2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho zoo tshaj plaws rau cov dej haus yog ntsuab tshuaj yej. Nws txawv los ntawm cov tshuaj yej dub hauv qhov nws hla qis qis fermentation.
Cov tshuaj yej ntsuab pab txo cov kev pheej hmoo ntawm ntau cov kab mob, suav nrog hlab plawv, raum thiab hniav.
Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv cov roj (cholesterol), atherosclerosis, kab mob siab thiab mob hnyuv. Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov tshuaj antioxidant polyphenol.
Mint tshuaj yej kuj yog qhov tseem ceeb heev. Ua kom cov tshuaj yej mint tshiab, txiav tsuav plaub mint tshiab nplooj thiab ncuav ob lub khob dej rhaub ntawm lawv.
Suav rau nees nkaum, lim, pov tseg cov dej, hliv dej npau npau dua lub mint dua, cia nws brew rau ob feeb thiab txaus siab rau haus.
Mint tshuaj yej yog cawv sov so. Nws pab nrog teeb meem digestive thiab xeev siab. Nws yog contraindicated nyob rau hauv lub siab.
Mint tiv cov ntshav siab, tiv thaiv kom tsis txhob muaj zog ntawm lub paj hlwb, pab tua insomnia. Thaum lub hnub nyoog tseem ceeb, nws yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam.
Txhua cov kua txiv tshiab tseem ceeb vim tias lawv muaj ntau cov vitamins thiab kab kawm. Cov kua txiv pomegranate zoo rau lub plawv, kua txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj, thiab txiv kab ntxwv ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho kev ua haujlwm hauv lub plab. Cov kua qaub ua rau cov kua qaub ua rau cov neeg muaj lub plab acidity thiab mob.
Cov dej qab zib kuj muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb yog kefir, tab sis nco ntsoov tias cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog dej ntshiab, uas peb feem ntau tsis quav ntsej vim tias cov kua qab zib.
Pom zoo:
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Daim Duab - Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Figs yog cov kua heev thiab txiv hmab txiv ntoo qab zib. Lawv qhov juiciness yog vim cov ntsiab lus dej siab, uas yog li ntawm 60 mus txog 80 feem pua thaum cov txiv ua kua tshiab. Peb tuaj yeem nyab xeeb tau hais tias cov txiv ntseej yaj ua rau koj lub qhov ncauj.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
