2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Vitamin E yog ib qho tseem ceeb antioxidant thiab roj-soluble vitamin. Nws koom tes hauv kev loj hlob ntawm cov hlwb thiab lawv cov pa oxygen. Nws kuj tseem koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov protein thiab hemoglobin. Los ntawm nws cov antioxidant zog, cov vitamin E tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis.
Nws yog dav siv nyob rau hauv xyoo tas los rau kev tiv thaiv kab mob plawv. Nws dilates cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav ncig. Raws li qee qhov kev tshawb fawb Vitamin E. txo txoj kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij thiab prostate cancer. Nws kuj txo qhov caws pliav thiab pab qhov mob zoo sai sai.
Tocopherol los ntawm Greek txhais tau hais tias vitamin ntawm fertility, uas yog lwm lub npe rau vitamin E.
Raws li kev noj zaub mov ntxiv, cov vitamin E tau sau npe tias E307, E308, E309. Nws tsis tshua muaj txiaj ntsig ntau rau cov neeg ncaws pob vim nws ntxiv dag zog cov leeg.
Yog tias koj noj tshuaj vitamin ntau dhau, nws tuaj yeem ua rau xeev siab, chim siab lossis ntshav siab.
Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin E
Cov khoom lag luam tsiaj muaj nyob hauv cov vitamin E muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin E yog cov roj zaub xws li cottonseed, paj noob hlis, pob kws thiab nplej. Cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv Vitamin E yog: zaub xam lav, taum pauv ntsuab, taum ntsuab, zaub txhwb qaib, zaub qhwv, zaub ntsuab, zaub cob pob, turnips, kiwis, txiv ntseej, oats, nplej, noob txiv, pob kws thiab txhua yam kab mob, qe, mis nyuj, mob siab thiab lwm tus Cov.
Vitamin E tsis txaus tuaj yeem ua rau:
- kev ua haujlwm tsis txaus - nkees, tsis muaj qhov zoo, tsis xis nyob lossis ua pa luv nrog kev siv dag zog;
- Kev laus tawv nqaij ntxov ntxov;
- kis kab mob;
- cov leeg khov kho;
- kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv;
- necrosis ntawm daim siab;
- Cov txheej txheem o;
- muaj teeb meem yug me nyuam thiab ntxiv lawm tshob.
Zoo li txhua lwm cov vitamins, yog li ntawd Vitamin E. Muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm tib neeg, tsis hais hnub nyoog li cas. Sim muab koj lub cev txhua hnub nrog cov vitamins los ntawm ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Kev kho cua sov yog tus yeeb ncuab loj tshaj plaws ntawm cov vitamins. Thiab tsis txhob hnov qab tias cov vitamins muaj nyob hauv cov ntses thiab nqaij!
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