2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsawg tus neeg tuaj yeem noj cov ntsev uas tsis muaj ntsev, tab sis yog tias lawv hloov ntsev nrog lwm peb cov txuj lom uas muaj txiaj ntsig zoo, lawv yuav muaj kev noj qab haus huv ntau dua raws li kev tshawb nrhiav.
Tshuaj ntsuab thiab txuj lom yog cov pov thawj tiv thaiv ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.
Txawm li cas los xij, cov kev sim pom hauv xyoo kaum xyoo tsis ntev los no tau pom tias peb qho ntawm cov txuj lom sib txawv los ntawm lwm tus hauv lawv cov khoom kho kom zoo.
Lawv raug pom zoo uas yog qhov tseem ceeb ntawm txhua tus neeg noj zaub mov.
Kov Txwv
Turmeric yog txuj lom ua txuj ci, thiab ib qho kev sim hauv lub chaw soj nstuam ntawm University of Maryland pom tias tsuas yog ib rab diav ntawm turmeric ib hnub twg yog xav tau los txo cov naj npawb ntawm cov hlwb puas hauv lub cev.
Cov kab mob puas yog ib qho ua rau muaj ntau yam kabmob.
Turmeric kuj tau pom tias yog lub zog ua kom muaj zog thiab tiv thaiv kabmob, thiab cov neeg uas ntxiv nws rau lawv cov zaub mov noj txhua hnub ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab muaj cov metabolism sai dua.
Kua txob
Cov kua txob dub muaj ntau nyob rau hauv kev tsim tshuaj piperine, uas pab lub cev nqus cov khoom noj los ntawm cov khoom uas peb haus. Tsuas yog de ntawm kua txob dub yog xav tau kom muaj lub siab noj qab haus huv.
Piperine pab tso tawm cov co toxins thiab ceev cov metabolism.
Kub kua txob liab
Kev nquag noj cov kua txob liab kub kub yuav ua rau koj lub plab noj qab haus huv thiab tawm tsam kub siab. Cov tshuaj kub hauv nws tiv thaiv kom tsam plab thiab tsis xis nyob hauv txoj hnyuv plab.
Cov kev sim pom tau kuj tau qhia tias yog tias koj muab cov kua txob liab kub kub tso rau hauv koj lub qhov ntswg, koj cov teeb meem nrog txhaws ntswg thiab txhaws ntswg yuav daws tau.
Pom zoo:
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Yuav Ua Li Cas Cov Txuj Lom Tig Cov Teeb Meem Cuam Tshuam Rau Hauv Cov Muaj Txiaj Ntsig
Kev siv cov txuj lom kom zoo yuav txo cov khoom tsis zoo ntawm cov khoom thiab nce lawv cov txiaj ntsig zoo. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov khoom tsim roj. Txhua lub txuj lom rau ib qib lossis lwm qhov pab txo kev txhim kho roj.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Cov Txuj Lom Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Los Ua Kom Muaj Kev Tiv Thaiv
Cov txuj lom tuaj yeem hloov pauv qhov qab thiab tsw ntawm cov tais. Lawv hais tias xaiv cov txuj lom kom zoo yog qhov zais cia qab. Tab sis ntxiv rau lawv cov kev ua noj ua haus zoo, qee qhov ntawm lawv kuj nrov npe rau lawv cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Cov Tshuaj Ntsuab Thiab Txuj Lom Uas Zoo Tshaj Plaws Los Ua Tus Neeg Ua Mov Ci Zoo
Thaum koj npaj koj cov khoom rau ci ncuav ci hauv tsev, koj yuav pom qhov ntawd tshuaj ntsuab thiab txuj lom tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Qhov ua kom yuam kev tsuas yog npaj los khaws rau ntawm cov uas koj paub tias koj yuav siv. Raws li koj tau txais ntau cov kev paub hauv ci khob cij thiab nrhiav cov flavours ntxiv, koj yuav ntxiv rau daim ntawv no ntau cov tshuaj ntsuab thiab cov txuj lom yooj yim tshaj plaws.
