.
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Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
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Vim Li Cas Vim Li Cas Nws Yog Qhov Zoo Kom Txo Tau Mis
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Yuav Paub Li Cas Avocado Zoo Thiab Yuav Khaws Nws Li Cas
Avocados muaj ntau nyob rau hauv monounsaturated acids, uas pab koj tua rog hauv lub npog tas ib ce, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Ntxiv rau, avocados muaj ntau ntawm potassium, magnesium, folic acid, protein, vitamins B6, K thiab E.
