2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj haus diverticulitis yog ib yam dab tsi uas koj tus kws kho mob yuav pom zoo ua ib feem ntawm txoj kev npaj kho mob ncua luv rau cov mob huam sai.
Diverticula yog cov hnab me me thiab tiv thaiv tuaj yeem tuaj yeem ua rau sab hauv txheej hauv lub plab zom mov. Lawv feem ntau pom nyob rau hauv qis tshooj ntawm txoj hnyuv. Tus mob no yog hu ua diverticulosis. Qee qhov xwm txheej, ib lossis ntau lub hnab ua rau lub cev kub hnyiab lossis kis kab mob. Qhov no yog hu ua diverticulitis.
Cov mob me me ntawm cov kab mob diverticulitis feem ntau yog kho nrog cov tshuaj tua kab mob thiab cov zaub mov muaj fiber ntau. Txoj kev kho yuav tuaj yeem pib nrog sijhawm so thaum koj tsis noj dab tsi, tom qab ntawd pib haus dej kom meej thiab tom qab ntawd mus rau kev noj haus muaj fiber ntautxog thaum koj tus mob zoo tuaj. Cov mob hnyav dua yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.
Kev noj haus zoo rau kev hloov pauv diverticulitis yog ib qho kev ntsuas ib ntus uas muab sijhawm rau lub plab zom mov. Noj me me kom txog thaum los ntshav thiab raws plab.
Kev noj haus rau diverticulitis feem ntau pib nrog cov kua ntshiab xwb rau ob peb hnub. Nws pom zoo kom noj kua txiv, kua txiv tsis muaj kua xws li kua txiv, kua txiv hmab txiv ntoo khov, kua roj, kua dej kom ntau. Nws raug tso cai rau haus dej tshuaj yej lossis kas fes yam tsis muaj qab zib.
Ob peb hnub tom qab pib noj zaub mov koj yuav pib ua kom zoo, koj tus kws kho mob yuav qhia koj maj mam ntxiv cov zaub mov muaj fiber ntau.
Cov no yog cov kaus poom lossis txiv hmab txiv ntoo siav uas tsis muaj peels lossis noob los yog cov kaus poom lossis siav zaub xws li taum ntsuab, carrots thiab qos yaj ywm (tsis muaj tawv nqaij). Tom qab hnub thib tsib, qe, ntses thiab nqaij qaib raug tso cai.
Tom qab hnub xya, lub khob cij dawb, muaj cov tshuaj nplaum muaj roj tsawg, khoom noj tshiab thiab yogurt, cheese, mov dawb, nplej zom thiab mij.
Koj yuav tsum nyob zoo nyob rau ob lossis peb hnub txij li pib koj kev noj haus thiab tshuaj tua kab mob. Yog tias koj tsis tau pib zoo nyob thaum lub sijhawm ntawd, hu rau koj tus kws khomob. Tsis tas li ntawd tiv tauj nws yog tias koj kub taub hau, mob plab mob txhawm rau, ntuav. Cov no yog cov tsos mob uas yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.
Pom zoo:
Kev Noj Zaub Mov Hollywood Nrog Me Nyuam Mos Yog Tsim Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Cov poj niam, ceev faj qhov cov khoom noj tshiab tshiab niaj hnub uas koj mus hauv, vim koj tsis paub tias koj yuav mob taub hau dab tsi. Lub ntiaj teb zam cov cim thiab Hollywood zoo kawg nkaus ua rau dej nyab peb nrog cov ncauj lus kom ntxaws txog lawv cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab "
10 Cov Pov Thawj Txoj Hauv Kev Rau Kev Poob Phaus Yam Tsis Muaj Kev Noj Haus Lossis Kev Tawm Dag Zog
Kev ua raws li kev noj haus kom nruj nrog kev cob qhia thiab kev tawm dag zog txhua lub sijhawm tau pom tias ua haujlwm txhawm rau tiv thaiv qhov hnyav, tab sis nws yuav nyuaj heev. Txawm li cas los xij, muaj ob peb siv txoj hauv kev kom poob ceeb thawj thiab los tiv thaiv koj cov phaus ntxiv lawm yav tom ntej tsis suav nrog kev noj haus thiab tawm dag zog Cov.
Kev Ua Noj Ua Haus Tsis Zoo Rau Koj Lub Duav Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Xov xwm zoo rau txhua tus neeg uas tsis nyiam ua zaub mov noj - nws hloov tawm tias cov zaub mov hauv tsev tsis muaj txiaj ntsig zoo li peb tau xav txog tam sim no. Raws li kev tshawb fawb, ntau lub sijhawm ib tug neeg siv khoom noj, ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv, ntshav roj lossis ntshav siab, sau the Daily Mail.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
