2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyob rau lub caij ntuj sov rau ntawm lub khw muag khoom lag luam Bulgarian muaj cov txiv hmab txiv ntoo loj heev - nyiam tshaj plaws thaum lub caij hloov ua cov txiv cev thiab txiv ntseej. Tsawg me ntsis chilled, cov txiv hmab txiv ntoo yog cov zoo rau txuag koj tus kheej tsawg kawg ntawm me ntsis los ntawm lub caij ntuj sov sov.
Qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm pob ntseg liab yog qhov tsis pom zoo - nws yuav ua kom nqhis dej thiab pab tso zis. Cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem pab kho cov ntshav ncig kev. Cov txiv hmab txiv ntoo qab qab zib pab ntxuav peb lub cev thiab mloog tau zoo rau hnub kub, yam tsis xav tias peb muaj ntau dhau.
Lub taub ntoo tshwj xeeb tshaj yog tsim nyog rau lwm yam mob - koj tuaj yeem noj nws rau kev poob siab, tawm hws lossis kub taub hau, uas tshwm sim los ntawm lub caij ntuj no txias. Ntau tshaj li 90 feem pua ntawm qhov hnyav ntawm dib liab yog dej, tab sis tsis tsuas yog tus tub ntxhais muaj txiaj ntsig.
Cov noob thiab cov tawv ntoo tuaj yeem siv - hauv cov noob, piv txwv, muaj protein ntau thiab cov rog nyob qhov twg cov roj zaub tau npaj.
Hauv Suav teb, cov noob txiv ntsej muag kuj yog noj txiv ntoo - zom me me. Cov tawv ntoo yog siv los ua cov tshuaj yej, thiab nyob rau qee qhov chaw hauv lub ntiaj teb nws tau noj ua zaub xam lav sib xyaw nrog noob hnav roj, qab zib, vinegar thiab de ib cov ntsev. Cov tawv ntoo kuj tseem txhim kho cov neeg tso zis ntxiv nrog rau lub tso pa tawm hauv lub cev ntawm lub cev.
Lub plawv ntawm lub dib liab muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev - nws yog nplua nuj nyob hauv fiber, hlau, magnesium thiab potassium. Cov txiv ntoo kuj tseem muaj ntau cov vitamin C, A, ntxiv rau B vitamins.
Nws raug nquahu kom noj los ntawm cov neeg uas muaj anemia, gout, rheumatism, mob caj dab. Cov kws tshaj lij hais tias nws tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj kev mob plawv, ntshav siab (ntshav siab), mob plab, mob siab thiab lwm yam.
Cov kua txiv ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo liab ntxuav lub siab thiab mob raum - pab kom cov ntsev tsis qab, tiv thaiv kev tsim cov raum pob zeb hauv cem quav.
Lub dibj, txawm hais tias tsis muaj cov ntsiab lus tsis tshua muaj dej, kuj tseem yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas nyiam tshaj plaws hauv lub caij ntuj sov. Peb tuaj yeem nrhiav ntawm cov khw muag khoom sib txawv uas muaj cov sib txawv, txawv thiab xim.
Cov mos mos ua rau lub txiv hmab txiv ntoo lub caij ntuj sov muaj cov protein, carbohydrates, piam thaj, hmoov txhuv nplej siab - melon kuj tseem muaj potassium, hlau, folic acid, phosphorus, tooj liab thiab ntau dua. Melon kuj tseem nplua nuj nyob hauv ntau hom vitamins B - B1 thiab B2, vitamin PP, vitamin C.
Qhov tseeb, melon muaj ntau cov vitamins C ntau dua li cov txiv ntoo - lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo daj muaj cov nyhuv zoo heev rau lub plab zom zaws. Melon pab rhuav tshem cov roj cholesterol kom paub tias tsis zoo, thiab kev noj cov zaub mov tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov. Silicon, uas cov txiv hmab txiv ntoo muaj, yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo ntawm cov hnyuv thiab cov hlab ntsha.
Nws kuj tseem muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm lub cerebral cortex - tej zaum vim yog lub siab cov ntsiab lus ntawm silicon, cov kws tshawb fawb xav pom zoo kom noj melon hauv kev ntxhov siab. Cov kws tshaj lij Fab Kis pom tau tias cov kua txiv tshiab zom zaws ua rau txo cov kev xav ntawm kev qaug zog thiab ua kom tiav kev ntxhov siab.
Kawg, tab sis tsis tsawg, lub dibj yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv, yog pom zoo nyob rau hauv kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm atherosclerosis. Nws kuj tseem siv tau rau kev mob raum thiab mob siab. Melon pom zoo rau kev cem quav, thiab yog tias koj muaj xuab zeb lossis raum pob zeb, nws yog qhov zoo tshaj plaws los npaj lub decoction ntawm nws cov noob.
Noj lub dib liab thiab melon hauv lub caij ntuj sov yuav pab ntxuav lub cev, thiab ntxiv rau, lawv kev noj mus ntxiv yuav pab koj poob phaus. Ob lub txiv no yog cov khoom noj zoo tshaj plaws rau lub hnub sov sov - lawv muaj cov vitamins txaus los muab lub zog rau lub cev.
Pom zoo:
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lub Caij Ntuj Sov Rau Yuag Yuag Poob
Nws yeej tsis tau lig rau kev pib noj zaub mov zoo thiab xav txog koj daim duab, ntxiv cov muaj kua ntau cov txiv hmab txiv ntoo lub caij ntuj sov hauv cov khoom noj koj yog. Thiab txawm tias lub caij ntuj sov nyob hauv lub viav vias, koj tseem muaj sijhawm los hloov koj lub ntsej muag thiab ci nrog koj tus duab zoo nkauj ntawm lub puam.
Kaum Lub Khoom Noj Thiab Cov Txuj Lom Zoo Meej Rau Lub Caij Ntuj Sov Detox
Cov zaub mov peb yuav teev hauv cov kab hauv qab no txhim kho kev zom thiab metabolism. Lawv tshem tawm cov co toxins thiab ntxiv dag zog rau lub cev. 1. Txiv Apples - lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, fiber thiab phytochemicals.
Cov Txiv Ntoo Yog Ib Qho Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Lub Caij Ntuj Sov Tshaj Plaws
Ntxiv nrog rau qhov kub siab, lub caij ntuj sov tseem muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tsis ntseeg, ib qho nyiam ntawm cov tub ntxhais hluas thiab laus yog cov kua dej thiab kua txiv ntoo. Txawm hais tias koj nyiam noj nws ib leeg, nrog cheese, lossis hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo no tuaj yeem muab rau koj ntau ntau dua li saj kev lom zem.
Lub Caij Ntuj Sov Lub Caij Ntuj Sov Muaj Los Ntawm Fabkis Zaub Mov
Fabkis zaub mov yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Ntawm cov yam tseem ceeb los hloov nws cov xeeb ceem yog cov xwm txheej ntuj thiab peev txheej ntawm Fabkis. Huab cua sov, noo thiab hiav txwv, thiab Alps nyiam txoj kev loj hlob ntawm kev ua liaj ua teb.
Txiv Mab Txiv Ntoo Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov - Lub Teeb Ci Zoo Nkauj Thiab Khoom Qab Zib Zoo Noj
Txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau lub teeb thiab noj qab haus huv , uas yuav dhau los ua qhov zoo tshaj plaws rau cov khoom qab zib kom ntau thiab qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv ntoo uas muaj calorie tsawg yuav ua rau muaj kev tshaib nqhis thiab tsis cuam tshuam rau daim duab, thiab lawv lub ntsej muag zoo nkauj pab ua kom muaj kev cuam tshuam zoo heev.
