2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub plab zom mov: Asparagus muaj qhov ua kom mob plab me me thiab kev ua kom muaj fiber ntau. Yog li, kev siv tsis tu ncua yuav ua rau koj lub plab ntau dua li niaj zaus
Kab Mob Cancer: Vim tias muaj ntau yam tshuaj antioxidant thiab glutathione, lawv pab tiv thaiv ntau hom mob qog noj ntshav.
Cataracts: Cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab glutathione nyob rau hauv asparagus pab nrog ntau lub teeb meem ntawm lub qhov muag, xws li kev coj ua cataract.
Mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib ntshav qab zib: Cov kua txiv hmab txiv ntoo nyob hauv cov ntshav muaj cov zaub mov uas yuav tsum tau noj rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Cov zaub mov no tswj cov ntshav qab zib ntau ntau.
Nco tseg: Cov kua txiv asparagus yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg muaj kab mob hauv lub raum.
Diuretic: Nyob rau hauv daim ntawv ntawm kua txiv paj zaub siv raws li cov tshuaj zoo kho mob. Lawv txhawb nqa cov haujlwm zoo hauv excretory system. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ua ke nrog cov kua txiv zaub ntug hauv av, vim tias cov kua txiv muaj zog heev thiab cuam tshuam cov asparagus ntawm ob lub raum.
Kab mob hauv lub plawv: Txhawm rau tswj lub plawv kom zoo koj yuav tsum haus ib feem me ntawm cov kua txiv asparagus xyaw nrog zib ntab, txhua hnub / peb zaug hauv ib hnub /. Cov dej qab zib no txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab.
Mob raum: Raws li twb tau hais tseg, asparagus muaj cov tshuaj diuretic thiab alkaline. Lawv pab tiv thaiv thiab yaj lub raum. Cov kua txiv asparagus pab zom cov oxalic acid, uas ua rau muaju nyob rau hauv ob lub raum.
Cov tsos mob ntawm PMS: Ntau tus poj niam muaj teeb meem kev tsam plab los ntawm qhov tshwm sim ua ntej tsos mob. Cov tshuaj magnesium nyob rau hauv cov kua txiv no, ntxiv rau kev tswj hwm tus mob no, kuj tseem pab txo kev npau taws, nkees thiab kev nyuaj siab.
Cov poj niam cev xeeb tub: Kawg tab sis tsis kawg, paj zaub muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov poj niam cev xeeb tub. Nrog nws cov ntsiab lus ntawm cov folic acid, calcium thiab lwm yam minerals, asparagus yog qhov tseem ceeb rau txo qis kev pheej hmoo ntawm lub cev tsis ua haujlwm thiab lub cev nyhav qis. Tsis tas li ntawd xwb, vim yog cov diuretic ua haujlwm ntawm cov kua txiv, lawv txo cov dej hauv cov poj niam cev xeeb tub.
Pom zoo:
Npaj Ua Koj Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Txhua Lub Lim Tiam Yog Tias Koj Yog Tus Poj Niam Ntse Ua Haujlwm
Thaum koj ua haujlwm txhua hnub txij hnub Monday txog Friday thiab rov qab los tsev thaum yav tsaus ntuj, koj yeej xav tau qee lub sijhawm pub dawb los pom cov menyuam thiab tus koj hlub. Txawm li cas los xij, lawv xav tias muaj qab noj thiab qab los ntawm koj.
Tias Yog Vim Li Cas Zaub Dej Yog Qhov Yuav Tsum Tau Muaj Zaub Mov Rau Poj Niam
Lub hav dej hav zoov yog cov nroj tsuag nplooj hlav hauv cov dej ntuj hlav. Nws tau ntev tau saib xyuas, tab sis tsis ntev los no tau pib rov ua dua tshiab raws li lub superfood tshiab. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm watercress yog txhim kho kev tiv thaiv, kev tiv thaiv qog noj ntshav thiab cov thyroid txij nkawm.
Cov Kua Txiv Qab Zib Yog Qhov Yuav Tsum Muaj Rau Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub
Hmoov qab zib yog nplua nuj nyob hauv carotene. Lawv tseem muaj cov hlau, tooj liab, folate thiab manganese, zoo li yuav luag ob zaug ntau li fiber ntau dhau li lwm cov qos yaj ywm. Tsis muaj qhov xav tau qab zib qos yog tag nrho cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev.
Cov 10 Zaub Mov No Yog Qhov Yuav Tsum Muaj Rau Cov Neeg Haus Luam Yeeb
3. Cov txiv kab ntxwv Txiv kab ntxwv muaj cov vitamins C. Nws, nyeg, ua rau muaj kev tshaib plab rau cov nicotine. Ob qho kev ntxhov siab thiab nro yog qhov tseem ceeb rau qhov ua kom muaj teeb meem luam yeeb, thiab kev noj cov txiv kab ntxwv xwm yeem yuav pab txo qis;
Cov Menyuam Ntxhais, Cov Zaub Mov Hlau No Yog Qhov Yuav Tsum Muaj Rau Koj
Txawm hais tias tam sim no nyob rau hauv ntau cov zaub mov, cov hlau tsis zoo los ntawm tib neeg lub cev. Hauv lwm lo lus, peb lub plab zom mov tsis tuaj yeem siv cov ntxhia hauv cov zaub mov khaws cia. Ib qho ntxiv, cov poj niam yuav tsum nyob rau hauv lawv cov zaub mov tsis tu ncua cov khoom noj nrog hlau txhawm rau pab nws poob los ntawm kev coj khaub ncaws.
