2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov phom sij ntawm cov piam thaj tau paub thiab ua ntau dhau rau nws nrog qab zib ua rau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, muaj cov khoom qab zib uas pom zoo ua lwm txoj hauv kev qab zib kom tsis muaj mob?
Lawv feem ntau siv los ntawm cov neeg uas xav tswj lawv qhov hnyav. Ib qho ntawm cov khoom qab zib tshaj plaws yog aspartame. Nws muaj ob peb calories, tab sis thaum rhuab nws tawg cia thiab yog li ntawd tsis tuaj yeem siv hauv kev sib txuas.
Aspartame yog contraindicated rau cov neeg uas muaj kab mob uas nrog cov kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv phenylalanine.
Cov kua dej qab zib-fructose phoov muaj ntsis zoo ib yam hauv muaj pes tsawg leeg rau zib ntab, tab sis lawv tsis tuaj yeem ua lwm txoj qab zib. Tab sis lawv siv ua lwm txoj hauv kev rau zib ntab.
Qhov tsis txaus, siv cov khoom qab zib hloov suab thaj tuaj yeem nce phaus ntxiv thiab cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Qhov no yog vim qee qhov tseeb.
Nws txhua tus tawm los mus rau lub tshuab ntawm cov piam thaj ua. Cov txais cov saj yog qhov teeb meem uas qab zib, tom qab ntawd pib ua cov tshuaj insulin thiab ua kom hlawv ntshav qab zib hauv cov ntshav.
Cov suab thaj theem poob qis zuj zus. Nyob rau lub sijhawm no, lub plab, uas tseem tau txais lub teeb liab rau cov piam thaj kom nkag mus rau hauv lub cev, cia siab tias cov khoom noj carbohydrates.
Thaum cov khoom qab zib noj es tsis muaj suab thaj, lub plab tsis tau txais cov calories. Lub cev nco txog qhov xwm txheej no thiab lub sijhawm txuas ntxiv ntawm cov carbohydrates nkag mus rau lub plab, muaj kev tso tawm zoo ntawm cov piam thaj, uas ua rau kev tsim tawm cov tshuaj insulin thiab cov roj ntau ntau.
Qhov tshwm sim yog lub voj vaim hnyav nyob rau hauv uas peb txo cov calories los ntawm kev noj cov khoom qab zib, tab sis peb nce phaus ntxiv thiab peb cov neeg muaj mob muaj txiaj ntsig.
Qee cov khoom qab zib tuaj yeem ua rau mob taub hau. Qhov no siv rau aspartame raws li saccharin. Cov khoom qab zib ua hluavtaws yog qhov nyuaj rau kev sib tw.
Cov kua nplaum-fructose phoov yog qhov hloov pauv zoo rau qab zib, zoo li zib ntab. Fructose tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov no. Stevia extract yog txoj hauv kev tsis muaj qab zib rau qab zib, tam sim no.
Stevia kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm tus txiav, txo qis qib teeb meem roj hauv cov ntshav, ua kom cov hlab ntshav pab, txhim kho kev zom zaub mov thiab kev ua haujlwm siab.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Muaj Tsis Muaj Cov Phoj Hauv Qhov Tsis Muaj Walnuts
Thaum koj txiav txim siab siv sijhawm nyob ib hnub ntawm qhov xwm txheej, koj yuav tsum xav ua ntej dab tsi tso hauv koj lub hnab ev ntawv kom npaj rau txhua yam xwm txheej. Thaum lub cev ua si nyhav, uas tau hais tawm hauv kev taug kev, lub cev xav tau zaub mov, thiab hypermarkets nyob hauv nruab nrab ntawm cov hav zoov yog qhov nyuaj nrhiav.
Lub Neej Tsis Muaj Mob! Daim Ntawv Qhia Noj Tshuaj Nrog Gelatin Rau Qhov Mob Sib Koom Ua Ke
Rau qhov mob ntawm caj dab, ceg, txha nraub qaum thiab pob qij txha, daim ntawv qhia no yuav yog koj txoj kev cawm seej rau koj qhov teeb meem kev noj qab haus huv. Hauv ib asthiv xwb koj yuav hnov qab tias koj hnov mob dua. Yuav 150 g ntawm ntuj tsiaj gelatin.
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Cov Neeg Noj Zaub Tsis Zoo Muaj Lub Hlwb Tsis Muaj Zog Thiab Muaj Mob Ntau Dua
Hlwb puas siab puas ntsws thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab mob lurk vegetarians. Qhov no qhia tau tias txoj kev kawm tshiab ua los ntawm cov kws tshawb fawb Austrian. Nws hloov tawm tias cov tib neeg uas tsis suav cov tsiaj cov khoom noj los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov muaj feem ntau ua rau mob cancer, kev nyuaj siab thiab kev ua xua.
