2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho txiaj ntsig zoo ntxiv rau qab zib yog figs qhuav. Lawv muaj ntau cov vitamins tseem ceeb - B-carotene, B1, B3, PP thiab vitamin C.
Digs figs muaj sodium, potassium, calcium, calcium, magnesium, phosphorus, cov acids uas pab tau. Digs figs muaj cov enzymes uas txhawb kev zom zaub mov.
Lawv yog cov tseem ceeb nyob rau hauv cov kab mob ntawm cov hlab plawv system, palpitations, bronchial hawb pob, propensity rau thrombosis thiab anemia, normalizes kev ua si ntawm lub qog gland.
Digs figs yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho kev txhim kho. Hauv pej xeem tshuaj lawv siv los kho cov mob hnoos thiab mob khaub thuas.
Tsib figs qhuav yog nchuav nrog tshuaj yej khob mis nyuj, txias thiab hauv av mus rau lub pulp. Haus ib nrab ib khob dej plaub zaug rau ib hnub kom txog thaum cov tsos mob nqig.
Digs figs muaj cellulose, uas yog qhov tsis muaj txiaj ntsig rau kev zom zaub mov zoo, thiab yog ib qho kev hais daws zoo rau cem quav uas tsis tas siv tshuaj los kho.
Cov txiaj ntsig zoo hauv cov cellulose ntawm cov figs qhuav txo cov theem ntawm cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Rau cov neeg muaj pob ntseg tshee, cov figs qhuav tau zoo heev.
Digs figs muaj qhov txiaj ntsig zoo rau cov leeg poob siab. Lawv muaj lub peev xwm los txo qhov kub thiab muaj cov khoom ua haujlwm antiseptic. Qaug quav figs yooj yim txaus siab kev tshaib plab.
Hloov khoom noj koj tus kheej nrog rau khaub noom, noj cov txiv ntoo qhuav txhua hnub. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob overdo lawv tau noj, vim hais tias lawv yog cov ntau nyob rau hauv calories. Ib puas gram ntawm cov figs qhuav muaj 49.6 calories.
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