2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum nws los txog rau kev poob phaus, yuav muaj qee yam khoom uas muaj kev zoo siab "khoom noj khoom siv txuj ci tseem ceeb" vim tias lawv twv yuav raug cuam tshuam nrog cov phaus ntxiv.
Cov khoom tshiab tshiab uas tuaj yeem yooj yim koom nrog cov npe ntawm cov khoom noj Super yog txiv nkhaus taw neeg Asmeskas, sau Reuters.
Cov kws tshawb fawb los ntawm African University hauv Yaounde, Cameroon, tau los ua qhov kev pom zoo no. Rau cov laj thawj ntawm txoj kev tshawb no, 102 cov neeg laus laus uas ua rau rog dhau los tau kawm. Cov neeg koom hauv qhov kev sim tau muab faib ua ob pawg - qhov thib ib tau muab ntau rau cov txiv nkhaus taw neeg Asmeskas, thaum thib ob tau kho nrog cov tshuaj placebo rau qhov poob phaus.
Ob pawg neeg tau saib xyuas thiab txheeb xyuas rau kaum lub lis piam sib law liag. Nyob rau lub sijhawm no, cov kws tshawb nrhiav tsis hloov pauv lawv cov zaub mov noj lossis cov kev ua qoj ib ce uas twb muaj lawm hauv ib txoj kev twg.
Yog li thaum kawg ntawm lub sijhawm ntsuas, cov neeg uas noj ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv African tau txais txiaj ntsig zoo kawg - qhov nruab nrab, lawv poob ntawm 12 phaus hauv 70 hnub piv rau cov pawg placebo, uas tsis muaj qhov hloov pauv qhov hnyav.
Lub peev xwm ntawm cov txiv no ua rau muaj kev sib ntaus sib tua muaj ceeb thawj tau ntev ntev los tham txog, tab sis thawj zaug kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua kom pom qhov tseeb zoo ntawm cov txiv nkhaus taw.
Cov txiv ntoo yog cov nplua nuj hauv sodium, beta carotene, B vitamins thiab vitamin E. Nws muaj calcium, iron, potassium, magnesium thiab tooj liab. Txiv nkhaus taw tsis muaj roj nyeem thiab roj (cholesterol). Nws yog qab zib, qab, zoo tshaj plaws nplaum thiab ntau tus neeg thoob ntiaj teb nyiam nws.
Qhov muaj cov pob liab dub ntawm cov txiv ntoo yog qhov qhia tias txiv nkhaus taw yog overripe. Ntsuab txiv nkhaus taw kuj tseem tsis tau npaj rau kev noj.
Chav sov yog qhov tsim nyog rau khaws cia txiv hmab txiv ntoo unripe. Cov txiv hmab txiv ntoo siav yog khaws cia rau hauv tub yees rau ob peb hnub. Noj cov txiv nkhaus taw tshiab, ntuag txias.
Pom zoo:
Noj Cov Txiv Nkhaus Taw Kom Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Kis Mob
Lub ntiaj teb feem ntau noj txiv hmab txiv ntoo txiv mab txiv ntoo muaj cov tshuaj uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev muaj kab mob los ntawm cov kab mob listeriosis, cov kws tshawb fawb tau pom. Listeriosis yog ib hom kab mob ntawm cov tsiaj txhu thiab cov noog uas cuam tshuam rau lawv cov hlab hlwb lossis hauv nruab nrog cev.
Txiv Nkhaus Taw Yoojyim: Kev Nplua Nuj Tsis Paub Qab Hau Uas Kho Tau Ib Pawg Ntawm Cov Kab Mob
Peb txhua tus nyiam txiv nkhaus taw. Tabsis koj yuav hais li cas rau ntawm nplooj nws? Muaj tsis paub tseeb tias mango muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tab sis pes tsawg ntawm peb yog paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm txiv nkhaus taw nplooj ?
Vim Li Cas Cov Roj Ntses Yog Ib Qho Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Poob Phaus?
Cov roj ntses rau cov laj thawj lag luam yog tsim tawm los ntawm lub siab ntses ntawm cov ntses tshiab, feem ntau yog cod. Cov roj ntses muaj qhov ntau ntawm cov roj ntsha uas yooj yim zom cov zaub mov tsis muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog cov roj omega-3 fatty acids (EPA thiab DHA), uas yog "
Kev Noj Qab Haus Huv Tau Txais Txiaj Ntsig Ntawm Txiv Nkhaus Taw
Txiv nkhaus taw yog qhov nrov tshaj plaws thiab siv ntau yam txiv ntoo hauv lub ntiaj teb. Ntxiv nrog rau kev saj, nws yog ib hom zaub mov ua zaub mov. Nws muaj cov as-ham uas tuaj yeem pab ntxuav tawv nqaij, txhawb kev noj qab haus huv qhov muag, tiv thaiv ntshav qab zib thiab tseem tiv thaiv kev tsim thiab kis mob cancer.
Maitake - Qhov Japanese Ua Txuj Ci Tseem Ceeb Rau Poob Phaus
Lub pas dej maitake hu ua yaj lub nceb, thiab tus Japanese txhais tau tias nws yog nceb nceb vim nws cov duab Yav dhau los, thaum lawv pom lub nceb ntawm hom no, cov neeg tau seev cev nrog kev zoo siab thiab kev xyiv fab, vim tias nws tau them nyiaj tsuas yog hauv cov nyiaj, uas yog sib npaug nrog nws qhov hnyav.
