2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Feem ntau cov txuj lom peb siv txhua txhua hnub hauv chav ua noj yog nplua nuj antioxidant. Cov ntaub qhwv tsis tsuas yog tsis tso xwb, tab sis tuaj yeem tshaj qib rau saum.
Cov tshuaj tsw qab tseem muaj cov vitamin C, vitamin K, magnesium, calcium, manganese. Cov kaus poom kuj yog nplua nuj nyob hauv omega-3 fatty acids thiab fiber. Ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws yog eugenol - yam khoom uas muab cov txuj lom rau lub qab ntxiag.
Clove yog ib qho ntawm cov txuj lom tshaj plaws, nws muaj qhov tshwj xeeb zoo rau txoj hnyuv plab. Yog tias muaj teeb meem daim siab, cov tshuaj tsw qab yuav ua tau zoo. Nws yog siv rau kem plab, kev tsis txaus siab, xeev siab, roj, thiab lwm yam.
Cov tsos mob xws li ntuav, mob plab yuav ploj mus sai yog tias koj siv cloves. Mob plab kuj yuav ploj mus - nco ntsoov, txawm li cas los xij, qhov ntau ntau ntawm cov Spice tuaj yeem ua rau rov qab thiab ua rau lub plab.
Cov khoom xyaw nquag hauv cov txuj lom txhim kho peristalsis thiab lub tso pa ntawm cov enzymes zom - yog li kev txhim kho kev zom zaub mov.
Cov hnab looj tes tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv peb los ntawm kev noj zaub mov - ntau cov kev tshawb fawb qhia tias cov roj av ua rau muaj kev tiv thaiv kom loj hlob ntawm cov kab mob uas ua rau neeg muaj mob.
Tsis tas li ntawd, cloves muaj analgesic zog thiab tuaj yeem pab qee cov teebmeem hniav, thiab feem ntau txo mob tawv. Cov hnab looj tes yog tam sim no nyob rau hauv feem ntau cov tshuaj txhuam hniav meej vim tias cov cuab yeej no.
Siv roj clove los daws cov pos hniav mob los yog tsuas yog ua kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Cov tshuaj ntsuab tuaj yeem siv tau nrog rau cov pa phem.
Cov tshuaj tiv thaiv kev muaj ntxhiab ntawm cov tshuaj ntsuab yuav pab nrog txiav uas tsis tob heev, doog ntshav, hlawv roj. Ua ke nrog lwm cov tshuaj ntsuab uas muaj cov khoom ua kom sov, cloves tuaj yeem kho txawm tias mob qog nqaij hlav, raws li kev tshawb fawb ntau yam.
Clove roj siv tsis tsuas yog hauv kev ua noj thiab lwm tus neeg tshuaj - nws ntxiv ntxiv rau cov tshuaj tsw qab hauv ntau qhov pleev thiab cov tshuaj pleev hauv kev tsim cov tshuaj tsw qab.
Pom zoo:
Allspice Txhim Kho Kev Zom Zaub Mov
Allspice muaj keeb kwm los ntawm tsob ntoo ntsuab uas tsis tshua pom tshwm los ntawm cov nag ntawm South thiab Central America. Nws lub npe los ntawm cov tshuaj tsw qab, uas yog los ntawm kev sib xyaw ntawm cov cinnamon, cloves, qhiav thiab nutmeg.
Cov Zaub Mov Twg Txhim Kho Kev Zom Zaub Mov?
Raws li cov lus qhia ntawm cov kws paub txog rau txhim kho kev zom mov nws yog ib qho tsim nyog los coj ntau lub enzymes. Qhov ntau thiab ntau npaum li cas ntawm cov enzymes siv hauv kev zom yog nyob ntawm hom, hom thiab cov xwm txheej ntawm cov zaub mov peb noj.
Alfalfa Txo Kev Qab Los Noj Mov Thiab Txhim Kho Kev Zom Zaub Mov
Txawm hais tias muaj ntau tus neeg koom ua ke lub sijhawm alfalfa nrog cov tshuaj ntxiv muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm nyuj thiab nees, koj yuav xav tsis thoob los kawm paub tias cov tshuaj ntsuab no muaj txuj ci tseem ceeb. Nws tau paub txij li lub sijhawm qub rau feem ntau cov neeg rau nws cov khoom kho kom zoo, tab sis dhau sijhawm nws pib poob lub koob meej.
Kev Zom Zom Ua Txiv Kab Ntxwv Pab Txhim Kho Qhov Ncauj Kev Nyiam Huv
Cov neeg feem coob tau muab pov tseg peels thaum lawv noj txiv kab ntxwv, tab sis cov kws tshaj lij hais tias qhov no yuav tsum tsis txhob ua vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo. Txiv kab ntxwv tev muaj polymethoxyflavones, feem ntau nobiletin, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, o thiab txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev.
Cov Hnab Looj Tes Hauv Cov Zaub Mov Txo Kev Ntxhov Siab
Aromatherapy yog txoj hauv kev zoo los kho kev ntxhov siab. Muaj qee cov ntxhiab tsw ntxhiab uas tuaj yeem pab nrog cov nyom ntau dua - feem ntau yog cov qhiav, paj yeeb, txiv qaub, mint, thyme, cinnamon, basil, eucalyptus, cloves thiab lwm tus yog qhov pom zoo.
