2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho me ntsis paub hauv peb lub teb chaws thiab tseem siv tsis zoo hauv kev ua noj yog qab zib hnub qab zibCov. Qhov no yog ib qho zoo thiab noj qab haus huv lwm txoj hauv kev rau peb cov neeg muaj txiaj ntsig zoo-ua kom dawb huv qab zib thiab cov suab thaj. Nws ua li cas thiab nws qhov zoo yog dab tsi? Peb yuav piav qhia rau koj tam sim no.
Yuav ua li cas yog nws ua tiav?
Hnub qab zib yog npaj nyob rau hauv ob txoj kev - los ntawm cov hnub nyoos qhuav lossis los ntawm cov hnub ci, thiab, tau kawg, qhov kev xaiv zoo dua yog qhov ua ntej.
Nws khaws tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo uas txawv, thaum nyob hauv kev kho cua sov rau hnub tim tau qee cov tshuaj muaj txiaj ntsig ploj. Tab sis txawm tias qhov no, cov txiaj ntsig tau muaj ntau.
Cov hnub qhuav lossis ci yog cov hauv av rau cov khoom me me, tsim qhov ntau ntawm cov pob zeb me me, zoo ib yam qab zib. Hauv qhov tsos, cov khoom lag luam zoo ib yam li cov xim av qab zib xim av, vim xim ntawm cov hnub tim kuj yog xim dub heev.
Qhov ntxim siab, cov txiv ntoo hauv qab zib no tuaj yeem npaj hauv tsev yog siv rab tshuab lossis tshuab ua noj. Yooj yim, sai thiab noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig yog dab tsi?
Piv rau lwm hom suab thaj, npaj txij hnub tsis ua rau cov ntshav qab zib nce siab, uas yog qhov tseem ceeb - tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj kev xav zoo li cov ntshav qab zib hauv qib siab. Nyob rau tib lub sijhawm, cov hais me me ntawm cov hnub puav leej muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv ntoo tag nrho. Thiab lawv muaj ntau.
Hauv thawj qhov chaw yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm fiber ntau, uas muaj cov txiaj ntsig zoo hauv lub plab zom mov, txhawb cov metabolism thiab ua kom zoo rau daim duab.
Qhov no ua raws li cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins B, phosphorus, hlau, potassium, magnesium, fiber, tooj, tshuaj tiv thaiv thiab lwm yam. Ib yam ntxiv hnub tim qab zib ua haujlwm stimulates libido, muaj cov khoom coj los tiv thaiv thiab muab ntau lub zog.
Nws tuaj yeem siv rau dab tsi?
Hnub qab zib tuaj yeem siv tau raws li cov khoom qab zib rau kev npaj txhua yam khoom qab zib, biscuits, khoom qab zib, rau sprinkling ncuav mog qab zib thiab ncuav qab zib, rau flavouring haus dej kub - kas fes, mis, cocoa. Hauv qhov dav dav - nws daim ntawv thov zoo li lwm yam qab zib.
Lub ntsiab sib txawv yog tias hnub qab zib yog qhov nyuaj kom yaj rau hauv nruab nrab ua kua vim nws cov ntsiab lus fiber ntau. Tsis tas li nyob rau hauv saj - nws yog ntuj, qab zib heev, qab ntxiag thiab qab ntxhiab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov khoom qab zib qhuav variant, tsis ci cov hnub.
Los ntawm kev ua noj ua haus ntawm kev xav, hom qab zib no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev ua vegan pastries, candies thiab ncuav me me. Thiab ib zaug koj saj qhov nyiaj kub tsis txawv no, koj tuaj yeem hloov cov khoom qab zib dawb thiab xim av nrog ib qho uas tsim los ntawm hnub tim - thiab koj yuav tsis mus yuam kev.
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