Cia Cov Txiv Ntoo Tshiab Rau Lub Sijhawm Ntev

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Anonim

Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no tau pom tias hauv Tebchaws Europe thiab North America, cov neeg siv khoom noj nruab nrab pov tseg ntawm 95 thiab 115 kg ntawm cov zaub mov ib xyoos.

Rau feem ntau, cov no yog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Qhov no feem ntau vim yog qhov tseeb tias cov khoom lag luam no yog qhov sib txawv thiab tsis haum.

Txhua tus tuaj yeem txo cov khoom pov tseg no kom ntev, tsuav lawv paub yuav ua li cas khaws cov khoom noj qab haus huv zoo. Nov yog qhia kom koj cov txiv ntoo lub sijhawm ntev:

Cia cov txiv ntoo tshiab ntev ntev
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Xaiv cov txiv ntoo tshiab tshiab rau kev ua lag luam. Yog tias koj yuav tsis haus lawv tam sim ntawd, yuav kiag.

Ib qho kev txhaum loj yog ntxuav cov txiv tam sim ntawd tom qab kev yuav khoom. Noo noo stimulates tsim pwm, uas luv luv ua rau cov txiv ntoo tsis haum rau kev noj. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ntxuav ua ntej siv lawv.

Yog tias, vim qee yam, nws yog qhov tsim nyog los ntxuav lawv, nws yog qhov zoo kom qhuav lawv hauv phuam chav ua noj thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Txawm li cas los xij, ceev faj tias lawv tsis ua paug rau lwm cov zaub mov thiab tau txais cov kab mob insidious yersiniosis.

Cia cov txiv ntoo tshiab ntev ntev
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Qee cov txiv hmab txiv ntoo, xws li txiv tsawb, dib thiab avocados, tso tawm cov tshuaj ethylene. Nws ua rau muaj kev cuam tshuam sai sai nrog cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv. Yog tias koj xav ua kom lawv tshiab, khaws lawv kom deb ntawm lawv li sai tau.

Txhawm rau txhim kho lub txee lub neej ntawm cov txiv ntoo ua kua txiv, khaws cia rau hauv lub tub yees. Tshem tawm li ib teev ua ntej siv. Sab laug ntawm chav tsev kub, lawv tau juicier, tab sis kuj tsis tshua siv zog.

Cov txiv av, tshwj xeeb tshaj yog yog tias lawv tsis tau tag nrho cov siav, tuaj yeem khaws cov txiv hmab txiv ntoo ntawm lub rooj kom txog thaum lawv tau siav. Txiv kab ntxwv, dhau lawm, txawm hais tias muab tso rau hauv tub yees, lawv tsis hloov pauv lawv txoj kev nyiam txog peb lub lis piam.

Cia cov txiv ntoo tshiab rau lub sijhawm ntev
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Cov txiv hmab hauv cov txiv hmab txiv ntoo, uas yuav tsum tau muab khaws cia rau hauv tub yees kom zoo rau kev pom tshiab. Ua ntej khaws cia, tshem cov txiv hmab uas tsis txuas rau ntawm qia thiab muab tso rau hauv hnab yas nrog lub qhov.

Txiv pos nphuab, blueberries thiab raspberries tau muab tso rau hauv lub tais yas thiab dua - nyob hauv tub yees. Kuj tseem muaj qhov chaw ntawm dib liab, tab sis nyob deb ntawm lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Cov tub yees nrog cov tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob yog qhov zoo tshaj plaws rau khaws cov txiv ntoo tshiab. Lawv muaj cov txheej txheej tshwj xeeb tiv thaiv nyob rau sab hauv, zoo li lub qhov rooj ntim, uas nce lawv cov kev pabcuam ntau zaus dhau mus.

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