2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tebchaws Asmeskas, ib qho ntawm cov nyiam tshaj plaws thiab siv dav zaub mov yog txiv laum huab xeeb. Hauv peb cov latitudes, cov khoom no tsis nrov heev. Qhov tseeb yog tias nws muaj ntau daim ntawv thov ua noj thiab yog kev xaiv nqaij heev.
Cov txiv laum huab xeeb yog cov khoom lag luam tsim rau kev noj ncaj qha. Nws muaj cov txiv ntoo uas muaj zog saj. Nws yog qhov nrov tshaj plaws los mus kis nws ntawm wholemeal lossis lwm yam ncuav.
Nws yog feem ntau siv ua lub hauv paus uas muab cov txiv hmab txiv ntoo sib kis los yog txiv hmab txiv ntoo tso ncaj qha. Tsis tas li, qee qhov ntxiv nws rau ntau hom purees - los ntawm qos yaj ywm, taub los yog hauv kev sib xyaw nrog oatmeal.
Nws noj nrog biscuits los yog raws li lub qab zib rau garnishing khoom qab zib. Nws tsis tshua pom muaj nyob hauv khoom xyaw hauv qee cov kua ntses thiab nplej zom.
Ntxiv nrog rau ntau cov khoom qab zib ncuav qab zib, cov txiv laum huab xeeb no kuj tseem siv hauv qee cov tais diav Indian, vim nws mus zoo nrog nws cov txuj lom li qub thiab cov kua txob kub.
Lub ntuj antioxidant resveratrol muaj nyob hauv cov roj txiv laum huab xeeb. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm ntau yam haujlwm hauv tib neeg lub cev xws li lub siab ua haujlwm thiab kev laus. Resveratrol tswj kev qaug zog, txo qis roj thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib.
Piv nrog rau lwm cov roj nplua nyeem, roj av muaj ntau yam zoo. Nws muaj ntau cov rog muaj txiaj ntsig zoo thiab cov tshuaj uas ua kom nws nyiam yam khoom.
Muaj ob peb hom txiv laum huab xeeb. Qhov nrov tshaj plaws ntawm cov no yog qhov ua kom zoo zoo, tau los ntawm hydrogenation. Yog li, nws txuas ntxiv nws lub neej txee, tab sis nws muaj cov teeb meem trans roj.
Cov txiv laum huab xeeb yog cov tshuaj noj tsis muaj zog thiab xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv. Txawm li cas los xij, nws muaj lub txee luv lub neej.
Qhov sib txawv ntawm txiv laum huab xeeb txiv ntoo kuj sib txawv hauv lawv cov xwm yeem. Nws tau muab faib ua qhov loj dua thiab qis dua hauv av.
Cov txiv laum huab xeeb tsis haum rau kev noj los ntawm cov neeg muaj kev tsis haum rau cov txiv laum huab xeeb. Yog tias cov khoom yog rancid, nws yuav tsum tau muab pov tseg. Cov txiv laum huab xeeb yog tshuaj lom ntau thiab tuaj yeem ua rau tus lej mob thiab lom.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Txiv Laum Huab Xeeb
Tsawg tus neeg paub tias cov txiv laum huab xeeb yog los ntawm taum thiab taum tsev neeg, tsis yog txiv ntoo. Cov nroj tsuag los ntawm Brazil, qhov twg nws tseem yog ib qho ntawm cov khoom noj zoo nyob hauv lub neej txhua hnub. Hauv North America, thiab los ntawm muaj thoob plaws lub ntiaj teb niaj hnub no, nws kis los ntawm kev lag luam.
Cov Txiv Laum Huab Xeeb Ua Kom Cov Roj Av Sai
Txiv laum huab xeeb tau siv txij li lub sijhawm ntawm Aztecs, thiab tom qab ntawd lawv kuj tau npaj nws hauv daim ntawv ua kua, ntawm chav kawm, txawv me ntsis ntawm nws daim ntawv tam sim no. Lub sijhawm dhau los, nws tau txais txiaj ntsig zoo rau kev noj los ntawm cov neeg uas muaj teeb meem zom, thiab niaj hnub no nws yog kev zoo siab rau txhua tus neeg nyiam ntawm qhov saj no.
Npoo Npuaj Tua Tau Tua: Cov Ua Tsis Haum Ntawm Txiv Laum Huab Xeeb Tau Kho Nrog Txiv Laum Huab Xeeb
Kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm Asmeskas lub koom haum ntawm kev fab tshuaj tau pom tias cov menyuam yaus muaj kev pheej hmoo loj los ntawm kev noj haus peanut yuav tsum tau muab cov zaub mov uas muaj cov noob txiv rau hauv cov lus nug.
Kev Siv Tsis Zoo Ntawm Cov Txiv Laum Huab Xeeb Uas Koj Tsis Xav Tias Yuav Muaj
Txiv laum huab xeeb Nws yog ib txwm noj rau ntawm ib lub qhaub cij lossis nqaij ci, tab sis ob peb tus neeg paub tias nws tuaj yeem siv los ntxuav lub tsev lossis ua kom koj cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab dej. Qhov no yeej yog ib qho ntawm cov khoom lag luam uas peb txhua tus tuaj yeem muaj hauv peb lub tsev, tsuav yog koj tsis fab rau cov txiv laum huab xeeb.
Cov Txiv Laum Huab Xeeb Ua Noob Txiv Ntoo Nrog Tev - Yuav Ua Li Cas?
Txiv laum huab xeeb yog ib qho ntawm cov pheej yig tshaj plaws, nyiam thiab dav ntau yam hauv lub ntiaj teb. Cov foob pob protein me me, uas tau muab rau peb los ntawm xwm, yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj peev xwm ntau rau ntau yam kev siv hauv peb cov ntawv qhia zaub mov (ncuav pastries, tais diav, kua ntses thiab hnav khaub ncaws).
