2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lipoic acid yog cov organic sib tov uas ua raws li lub zog hauv cov tib neeg lub cev.
Peb lub cev ib txwm tsim cov lipoic acid, tab sis nws zoo li ntawd muaj nyob hauv ntau cov zaub mov thiab khoom noj haus zoo.
Cov kev tshawb fawb qhia tias lipoic acid ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem hauv kev poob phaus, mob ntshav qab zib thiab lwm yam mob.
Hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia koj txog qhov pib daim ntaub ntawv thiab cov txiaj ntsig ntawm lipoic acid, thiab cov ntaub ntawv ntawm qhov twg mus.
Kev siv thiab cov txiaj ntsig ntawm lipoic acid
Noj cov ntshav qab zib
Lipoic acid tau pom tias yuav txo tau cov tshuaj insulin, txhim kho kev tswj ntshav qab zib, daws cov tsos mob ntawm cov hlab ntsha puas tsuaj thiab txo qhov mob ntshav qab zib.
Yuav txo qhov kev laus ntawm daim tawv nqaij
Raws li kev tshawb fawb, lipoic acid tuaj yeem pab tua cov laus tawv nqaij. Thov cov tshuaj nplaum uas muaj lipoic acid rau ntawm daim tawv nqaij txo cov kab ua haujlwm zoo, pob thiab pob.
Nws tuaj yeem ua kom qeeb tsis nco qab
Kev nco ploj yog qhov teeb meem tshwm sim ntawm cov neeg laus. Oxidative kev nyuaj siab kev puas tsuaj yog xav tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus mob no. Vim hais tias lipoic acid yog qhov muaj zog antioxidant, nws muaj peev xwm ua kom qeeb ntawm qhov muaj mob ntawm qhov nco ploj.
Txo kev o
Tus mob mus ntev yog txuam nrog ntau yam mob, suav nrog mob cancer thiab ntshav qab zib. Lipoic acid tau pom tias yuav qis dua ob peb lub cim ntawm o. Nws qhov siv tau txo qis CRP (C-reactive protein) qib hauv cov neeg laus uas muaj CRP siab.
Tej zaum yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv
Antioxidants cov khoom ntawm lipoic acid tej zaum yuav txo ntau yam kev phom sij rau kab mob plawv.
Ua ntej, cov khoom no pub lipoic acid kom neutralize dawb radicals thiab txo oxidative kev nyuaj siab, uas cuam tshuam nrog kev puas tsuaj uas ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv.
Thib ob, nws tau pom tias txhim kho endothelial kawg, ib qho mob uas cov hlab ntshav tsis tuaj yeem nthuav dav, uas tseem tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab mob hlab ntsha tawg.
Qhov twg los tau
Lipoic acid muaj nyob hauv cov zaub mov nram qab no:
- cov nqaij liab;
- organic nqaij xws li daim siab, lub siab, lub raum, thiab lwm yam;
- zaub cob pob;
- nplooj;
- txiv lws suav;
- Zaub pob qe;
- qos yaj ywm;
- ntsuab peas;
- nplej ceg.
Pom zoo:
Chia (cov Txiaj Ntsig) - Cov Txiaj Ntsig, Kev Txais Thiab Tso Cai Los Ntawm Ib Hnub
Chia (Salvia Mevica thiab Salvia Columbariae) yog cov noob me me thiab tawv, cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag uas zoo ib yam li sage, muaj qhov ntau me me. Thaum pib, cov noob me me ntawm cov nroj tsuag tau zus los ua cov khoom zoo nkauj, tab sis tom qab qee qhov kev tshawb fawb nws tau pom tseeb tias cov noob yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Ua Li Cas Thiab Thaum Twg Los Noj Txiv Hmab Kom Tau Txais Txiaj Ntsig Ntau
Lub txiv hmab tau ua liaj ua teb rau ntau txhiab xyoo thiab tau raug fwm los ntawm ntau txoj kev coj noj coj ua thaum ub rau nws siv hauv winemaking. Muaj ntau hom txiv hmab, suav nrog ntsuab, liab, dub, daj thiab liab ntawm ntau hom. Cov txiv no yog cog rau hauv huab cua sov thoob ntiaj teb, suav nrog yav qab teb Europe, Africa, Australia thiab North thiab South America.
Thaum Twg Thiab Yuav Ua Li Cas Noj Qe Kom Tau Txais Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws
Cov qe yog cov khoom noj tshwj xeeb tshaj tawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, cov rog, cov zaub mov, B vitamins, vitamin A, K thiab E. Txawm li cas los xij, peb yog li siv rau lawv muaj nyob rau hauv kev ua lag luam thiab lawv lub xub ntiag ua cov khoom lag luam hauv peb cov ntawv qhia zaub mov uas peb tsis tshua xav txog cov khoom noj muaj qe zoo li cas thiab peb yuav tsum noj li cas kom lawv thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Lub Khob Cij Twg Yog Cov Tau Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Dua?
Cov neeg feem coob tsis tuaj yeem xav txog lawv cov zaub mov yam tsis muaj ib los yog ob peb ncuav ncuav. Thiab vim tias nws tsis tau dhuav, nws feem ntau koom nrog cov zaub mov noj txhua hnub. Hmoov tsis zoo, tej yam yees siv tsw qab thiab saj ntawm me nyuam yaus ntawm cov ncuav ci tshiab ci nrog cov poov xab tsis zoo tib yam tam sim no.
Thaum Twg Thiab Cov Vitamins Twg Peb Xav Tau Thiab Yuav Txais Lawv Li Cas?
Txhawm rau kom peb noj qab haus huv, peb xav tau cov vitamins thiab cov zaub mov , txawm peb noj li cas los xij. Cov tshuaj pab zoo kom ntseeg tau tias muaj kev loj hlob ntawm lub cev thiab nws qhov kev tawm tsam kom kis tau tus mob. Qhov kev xav tau ntawm cov vitamins thiab minerals yog tas mus li, tab sis nws tsis tas yuav tau txais lawv tas li hauv cov qauv ntawm cov khoom noj los yog tshuaj noj.
