2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nyiam, kas fes kub, yam uas tsis muaj peb tsis tuaj yeem! Sib nrug los ntawm kev tsis haum irresistibly, qab ntxiag thiab muaj zog dua, nws kuj muaj txiaj ntsig. Raws nraim. Lub kas fes muaj tus lej pov thawj, kev noj qab haus huv rau lub cev. Ntawm no yog qhov nws tuaj yeem pab peb nrog:
1. Txo txoj kev pheej hmoo ntawm qee cov qog nqaij hlav
Kas fes muaj tshaj li ntawm 1000 lub tebchaw, ntau yam ntawm lawv los tiv thaiv tus mob thiab los tiv thaiv tus mob cancer. Raws li kev tshawb nrhiav, haus kas fes tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm prostate cancer, mob leukemia, melanoma. Cov kws tshaj lij hais tias kas fes taum muaj antioxidants, uas yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv tus kab mob dreaded.
2. Tiv thaiv hom mob ntshav qab zib hom 2
Qhov tsis tu ncua haus kas fesTxawm hais tias nws txiav txim siab los yog caffeinated, nws tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntshav qab zib hom 2. Raws li kev txheeb xyuas, ntau cov neeg haus kas fes haus, muaj kev pheej hmoo tsawg los txhim kho qhov teeb meem no. Kas fes muaj chromium - ib qho tshuaj ntxhia pob zeb uas pab lub cev tsim cov tshuaj insulin, yam tshuaj uas tsim cov ntshav qab zib.
3. Txo txoj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer tus kab mob
Nws ntseeg tau tias cov ntsiab lus siab ntawm caffeine hauv haus yog qhov laj thawj rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub hlwb. Kev tshawb ntawm cov neeg mob uas muaj lub cim xeeb nco tau pom tias thaj tsam 2 mus rau 4 xyoos, cov neeg uas muaj caffeine tsawg dua nyob hauv lawv cov ntshav feem ntau yuav muaj kev dementia dua li cov neeg muaj qib siab dua.
4. Txo txoj kev pheej hmoo ntawm Kab Mob Parkinson
Nws yog ib qho kab mob ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Kev tshawb fawb kho mob pom tias cov neeg uas haus kas fes ntau ntau muaj qhov pheej hmoo tsawg ntawm kev kis tus kab mob Parkinson.
5. Txhawb lub plawv muaj mob
Kev tawm tsam hais tias kev haus ntau tshaj ntawm kas fes tuaj yeem ua rau mob plab, kev txheeb xyuas los ntawm lub Plaub Hlis 2018 qhia tias kev haus dej haus muaj peev xwm txo qis thiab ua kom lub plawv dhia. Raws li cov kws tshaj lij, cov neeg uas haus kas fes tsawg dua nyob ntawm qhov teeb meem mob plawv.
6. Nws pab kom koj nyob ntev
Cov txiaj ntsig tau nthuav tawm txoj kev tshawb fawb los ntawm 2016, raws li cov neeg uas haus kas fes muaj ib tug qauv cuam tshuam nrog tsawg dua kev mob los ntawm ntau yam kab mob thiab, raws li, ntev lub neej. Nws tseem pom tias haus 4 khob kas fes ib hnub ua rau muaj kev pheej hmoo tuag tsawg dua, suav nrog los ntawm cov teeb meem xws li mob qog noj ntshav thiab mob plawv.
7. Txhawb txoj kev kawm kom zoo dua qub
Cov kws tshaj lij hais tias cov neeg ncaws pob uas haus kas fes ib teev ua ntej tuaj xyuas lub chaw dhia ua si muaj txiaj ntsig ntau dua li cov neeg uas haus cov haus kas fes tsis txaus siab. Tsis tas li ntawd, kas fes pab hlawv cov calories ntau thiab yog li ntawd cov neeg ua haujlwm zoo dua. Cov no lawv 7 lub pov thawj cov txiaj ntsig ntawm kev haus kas fes.
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