2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Haus cov tshuaj yej ntsuab yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev coj ua hauv Nyij Pooj. Txawm li cas los xij, nyob rau xyoo tas los no, nws txoj kev noj tau nrov npe rau sab hnub poob, vim tias cov zoo tshaj plaws tau pom lub zog ntawm ntsuab tshuaj yejCov. Cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej no tuaj yeem ua rau peb lub cev noj qab haus huv thiab lub cev tas mus li.
Cov kws qhia zaub mov xav kom hloov cov kas fes nrog ntau yam dej haus, tab sis ntawm txhua tus ntawm nws yog qhov kev pom zoo tshaj plaws ntsuab tshuaj yejCov. Txhua hnub tau noj cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv vim qhov muaj ntau ntawm cov antioxidants nws muaj.
Cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem hloov koj lub neej. Nws suav tias yog huab tais haus. Daim ntawv teev cov txiaj ntsig tau ntev, tab sis peb yuav nthuav tawm qee yam xwb. Hauv kab hauv qab no, saib ib feem ntawm cov txiaj ntsig ntawm ntsuab tshuaj yej:
Ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv tsis muaj zog - tshuaj yej ntsuab pab ua kom peb muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob los ntawm kev tiv thaiv peb ntawm kab mob kis thiab kab mob.
Tiv thaiv kev mob qog noj ntshav - raws li kev tshawb nrhiav los ntawm University of Montreal, ntsuab tshuaj yej muaj cov yam ntxwvuas pab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog noj ntshav ntsws, mob prostate, plab, zais plab thiab nyuv.
Tswj theem ntawm cov cholesterol tsis zoo - lub khob dej tshuaj yej ntsuab txhua hnub tuaj yeem pab txo qis ntawm cov cholesterol. Qhov kev coj ua no zoo heev rau kev noj qab haus huv ntawm peb lub plawv.
Txhim kho daim siab ua haujlwm - ntsuab zoo heev rau kev kho mob daim siab xws li daim siab rog. Qhov tseeb, nws yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntsuab. Raws li koj paub, daim siab ua haujlwm yog cov haujlwm tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Yog li ntawd, ntxiv dag zog nws yog txiaj ntsig rau peb kev noj qab haus huv.
Nws pab koj kom poob phaus - cov dej haus no muaj peev xwm oxidize cov roj ntau ntau hauv lub cev. Yog li no, lus xaiv hais tias ntsuab tea yog qhov zoo rau poob phaus yog qhov tseeb. Yog lawm, kev siv cov tshuaj yej ntsuab yuav tsum muab sib xyaw ua ke nrog kev ua kom yuag thiab qoj ib ce.
Cem quav tawv - tshuaj yej ntsuab pab txhawm rau txhim kho teeb meem zom zaub mov. Txo txoj kev xav ntawm kev tsam plab thiab tswj cov pa roj. Qee cov kws tshawb fawb hais tias nws muaj qhov ua kom zoo nkaus xwb.
Nws yuav pab koj kom tsis txhob ua plaub hau ploj - ntsuab tshuaj yej muaj polyphenolic catechins uas thaiv DHT - ib qho txuam nrog cov plaub hau hle. Yog li ntawd, thaum peb haus ntsuab tshuaj yej txhua txhua hnub, peb tuaj yeem tiv thaiv ua ntej kom do hau.
Ntawm qhov tod tes, cov tshuaj yej ntsuab muaj ib qho hu ua epigallocatechin hydrate. Cov khoom no txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov hauv paus plaub hau, uas txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob thiab pab txo cov kab mob hau xws li dandruff, seborrhea thiab hau qhuav.
Pom zoo:
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Qhov Tshwm Sim Ntawm Cov Tshuaj Yej Ntsuab Thaum Cev Xeeb Tub
Cov poj niam cev xeeb tub yuav ua raws li qhov muaj tswv yim yog tias lawv txwv txoj kev haus dej tshuaj yej ntsuab thiab tag nrho nws cov khoom xyaw. Nws muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab yog tus muab kev pab cuam ntawm ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntsig txog cov hniav, ntshav qab zib cov ntshav, roj cholesterol thiab poob phaus.
Tshuaj Ntsuab Thiab Zaub Mov Yog Tias Koj Khaws Dej Hauv Koj Lub Cev
Dej ceev cia hauv lub cev yog paub rau txhua tus. Hauv qee qhov nws tshwm sim vim muaj teeb meem kev noj qab haus huv, thiab lwm tus - vim yog kev ua neej tsis raug, tsis muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev, muaj ntsev ntau lossis carbohydrates ntau ntawm cov zaub mov noj.
Rosemary - Txuj Ci Ntsuab Tshuaj Ntsuab Rau Ua Noj Ua Haus, Noj Qab Haus Huv Thiab Zoo Nkauj
Rosemary yog cov tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo uas yog los ntawm thaj av Mediterranean. Nws lub npe yog los ntawm Latin ros marinus, uas txhais tau tias yog dej lwg ntawm lub hiav txwv, vim qhov tseeb nws tau pom thawj zuj zus raws tus ntug dej hiav txwv ntawm Mediterranean.
Toning Kev Noj Haus Nrog Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Kho Peb Lub Zog
Tshuaj ntsuab - qhov txuj ci tseem ceeb uas Vajtswv tsim! Nyob rau lub sijhawm muaj zog, tag nrho ntawm ntau cov kev xav thiab kev ntxhov siab, nws yuav zoo kom muaj txawm tias qhov kev paub tsawg tsawg cuam tshuam nrog kev kho thiab ua txuj ci tseem ceeb lub zog ntawm tshuaj ntsuab.
