2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pw tsaug zog zoo yog ib qho tseem ceeb heev rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tsuas yog qhov ua tau zoo thiab ua tiav hmo ntuj so tau tuaj yeem lav txhua tus neeg muaj peev xwm ua haujlwm, noj qab haus huv zoo thiab mus ob peb vas. Thaum kawg tab sis tsis tsawg, qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog nyob ntawm ntau npaum li cas peb tau hem los ntawm kev tshwm sim ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv thiab ntshav qab zib.
Koj tuaj yeem yooj yim saib xyuas qhov zoo ntawm koj txoj kev pw tsaug zog yog tias koj tso nyiaj rau ntawm lub khob uas muaj ntxhiab tsw thiab tshuaj ntsuab ua ntej mus pw.
Tau kawg, ib qho tshuaj yej yuav tuaj yeem ua tau zoo rau koj, tab sis yog tias koj xav tau txaus siab rau qhov pw tsaug zog zoo, sib zog thiab tsaug zog uas yuav ua kom koj lub zog rov qab zoo dua, thawj koom ruam passionflower tshuaj yej, qhia cov kws tshaj lij Askiv.
Koj tuaj yeem hnov nws txhais raws li elixir tiag tiag rau nws kev noj qab haus huv zoo pw passionflower tshuaj yej.
Nov tsis yog lam tau lam muaj. Passionflower tshuaj yej yog qhov tseem ceeb rau kev pw tsaug zog zoo hmo ntuj. Qhov no yog vim nws cov lus tshwj xeeb hauv tib neeg lub hlwb.
Kev haus dej haus cawv ua rau lub cev gamma-aminobutyric ntau ntxiv nyob rau hauv lub hlwb. Nws yog cov amino acid uas yog lub siab zoo neurotransmitter uas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm qeeb ntawm kev xav.
Nce nce qib GABA ua rau pab txhawb kev pw tsaug zog.
Ntau cov kev tshawb fawb dhau los pom cov txiaj ntsig ntawm passionflower tshuaj yej rau pw tsaug zogCov. Cov dej qab zib ua haujlwm los ntawm kev nce gamma-aminobutyric acid (gABA-aminobutyric acid, GABA) hauv lub hlwb.
GABA yog lub neurotransmitter uas yog lub luag haujlwm rau kev maj mam ua cov kev xav thiab pab ua kom tsaug zog, cov kws txawj piav qhia.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm kev mob siab rau tau paub txog noob neej tau ntau xyoo. Passionflower tshuaj yej tau ua tiav tau zoo siv los ua ib qho kev kho mob tawm tsam ntau dhau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.
Cov nyhuv sedative hauv daim ntawv thov ntawm passionflower tshuaj yej Nws tuaj yeem mloog zoo yog tias koj haus ib khob ib hnub ntawm nws rau tsawg kawg ib lub lim tiam. Nws yog nyob rau lub sijhawm no tias kev txhim kho hauv kev pw tsaug zog yog pom.
Cov khoom zoo ntawm passionflower tshuaj yej lawv tuaj yeem hnov tau los ntawm cov neeg uas tau txais los ntawm kev nyuaj siab me.
Hauv qhov no, koob tshuaj txhua hnub ntawm cov tshuaj yej tuaj yeem raug nce los ntawm ib qho mus rau ob khob, thiab cov txiaj ntsig zoo tuaj yeem xav kom tiav nyob rau lub sijhawm luv luv piv rau txawm tias qee cov tshuaj rau kev kho mob ntawm mob me txog rau kev nyuaj siab.
Cov dej kub haus, npaj los ntawm cov paj ntawm passionflower, tuaj yeem siv tsis yog rau txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab daws qhov uas ntxhov siab. Nws ntseeg tau tias kev noj haus ntawm cov tshuaj yej no tuaj yeem txhim kho kev mob ntawm lub plab.
Qhov xwm zoo yog tias tsis muaj kev tshwj xeeb sib luag rau kev siv cov tshuaj yej passionflower. Yog lawm, nws yuav tsum tsis txhob siv thaum cev xeeb tub thaum pub niam mis, nrog rau cov menyuam yaus, vim tias tsis muaj cov ntaub ntawv tsis txaus los ntawm nws daim ntawv thov ntawm cov kev pheej hmoo ntawm lwm tus.
Txawm hais tias tshuaj yej muaj kev nyab xeeb kiag li siv, yog tias koj overdo nws, muaj kev phom sij ntawm ntsib qee qhov ntawm nws cov kev mob tshwm sim, xws li tsaug zog, kiv taub hau, tsis meej pem. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis txais passionflower tshuaj yej ua ke nrog lwm cov kev npaj nrog cov nyhuv sedative.
Pom zoo:
Ib Khob Ntawm Sage Tshuaj Yej Es Tsis Txhob Kas Fes Ua Rau Koj Tsaug Zog Thaum Ua Haujlwm
Tawm tsam qhov kev yaum kom pw tsaug zog tom qab noj su feem ntau yog ua nrog kas fes. Qhov teeb meem, txawm li cas los xij, lub cev tau siv rau lub caffeine nws muaj, thiab sijhawm dhau los ua lub ntsej muag muaj zog ntawm kas fes ploj, kom tsis txhob hais txog lwm yam kev cuam tshuam tsis zoo ntawm caffeine rau kev noj qab haus huv thaum noj ntau dhau nrog nyiam haus).
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
Kev Siv Tsis Zoo Ntawm Cov Txiv Laum Huab Xeeb Uas Koj Tsis Xav Tias Yuav Muaj
Txiv laum huab xeeb Nws yog ib txwm noj rau ntawm ib lub qhaub cij lossis nqaij ci, tab sis ob peb tus neeg paub tias nws tuaj yeem siv los ntxuav lub tsev lossis ua kom koj cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab dej. Qhov no yeej yog ib qho ntawm cov khoom lag luam uas peb txhua tus tuaj yeem muaj hauv peb lub tsev, tsuav yog koj tsis fab rau cov txiv laum huab xeeb.
Nrog Rau Cov Tshuaj Yej Muaj Zog No Koj Yuav Poob Phaus, Txo Koj Cov Roj Cholesterol Thiab Hnov zoo Li Tshiab
Cov tshuaj yej no yog qhov zoo rau kev tshem tawm cov kab mob fungal thiab kis, nrog rau kev kho pob txuv! Thiab tag nrho cov no vim tias cloves muaj analgesic thiab antiseptic thaj chaw. Nws yog ib qho kev kho mob zoo rau mob taub hau, mob khaub thuas, coj khaub ncaws, candida, mob khaub thuas, mob hniav thiab mob caj pas.
